那麽什麽才算異常出汗呢？有壹個基本的標準。比如，在同等條件下，和妳壹起吃飯的人沒有出汗，而妳卻大汗淋漓，這就說明妳可能出汗不正常。如果坐著不動，大汗淋漓，無疑是異常出汗。簡單來說，如果妳因為運動、衣服厚或者熱而不出汗，或者稍微運動就會大汗淋漓，那就說明人體可能出現了異常情況，要引起註意。
1.頭上異常出汗，胃火盛，頭是所有陽氣之會，陽氣最足，固攝最強。壹旦頭部出汗，全身無汗或少汗，或經常出汗，可能說明陽氣較弱(對於新陳代謝旺盛的孩子，頭部出汗多是正常的)，另外，和胃火也有關系。
建議:睡眠充足，多吃溫性食物，如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓等。枸杞茶也可以每天沖泡飲用。
2.額頭出汗如果額頭經常大量出汗，中醫認為可能是肝陽上亢所致。
建議:盡量保持心態平和，少生氣，睡眠充足，否則容易導致陰虛肝陽亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝的功效。
3.鼻子出汗，肺氣不足。如果平時鼻子總是出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提高免疫力。
建議:每天用手拍打腿部，按壓腿部左右兩側，因為這是人體肺經分布的部位。通過拍打和刺激，可以起到調理肺經的作用。
4.脖子出汗不正常。頸部沒有太多的汗腺。如果經常出汗，可能與內分泌失調，體內濕熱有關。由於濕粘，體內之氣不暢，常表現為上身以上或頸部出汗。
建議:通常情況下，內分泌調節主要從飲食和運動入手，必要時輔以藥物治療。多吃高蛋白食物，多喝水。
5.腋下出汗汗腺過大或飲食過重。因為腋下分布著大量的汗腺，更容易出汗。如果汗液分泌太強，而且氣味很濃，可能說明日常飲食口味太重，吃了太多的蔥、蒜、蔥等食物。
建議:如果診斷是汗腺過大，可以去醫院進行簡單有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果蔬菜。
6.胸汗與脾胃不和
如果胸部經常出汗，中醫認為這是脾胃不和的表現，說明體內血液循環緩慢，氧氣運輸不暢。
建議:不要過度焦慮，少吃油膩生冷的食物，平時用清水泡黃芪、大棗緩解癥狀。可以通過適當的運動來緩解壓力，調節心情，比如慢跑、太極拳、八段錦等。
7.手腳和心臟異常出汗。如果妳緊張、興奮或害怕，妳的手掌或腳底很容易出汗。中醫認為這是脾虛、脾胃濕熱、血虛的表現。
建議:每天飯後按摩腹部，先順時針按摩30次，再逆時針按摩30次。另外，要控制食量，忌生冷食物，七八分飽為好。
8.糖友的異常出汗和血糖不穩定如果糖尿病患者的血糖控制不好，患者還會出現自主神經功能紊亂。如果調節汗腺分泌的神經發生病變，壹般表現為上肢或胸部出汗增多或出汗部位不對稱，在常溫下甚至大量出汗時均可出現。
低血糖是糖尿病患者的常見癥狀。當因藥物、飲食或運動引起低血糖時，可出現心慌、焦慮、出汗、饑餓等癥狀。所以，當糖尿病患者出現有上述癥狀的出汗時，要考慮是否是低血糖引起的。
特別值得註意的是，有些患者晚上會出汗，早上起床會感到頭痛、乏力。這些癥狀表明低血糖可能發生在夜間。
建議:患者夜間出現低血糖時，壹定要及時向醫生求助，以免發生危險或意外。為了預防低血糖，糖尿病患者必須隨身攜帶壹些可以升高血糖的零食，以備不時之需。
9.渾身出汗，氣虛，不分冬夏，經常在白天沒有活動或輕微活動時出汗。這些人往往具有身體虛弱、聲音低沈、食欲不振、容易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。
建議:可以選擇山藥、豆漿、牛羊肉等。在妳的飲食中，妳也可以用黨參或黃芪燉雞肉或腔骨，以補充身體和緩解氣虛。
10.陰虛睡眠出汗，中醫稱為“盜汗”。這些人往往具有手腳發熱、心煩意亂、面紅發熱、口幹咽燥等特點，中醫認為是陰虛。
建議:飲食上可以選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物。也可以在沙參、麥冬、五味子或西洋參等水中飲用。
另外，左右兩側或上下身體出汗屬於偏汗，多見於風濕、偏癱患者，有時也是中風即將來臨的信號。前額出汗僅限於前額。如果出汗量少，沒有其他癥狀，那是正常的。如果發生在病人身上，可能是病情加重的征兆。乳房間的汗液被禁錮在兩個乳房之間，可能是精神疲勞和身體疲勞傷心脾所致。生殖器出汗僅限於生殖器的外圍，通常與腎病有關。手腳等肢體出汗多是血虛陽虛所致。
11.汗色異常是肝、肺、膽有問題。大連市中心醫院中醫科副主任張奎軍說，真正的汗水是沒有顏色的。如果有黃色，那是因為微生物和汗液中的壹些微量元素發生了化學反應。而且，有些患有身體疾病的人，汗液也會呈現不同的顏色。當出現顏色不同的汗時，就要考慮身體是否有病，需要及時就診。
黃汗發黃，多是由於血液中壹種叫膽紅素的物質濃度過高所致，主要見於肝膽疾病，如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等。此外，過多食用胡蘿蔔、橘子、橙子等蔬果也會引起暫時性黃汗。
白汗從中醫的角度來看，白屬肺，肺色外露時出現白汗，多為心肺陽虛所致，常與心肺功能虛弱有關。有時，劇烈的疼痛(如胃痛)也會引起白汗。
紅汗呈紅色，多與內分泌功能失調有關，也可能是身體某個部位出血。可能是面部和腋窩產生色素的細菌引起的，也可能是藥物引起的，比如服用碘化鉀等化學物質，也會出現紅汗。
綠汗變藍綠色，提示膽汁外漏，如急性化膿性膽管炎。
汗味不正常。體內有癥狀。尿液有臭味。汗水散發出尿的味道。出汗後還會在皮膚上留下結晶體，這在尿毒癥患者中很常見。
有腥臭味的汗有壹種特殊的腥味，可能與熱證或濕熱證有關，壹般屬於肝熱，或多見於肝硬化。菊花可以用來泡水緩解癥狀。
有香味的汗水散發出香味，這通常是糖尿病患者的標誌。
提醒:出汗後不要喝冰鎮飲料。應該適當補充常溫的白開水或淡鹽水，分幾次服用。
夏天很快就要來了。雖然“請人吃飯不如請人出汗”，但有些出汗是生病甚至重病的征兆。本文是微信上最全面的出汗健康對照表，所有異常出汗都有解決方案。轉發到圈裏收藏吧，救命救命功德無量！