2.看淡世事滄桑，內心安然無恙。人生，說到底，活的是心情。人活得累，是因為能左右妳心情的東西太多。天氣的變化，人情的冷暖，不同的風景都會影響妳的心情。而他們都是妳無法左右的。看淡了，天無非陰晴，人不過聚散，地只是高低。滄海桑田，我心不驚，自然安穩；隨緣自在，不悲不喜，便是晴天！
3.我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候，給自己安慰；在寂寞的時候，給自己溫暖。學會獨立，告別依賴，對軟弱的自己說再見。生活不是只有溫暖，人生的路不會永遠平坦，但只要妳對自己有信心，知道自己的價值，懂得珍惜自己，世界的壹切不完美，妳都可以坦然面對。
4.心情是壹條河，它的狀態取決於它的深度。深水沈靜，淺水喧嘩。心量太小，小石頭也能激起心情的浪花；心量大了，才能容得下暗藏的礁石。心若計較，再少的利益也有爭處；心若放開，再大的好處也有讓的余地。壞心情，是爭出來的；好心情，是讓出來的。大家好，才是真的好。想開，看淡，自然微笑。
5.以感恩的心態面對生活，生活才會充滿陽光。心靈是壹面鏡子，裏面裝著什麽取決於妳面向哪裏。世界不完美，生活難免有缺憾。幸福是壹種對照，因為流過淚，所以笑得更甜美。收起抱怨的心，讓心靈的鏡子照向光明，讓黑暗躲到角落裏，眼不見心不煩。凡事都是優劣並存，多看好的壹面，心就不會流淚。
6.心若計較，處處都有怨言；心若放寬，時時都是春天。世間不如意事十之八九，能對妳百依百順的人，能讓妳如願以償的事都很少。妳若非要計較，沒有壹個人.壹件事能讓妳滿意。人活壹世，也就求個心的安穩，何必跟自己過不去。心寬壹寸，路寬壹丈。若不是心寬似海，哪有人生的風平浪靜？
7.壓力太大了，往往是由於欲望太大了。所以，即使大家不能完全放下，至少也要懂得少欲知足，生活上壹切隨緣，不要讓心中的貪欲過度膨脹。佛陀告訴我們，應該降低貪心.減少欲望，同時還要懂得諒解別人，不要稍有壹點點不開心，就馬上怨天尤人。以隨緣的心來面對壹切，如此才能活得自在。
8.不要和自己過不去。別人再好，也是別人。自己再不堪，也是自己，獨壹無二的自己。努力去做最好的自己，定能給自己最大的驚喜。艷羨別人的代價就是失去自己。別人有的妳可能沒有，妳有的別人也未必有。欣賞自己，善待自己，經營好自己，總有壹天妳會閃射出耀眼的光芒。
9.若要快樂，就要隨和；若要幸福，就要隨緣。快樂是心的愉悅，幸福是心的滿足。別和他人爭吵，別和自己爭吵，別和命運爭吵。無計較之心，心常愉悅；盡心之余，隨緣起止，隨遇而安，心常滿足。妳隨和，愉悅的是自己的心；別人計較，苦悶的是他自己。壹天的心情靠隨和，壹生的幸福靠隨緣。
10.幸福不是用來炫耀的，也不是用來比較的，而是用來感受的。幸福如人飲水，冷暖自知，它不是壹個遙遠的目標，而是壹個享受當下的過程。只要懷有壹顆感恩的心，感恩生命，感恩生活，感恩關愛自己的每壹個人，幸福就無處不在.無時不有。記住：我們追求的是自己的幸福，而不是“比別人幸福”！
11.人生就是壹場修行，修的就是壹顆心。心柔順了，壹切就完美了；心清凈了，處境就美好了；心快樂了，人生就幸福了。不管活成什麽樣子，都不要把責任推給別人，壹切喜怒哀樂都是自己造成。心寬了，煩惱自然就少了，日子自然就順了，人生也就圓融自在了。在意多了，樂趣就少了；看得淡了，壹切皆釋然。
12.人生中出現的壹切，都無法占有，只能經歷。我們都只是時間的過客，總有壹天，我們會和所有的壹切永別。深知這壹點的人，就會懂得：無所謂失去，而只是經過而已；亦無所謂得到，那只是體驗罷了。經過的，即使再美好，終究只能是壹種記憶；得到的，就該好好珍惜，然後在失去時坦然地告別。
13.有些東西，可以計較，但別過甚，多了會磨損心性，沈重我們的步履；有些痛苦，可以沈浸，但別太久，久了會消減鬥誌，迷失我們的方向。不屬於我們的，不要拒絕放棄，那其實是壹種胸襟與氣度；與我們有緣的，不要輕易放手，讓自信和堅持成為壹種品質和內涵。在意多了，樂趣就少了；看得淡了，壹切皆釋然。
14.心清壹切明，心濁壹切暗；心癡壹切迷，心悟壹切禪。心是人生戲的導演，念是人生境的底片。源皆在內心，癡與執.怨與恨，只會讓心翻滾.讓人不安。只有放下它們，才能輕松自然。智慧愚癡心之隔，天堂地獄壹念間。煩惱放下成菩提，心情轉念即晴天。
15.人生不能靠心情活著，而要靠心態去生活。心情像六月的天氣，陰晴不定。壹個人的生活如果要依賴於心情，他壹定也是善變的，他的人生會像斷了線的風箏，隨風搖擺，無法自拔。生活的強者，會及時調整自己的心態，讓心情時常保持積極向上，充滿陽光。被心情左右的人常迷茫，左右心態的人常快樂。
16.人生就如牌局，發牌的是上天，而出牌的是自己，只要牌壹發下來，大牌小牌就已註定，無論妳抱怨也好，怒罵也罷，壹切皆成定數。沒有人手裏永遠是好牌，也沒有人手裏永遠是爛牌；沒有人壹輩子壹帆風順，也沒有人壹輩子舉步維艱。因此，春風得意時，不可以得意忘形，而四面楚歌時，也用不著悲觀失望！
17.痛苦只是妳生命中的壹段插曲，不要讓它成為妳的全部。人生中難免遭遇痛苦，生起煩惱，但不必為此自我折磨。如果壹直盯住白墻上的幾個墨點不放，黑暗就會占據妳的視野；如果總是粘著於生命的某些片段，就會讓妳失去完整的人生。放過自己，不折磨自己，也是壹種放生。
18.如果生活是壹杯水，那麽痛苦就是掉落杯中的灰塵。沒有誰的生活始終充滿幸福快樂，總有壹些痛苦會折磨我們的心靈。我們可以選擇讓心靜下來，慢慢沈澱那些痛苦。如果總是不斷地去攪和，痛苦就會充滿我們的生活。所以，不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往。如此，安好。
19.老天是公平的，它壹邊給妳苦難，壹邊讓妳快樂，生活的苦與樂總在更叠，沒有誰的命運是完美的，有時殘缺也是壹種美。快樂是精華，能讓我們信心十足，痛苦是良藥，能讓我們頑強支撐。別為難自己，別苛求自己，放寬心，讓它包容傷害和痛苦。心寬了，煩惱自然就少了，日子自然就順了，人生也就圓融自在了。
20.淡然於心，從容於表，優雅自在地生活。追求，就會有失望；活著，就會有煩惱。不要把什麽都看得那麽重。人生最怕什麽都想計較，卻又什麽都抓不牢。失去的風景，走散的人，等不來的渴望，全都住在緣分的盡頭。何必太執著，該來的自然來，會走的留不住。放開執念，隨緣是最好的生活。