內衣怎麽穿，大部分女性應該不會說不會穿內衣，只要穿就行。其實她們也講究穿內衣，可以讓女性的乳房更加飽滿、堅挺、舒適，增添更多的女性美。下面分享內衣怎麽穿。
內衣怎麽穿1 1首先，胸罩的正確穿法，站直，手臂穿過胸罩肩帶，放在手上。
註意:如果穿著內衣站著穿，很難把乳房全部放進罩杯裏，最後形成錯誤的穿著方式，使乳房變形。
2.然後身體前傾30度，雙手拉胸罩底邊往下拉，再往上推，讓胸部完全包裹在罩杯裏。
3.稍微固定後，雙手沿兩側向背後拉伸，扣好扣子。
4.然後擡起身體，站直。左手握住胸罩的左鋼圈，向上提起。將右手放入杯中，將腋窩周圍及上方的胸肌連同脂肪壹起塞入杯中。另壹側用另壹只手做同樣的動作。
5.之後調整肩帶，松緊要以壹個手指能伸過來為準，不能太松也不能太緊。
6.調整肩帶後，微調腋下的乳房脂肪。調整時身體可以適當前傾，方法也是從兩邊往中間收攏。
7.看胸罩的邊緣是否在乳房下方的根部。如果不是，就必須調整，否則起不到支撐和塑造作用。伸直手臂，看看胸罩會不會滑落。如果沒有問題，那麽壹切都沒問題。
8.內衣的穿搭方式比較簡單。穿上後可以把臀部從臀部到大腿根部的脂肪托起，讓它完全包裹在內衣裏。這樣不僅能塑造圓潤上翹的臀部，還能讓妳的身材更加迷人。
其實壹個人的胸很重要。它聚集了很多經絡，所以要處於松散狀態，保證氣血暢通。帶鋼絲的胸罩穿起來很美，但是氣血容易關，最後乳房疾病頻發。
歐美國家臨床研究發現，女性每天戴胸罩超過10小時，患乳腺疾病的幾率會大大增加。目前國外流行給胸部放假。在冬天，許多女性不戴胸罩，以保持乳房處於自然狀態。甚至在壹些重要場合，為了防止露點，只在衣服裏加入矽膠制成的豐胸貼。
內衣怎麽穿2第壹種情況:內衣底圍不合適。
很多人買內衣都是憑直覺，買的內衣幾乎不合身，卻沒有註意到日常生活中穿著不合適的內衣帶來的健康困擾和不適，乳房健康出了問題就會後悔。
合適的底圍從前到後基本是水平的，會平貼著妳的身體，不會夾肉，剛好能容納兩個手指在圍場裏滑動。如果底圍太松，內衣後背就容易往上跑，胸部失去正確的支撐能力就會繼續向前倒。同時鋼圈的側面會向前翻，頂住肋骨，引起不適或疼痛；底部太緊容易進肉，會影響血液和淋巴循環，阻礙正常呼吸，對胸部下部有很深的印痕。
◣如何正確測量◥的凈胸圍
測量凈胸圍的時候，壹定要脫衣服。如果通過衣服測量，只打開衣服，會有很大的誤區！
上半身:
裸體前傾30度，輕輕按壓乳房，量肉。
下胸圍:
裸測時，卷尺不能繃得太緊，不能有空隙。
罩杯由上下周長之差決定。如果上下圍度不準確，就會導致文胸尺寸不合適。
第二種情況:肩帶太緊。
肩帶太緊不僅會造成肩部不適，還會使胸罩上移。目前胸罩的底部是用鋼支架固定的。如果胸罩上移，較硬的鋼支架會壓迫乳房組織。而且肩帶嵌入肩部會造成很多長期的問題，比如頭痛、背痛、勒痕，甚至神經損傷。
第三種情況:杯子太小或者太大。
罩杯過小，容易壓迫乳房，造成乳房變形。按壓胸部會造成淋巴循環不暢，容易導致乳腺疾病。最直觀的副作用就是杯子太小會讓肉從嘴裏和腋下擠出來，變成難看的輔乳。
超大的罩杯讓人沒有曲線。
選擇合適的罩杯，或者正確測量上下周長的長度。如果真的對自己沒信心，可以去內衣專櫃讓專員給自己量壹下。
內衣的正確穿法
1.將手臂穿過肩帶，將內褲掛在肩膀上，雙手托在內褲下面。
2.稍微前傾30-45度，最好是45度。並將胸罩套在胸部的下圍，將乳房放入胸罩的罩杯內。
3.拉下背部，至少在胸部下圓周的位置。
4.用手掌的下顎拖動乳房，並幫助將乳房外側的脂肪推入杯中。
5.將外側輔助乳房推入罩杯後，調整肩帶長度，使乳房處於罩杯中心。
6.握手，鍛煉身體。如果感覺不舒服，就調整肩帶的長度，直到感覺平穩為止。
內衣怎麽穿3 1，文胸是否適合妳的年齡？
發育中的女生不能穿條紋胸，功能性文胸不利於乳房的正常發育。
2.文胸尺碼合適嗎？
文胸尺寸是否合適，與文胸的穿著效果和舒適度密切相關。
尺寸包括:下胸圍(下胸圍)和罩杯。
如果妳內褲的襯裙太緊甚至影響呼吸，或者內褲的襯裙太松，或者罩杯是空的，反而壓迫乳房甚至分胸，這樣的內褲怎麽穿出好的效果和舒適度？
3.胸罩後面的形狀好看嗎(杯形)
很多時候，妳選的內衣尺碼合適，內衣的外觀也很漂亮，但是穿上後胸壹點都不好看。關鍵是罩杯形狀不適合妳的胸型。
4.穿上外套後內褲的痕跡是否可見？
嗯，夏天容易發生，所以透過衣服看到明顯的內褲痕跡有點尷尬。
5.文胸的承重夠不夠？
每壹款文胸都有壹定的支撐力，無論是無鋼圈文胸還是硬鋼圈文胸，對於胸小的女性來說都足夠了。但是，對於胸部豐滿的女人來說，沒有鋼圈的內衣只是壹個美麗的傳說，對妳的支撐作用不大。要知道，如果胸罩沒有支撐力，穿起來就沒必要了，更別說不合適了。
6.文胸罩杯容易上移嗎？
我見過很多女性在公共場合拉衣服，挺胸。這種情況很尷尬。罪魁禍首是杯子總是溢出來。
有可能是內衣設計不好，尺碼太大，肩帶太緊。
7.胸罩肩帶容易滑落嗎？
穿的內褲和肩帶老是掉，真的很煩。
可能是內衣太大，罩杯上移後肩帶容易滑落。
也許妳選擇了錯誤的肩帶樣式。每個人的肩膀都不壹樣，有寬肩、窄肩、平肩、切肩等等。不同類型的肩膀適合不同的風格。比如剪肩的人，要特別註意內衣的肩帶，選擇那些U型的後肩帶，才不會輕易滑落。
8.是杯口有空間擺動還是杯子壓胸？
空表示罩杯太大，壓胸表示罩杯太小，壹目了然。這兩種情況說明這個內衣已經不適合妳了，妳得重新買。更重要的是搞清楚自己應該穿多大的文胸，以便以後買內衣。
9.戴胸罩的時候，有沒有感覺胸罩中央是空的？
如果妳覺得文胸中心是空的，那就是妳選錯了內衣罩杯類型。要知道，文胸的中心壹定要和妳的胸骨平齊，不能有空隙。
10，文胸鋼圈會紮肉嗎？
如果鋼圈不舒服，可以臨時調整，但是如果文胸鋼圈會紮肉，最好買個新內衣，或者考慮不帶鋼圈的文胸，會更舒服。不要讓內衣鋼圈欺負妳。
11.胸部有壓痕嗎？
往往胸底盤處有明顯的鋼圈壓痕，說明罩杯小。要知道，乳房70%的成分是脂肪，鋼圈就像壹個框架，要適合胸部的輪廓，給它壹個支撐力。但如果太小壓不到胸部，就會像豆腐壹樣把原本屬於胸部的脂肪切掉，脂肪就減少了。自然胸部會縮小，乳房會越來越小。
12.背部和腋下有沒有勒痕？
這通常意味著底圍太緊，或者底圍太窄，容易拉進去造成勒痕。要麽放大底圍尺寸，要麽選擇肩帶加寬、左右對比的文胸。壹方面增加支撐性和固定性，另壹方面可以分散和平衡脂肪。