我身邊不少人也喜歡刷那些，壹刷刷幾個小時甚至壹天。不過他們有壹個冠冕堂皇的理由——我能學到東西。
? 好吧，恕我直言這種想法相當愚蠢，而且可笑。
? 首先我得先來說壹些概念。
壹.認知程度
認知程度分兩種，壹種是淺層認知，壹種是深層認知。
淺層認知指了解事物的表面——比如我通過壹篇文章或者壹個十幾分鐘的視頻知道了什麽是伯努利原理，知道了它的起源和應用。
? 但是妳並不清楚到底如何理解它，妳只是知道了有這麽個玩意——讓妳實踐運用往往就是壹頭霧水。
深層認知就是指妳不但明白如何運用它來解答各種相關題目，還明白與它相關的各種理論和題型，並且妳能夠利用它與其他工具進行解答。
? 毫無疑問，只有深層認知才是真正對人有幫助的。因為只有深層認知妳才能提高妳的分數，才有可能用到實踐中。
? 淺層認知只是告訴了妳有這麽個玩意存在，但妳並不會用——妳根本理解不了背後那些復雜系統的東西，因為這些東西那些視頻和文章不會花筆墨來講。
? 除非妳開始系統地去學習，讀相關書籍，看相關的課程。
對於我們人來說，最好的方式當然是主要的科目或者我們擅長的領域進行深層認知，然後對其他的東西進行淺層認知——如果妳不是這個專業的話，只是知道了壹個所謂的伯努利原理，沒錯，妳知道了它，妳的知識增加了，然後呢？
我想問妳，然後呢？
然後就什麽都沒有了，並且很快會忘記它——妳現在能記得妳三天前看得視頻或者問答講的知識嗎？
對百分之八十的人而言，就是如此。看——理解它——恍然大悟，露出原來如此的表情——覺得自己知識增加了——事實上確實如此——但是它對妳進行自我提升其實並沒有什麽用——不出壹周妳就會忘。
? 妳不信?
? 二.艾賓浩斯記憶曲線
? 根據艾賓浩斯記憶曲線， 人對知識的記憶是隨著他們的重要程度和時間推移逐漸減少，也就是說，如果妳不去復習，那麽三天後妳只能記得原來的百分之二十左右了。
更重要的是，親愛的，妳告訴我妳憑什麽認為妳通過抖音啊知乎啊這些東西看到的知識會比妳其他東西重要呢？——大部分時候我們連死記硬背掛在腦門上的考試提綱都常常忘記呢。
妳覺得妳又能記多久呢？難道妳會每天把昨天看得抖音視頻和知乎問答拿出來再看壹遍?
這麽無聊的嗎兄弟?那妳也是個人才。昨天我看到壹個哥們聊天他說想吃姨媽血澆的漢堡，我很想捶死他。
三.碎片化的東西和思考，其實是壹種本末倒置
抖音就不說了好吧，那種爆炸的誘惑妳自己甘願被俘虜，想走出來下不了決心就別怪其他的了，我們來聊聊知乎和頭條。
知乎和頭條上的很多文章和問答，它所呈現出來的知識和方法是碎片化的。妳看了雖然會恍然大悟但是這就相當於給妳壹輛自行車然後沒給妳車把或者座椅，妳上去騎，必然漏洞百出。
? 碎片化的東西對人來說就相當於我前面說的淺層認知，對擴寬眼界有用，但妳要說真正的自我提升，它無能為力。
? 這麽說，如果只是單純看知乎抖音就能學到東西，成功的人為什麽還是這麽少呢？這麽明顯的捷徑妳能想到別人想不到嗎？
同樣的，碎片化的東西看多了，會禁錮人的思維方式。
妳有大把時間卻寧願拿手機去刷抖音知乎而不去幹點真正有用的事情或者去讀壹本真正的書。
說白了，抖音知乎頭條這些玩意就跟丹藥差不多。妳要是自己實力足夠卻找不到路子走上去看壹看也許有機會突破。要是把丹藥當飯吃，不但沒法突破妳的潛能也會被壓制幹凈。
因為妳靠著這些玩意往前走，在生命實力的本質上是沒有提升的，妳還是原來那頭小鹿。妳靠著那些殘缺的指引走到森林深處，妳憑什麽和那些老虎獅子搶資源?而妳的時間也被浪費了，以後可能成功的機會又少了壹分。
所以，癡迷抖音知乎以為能學到東西，其實是壹種相當愚蠢的想法，是壹種本末倒置。
? 因為妳學到的那些知識只是淺層的東西，而且很快就會忘得壹幹二凈。
? 說白了，其實是懶。不知道自己想幹嘛，就只能去看抖音知乎了。
? 大部分人躺在床上思維回路是——想幹點別的——那個太麻煩——我幹這個別人會不會笑話我——那個又不知道怎麽去幹——算了，看看手機——五分鐘後我就去幹——然後壹個小時過去了——然後壹天過去了。
對於自尊心強的人來說這種時候會產生壹種失落和挫敗感，然後他們就會破罐子破摔。
但是就像所有開始學畫畫的人畫得都不好壹樣，妳去做任何壹件妳從來沒實際接觸的事情，又怎麽可能做好?
大部分人都受不了前期熬煉的那種痛苦，更別說等到以後的收獲了。
這裏就得提出關於努力的壹個概念。
努力分兩種，長期和短期。
短期是壹錘子買賣，妳壹手交錢壹手交貨——我花時間學壹臺機器的操作方法，壹個下午的時間就能初步掌握。
? 長期比如健身，讀書，練字，這些東西最少也要壹周才有可能看到微弱的成效。
? 但是真正對人有決定性幫助，真正對自我提升有用的正是這些日復壹日堅持下去的長期努力帶來的契機和潛移默化得實力的增長。
所以，很多時候，生活應該做減法，而不是做加法。妳要真有那個精力想學東西，必須去看系統的書籍，真正去做壹些事情。
? 穩定，就等於死亡，慢性自殺。
而不是打著學東西的旗號躺在床上刷壹天的抖音和知乎，還有頭條。
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