暑假，媽媽帶我去遊泳，遊泳池的水很冷。感覺壹整天的負擔——炎熱——消失的無影無蹤。
壹切準備就緒，我開始遊泳，但在深水區，我不知所措。想遊都遊不過來，壹直往下沈，讓我喝了好幾口。我不得不看別人遊泳，所以我把頭埋在水裏以便更好地觀察。我發現別人的腳在上下擺動，手在有規律地擺動成半圓形。
也是浮在水面高高舉起，而不是沈在水下，腰挺得筆直。技術更高的人會在水下潛十分鐘，上來吸壹口氣再潛走，像曾經生活在水中的海豚壹樣，在水中自由“翺翔”。我的腳和手都在上下擺動，頭和腰就更不用說了。和他們比起來，他就是個不會遊泳的旱鴨子。
這個觀察很有趣，我學到了遊泳的壹些秘密。
我的課余生活就像花園裏五顏六色的花和五顏六色的畫卷，騎車，讀書，拼樂高積木，遊泳等等，但我最喜歡的還是遊泳。
七月底，我和爸爸媽媽去蓮花遊泳館學遊泳。我壹到那裏就想:哈哈！媽媽說水不深，我很快就學會了！於是我閃電般的趕緊和爸爸換好衣服，然後去淺水池裏呆了壹會兒。當我媽媽換好衣服後，我們去了另壹個地方學習遊泳。令人難以置信的是，當我下到遊泳池時，我踩不到它了。連我都踮起腳尖使勁往下踩。我好像摔倒了。我害怕極了。在我快要絕望的時候，媽媽對我說:“昊天，困難無處不在，但只要妳有勇氣去面對，妳就會成功！”"
聽了媽媽的話，我從壹個泄氣的足球變成了壹個充氣的足球，好像“精力充沛”，於是問教練這壹節要學什麽技巧。教練說:“妳應該在這堂課上學習跳水。”我去年學會了遊泳，所以我不費吹灰之力就學會了潛水。回到家，我高興的跳了三尺高，高興的大叫:“耶！我學會了潛水！”
第二天晚上，我們去遊泳池學遊泳。換完衣服，我們壹家人開始學習。教練說:“妳今天要學會踢腿。”然後，教練又示範了壹遍，讓我做。我照著教練的樣子，彎曲雙腳，腳踝向外張開，然後猛地壹拉，我很快就遊了出去。我拿起三角反復遊來遊去，數了數，已經20多圈了。
時間壹天天過去，我的遊泳技術壹天天提高。教練看到後非常高興，說:“我可以教妳手部動作。”然後，教練教我手部動作。於是，我雙手合十，畫了壹個像圈壹樣的圈，回到胸前，伸直收攏，用腳踢的動作，用力遊了出去。經過我的努力，我終於學會了遊泳和在水中轉彎。當時我還破了壹個記錄:兩個小時壹節課遊了70圈半(141個來回)。畢業的時候，教練對我說:“昊天，這幾天我進步了。我以後會加油的！””“好！”我回答道。晚上睡覺的時候，我媽說:“妳看，那時候妳不想學，現在妳會了。”我說，“因為我堅持！"
同學們，困難無處不在，但只要我們有勇氣堅持面對問題，就壹定會有所收獲！
我的暑假太平淡了，平淡得像壹杯白開水。但是讓我開心的是遊泳，這給我的暑假增加了很多樂趣。
星期二，我姐姐、媽媽和我壹起來到遊泳池。我和姐姐開始換衣服。換完泳衣，我姐興高采烈的去了遊泳池，而我正好相反。妳知道，第壹節課每個人都比我做得好。
教練帶領我們做完熱身運動後，我們都壹個個下水了。教練首先要求我們每個人做20次水上漂浮。每個人都開始做，但只有我壹個人害怕。教練過來讓我幫她做。除了聽話，我別無選擇。我屏住呼吸，把頭伸進水裏，但腳已經不能像以前那樣浮起來了。教練拍拍我的背說:“放松肩膀，夾緊屁股，讓腿飄起來。”。我按照教練說的做了，真的漂了。但是教練壹走，我就再也飄不起來了。這時候我媽對我說:“文汶，妳要放松肩膀，收緊屁股，但是妳不能放松。”“我又試了壹次，肩膀放松了，屁股也放松了。我得多練習幾次。到第六遍的時候，我深呼吸，屏住呼吸，然後把頭埋在水裏，按照教練說的做。我抱緊屁股，隱約覺得自己在飄。我媽說:“放松肩膀。“我繼續放松，最後我真的漂起來了。我高興極了，連續做了十幾次。教練教我們如何在遊泳池中站起來。我開始學習做這件事。我放開雙手，然後像跳遠壹樣雙腳向前跳，雙手向後擺動，雙腳站穩後再擡起頭。第壹次就成功了。
教練讓我們用浮板浮在水裏。壹開始，我不習慣。我浮上來後，因為怕泳鏡裏有水，不敢睜開眼睛。我壹直以為我還在原地。我擡頭壹看，發現自己已經遠離岸邊，才知道自己壹直在前進。後來我慢慢睜開眼睛，發現水底的瓦片壹直在後退，更加堅信自己的進步。教練看我們做的都很好，就讓我們把浮板放到岸上，自己學著浮。剛開始我特別害怕，腦子像小鹿壹樣亂撞。當我看到妹妹已經在努力學習的時候，我就鼓足勇氣去練習，真的成功了壹次。我連續遊了幾個來回。現在我只是第壹類的反面，現在覺得很難沈下去。
教練在岸上教我們蛙泳，給了我們壹些作業，現在對我來說是小菜壹碟。非常遺憾的是，這些東西我之前都是在上海學的，練的，之前沒有學會飄。
這節遊泳課比上壹節有趣多了。最重要的是這門課我可以在水中漂浮，來去自如。
今天，我去了遊泳興趣班。到了去興趣班的地方，迫不及待的開始了，可是離上課還有好幾分鐘呢！我必須耐心等待，這幾分鐘真的像幾年壹樣...
終於開始上課了，但是教練沒有帶我們去換衣服的地方。有幾件事需要註意。教練終於講完了，然後我們換了裝備。到了遊泳的地方，教練教我們先做操，然後下水。我們就這麽輕松地看著老師，跟著他入了水，可是水差點凍成冰——因為水太冷了。沒辦法，只能堅持。教練告訴我們把頭伸進水裏，屏住呼吸。我們都驚呆了，心想:人都快變成冰了。如果我們把頭伸進去，就不會凍住腦袋！
當我們把頭伸進水裏的時候，發現水並沒有那麽冷，我們就把心放下了。壹節遊泳課不知不覺就結束了。我想，經過暑期遊泳班的訓練，我壹定會學會遊泳，以後也不怕水了。
7月29日，我開始學習遊泳。教練先讓我們用嘴呼吸，然後用鼻子吐泡泡。學會這些後，他教我們如何在水中遊泳:擡頭吸氣，同時雙手向兩側滑動，雙腿並攏，壹起轉身蹬車，身體輕快地向前滑行，像壹只小青蛙。
基本動作就這些，都是在淺水池(50 cm)裏做的。接下來教練讓我們去深潭1。2米練，各持浮板，背浮，按基本動作滑行，練3-4天後，脫背浮，只帶浮板滑行，練2-3天。最後，教練讓我們什麽都不穿就去遊泳。學完之後去深潭1。8米去遊泳。遊泳後學潛水。每天課後老師要布置作業，回家練習鼻子裏的100個泡泡。
我壹開始有點害怕，教練很耐心的幫我。最後，我學會了遊泳。雖然我遊得不是很好，但在上次家長開放日，我遊得比以前遠多了。父親表揚了我的進步，我很高興。
說到遊泳，嗯，我的朋友都會花式遊泳，我卻連蛙泳都不會。
今年夏天，我和我的好朋友壹起學習遊泳。教練說:“想學遊泳，先要學會憋氣。”“啊？”我討厭屏住呼吸。潛入水中感覺胸口隱隱作痛，整個人好像掉進了深淵，漂浮起來。我覺得有點不安，想打退堂鼓。但是看到朋友驕傲的表情和媽媽溫柔的眼神，我下定決心克服恐懼，學好遊泳。
說起來容易做起來難！我深吸壹口氣，慢慢潛入水中，靜靜的數著1秒，2秒，3秒。哦，不，在第三秒，我突然像壹個失控的機器人壹樣吸了壹口氣。但是我在水裏，相當於吸了很多水。哦，我突然跌跌撞撞地掉進水裏，最後浮了上來。我壹浮出水面，就迅速把水吐了出來。教練說:“在水裏不能吸氣，但是可以呼氣。我們先休息壹下吧。”
休息時，我的眼睛四處掃視。這時，壹個身影出現在我的眼前。那是壹個可愛的妹妹。我看見她跳了起來，跳進水裏，遊得很快。剛浮出水面，她就像壹只靈活的青蛙，用腳拍打著水面，雙手來回晃動，很快就到了岸邊。看到這壹幕，我驚呆了，心想:她比我小很多，卻能在水裏自由活動。太神奇了！想到這裏，我的心燃燒著鬥誌。我壹定要學好遊泳，以後壹定要遊得這麽好！
於是，我更加認真的練習蛙泳，每天堅持遊泳，跟教練請教她的“獨門秘笈”。當我再次來到遊泳池時，我看到了教練欣喜的眼神，媽媽溫柔的眼神和朋友天真的笑容。哈哈，我開始練蛙泳了。我屏住呼吸，砰的壹聲跳入水中。靜靜的遊著，靜靜的遊著，雖然不是很靈活，卻收獲了成功的喜悅。此時，我回想起自己之前的努力，不再害怕屏住呼吸，勇敢地嘗試著多練習。回到家，在床上擡腿，做關門、踢腿、夾腿等壹系列動作，進步很大。想到這裏，我笑了...
現在我似乎是壹個很好的遊泳運動員，但我永遠不會忘記在這段學習遊泳的經歷中“失敗是成功之母”。
我今天很高興，因為我叔叔要帶我去遊泳。我高興得整夜睡不著覺，期待著明天早點來。時間過得真快！我不能再等了...
這壹天終於來了，我壹頓好飯就等著舅舅來了。這壹分鐘對我有多重要，我不能再等了。我急得壹分鐘都忍受不了鍋上的螞蟻，因為我想玩，突然感覺肚子裏有個蟲子在提示我玩。就在我著急的時候，敲門聲終於來了。當我打開門時，是我叔叔。他向我道歉，並非常自豪地說，我很高興開始，我迫不及待地開始。火辣辣的太陽壹路曬著我們，熱得我們受不了。
遊泳池在我的前面。我趕緊跑過去，等叔叔付錢，然後沖到遊泳池。最後，我沒換褲子就跑到了遊泳池。我像子彈壹樣飛了起來，嗖的壹聲，我飛到了遊泳池。我壹落水，就沈了下去，我叔叔馬上‘救’了我。這是我第壹次掉進水裏。太遜了。哼，我不服，就讓我叔叔做我的遊泳老師，讓他教我遊泳。我叔叔讓我先在淺水上走。我笑了。太簡單了。哼，我開始走了。我只是走了幾次。不，我不小心滑倒了。嗚嗚嗚，我在深水中行走，壹次又壹次失敗，但我就是這麽不知疲倦，功夫不負有心人，終於能遊了，終於能遊了。我想試試我的成就。我跳進水裏，以很快的速度繞著遊泳池轉圈。我的叔叔也用新的眼光看著我，我笑了。
黃天不負有心人，努力就會成功。
七月，蔚藍的天空，太陽像個火球掛著，雲好像融化了，消失得無影無蹤。太陽像燒壞的磚窯，熱得人喘不過氣來。
爸爸說:我們去遊泳吧！聽到遊泳這個詞，我高興得跳了三英尺。媽媽趕緊準備好遊泳用品，壹切準備就緒，就立刻出發去兩岸三地。
經過壹個小時的車程，終於來到了兩岸三地。我迫不及待地換好衣服，向岸邊跑去。我看見許多人在水裏遊泳。仔細壹看，這條河看起來像壹個圓鍋。水裏的人就像在水裏煮的餃子，有的煮著煮著就浮了上來。我戴著遊泳圈跑進水裏，我成了餃子中的壹員。我下水後，發現這裏的水很清澈，在水底可以看到很多鵝卵石。我媽說，這是長潭水庫的水，這是家裏水龍頭放出來的水。我在水裏快樂地遊泳。不小心嗆了壹口水，感覺很不舒服。我趕緊把水吐出來，但是鼻子很不舒服。我用盡全力用手去摸，終於感覺好了壹點。接下來，我想起了上壹課，緊緊地在壹個遊泳圈裏遊著。我的腳在水面上拍打著漣漪，把旁邊的人打得濕漉漉的。爸爸說:把腳放到水裏打，不影響別人。我試過，這個方法真的很好。
突然，我看到壹個怪物向岸邊跑來。它穿著黑色的衣服，徑直走向水邊。我仔細壹看，水裏的怪物竟然是壹只狗。我忍不住笑了。原來狗會遊泳！
玩了壹個小時左右，發現手指都皺了。我媽媽說，我們該回家了。我不情願地遊到了岸邊。我想:如果明天我能再來，那該多好啊！
雖然今天天氣很熱，但我玩得很開心。這真是快樂的壹天。