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38款蒸菜,既有家常小菜又有餐廳大菜,值得收藏與參考

豆幹蒸臘肉

材料:豆幹、熟臘肉。

1. 將豆幹清洗幹凈,斜切或片,臘肉洗凈,切成薄片,備用。

2. 在盤中按照壹片豆幹緊接壹片臘肉的次序將材料擺好,上蒸籠蒸約10分鐘,取出即成。

雙椒蒸鱸魚

材料:淡水鱸魚、青紅二荊條、胡椒、料酒、蒸魚豉油、香油、老姜絲、大蔥絲。

1. 鱸魚處理幹凈,開魚背。

2. 加鹽、料酒、胡椒、姜蔥汁腌制片刻。

3. 擺盤,上鍋蒸10-12分鐘。

4. 出鍋魚上放蔥絲、姜絲,淋上蒸魚豉油。

5. 鍋裏倒入適量香油,燒熱下青紅二荊條圈炒香,淋在蔥姜絲上即可。

豆豉蒸醬肉

材料:醬豬肉、味精、豆豉。

1. 醬豬肉清洗幹凈,切成薄片。

2. 豆豉用色拉油炒香,盛入盤中,再將醬豬肉片整齊地擺在上面,調入味精,放入蒸籠用大火蒸5分鐘即可。

清蒸鱸魚

材料:鱸魚、蔥絲、姜絲、蒸魚豉油。

1.鱸魚處理幹凈改刀裝盤,上籠蒸熟,淋上蒸魚豉油,再將蔥絲、姜絲放在魚上面,潑上冒煙的油即可食用。

豆蓉扣肉

材料:豬五花肉、細豆渣、糯米、白糖、糖色、蜂蜜。

1. 豬五花肉洗凈煮熟後抹上糖色,入熱油鍋中炸成棕黃色,撈出切成厚片,將肉皮朝下碼入碗中,細豆渣洗凈蒸熟後,取出擠幹水分,下熱油鍋中炒至酥香,加白糖拌好,放入盛肉片的碗中。

2. 糯米淘洗幹凈蒸熟,放肉碗中,上籠蒸熟,翻扣於盤內,淋蜂蜜、撒白糖即可。

醬肉扣千張

材料:醬肉片、豆腐皮即豆腐皮、香菇絲、胡蘿蔔絲、蔥末、雞汁、胡椒粉、鹽、雞精、雞油、蔥油。

1. 千張絲汆燙備用,將胡蘿蔔絲、香菇絲分別放入沸水鍋中汆燙,撈出漂涼。

2. 將豆苗以外的材料擺入蒸碗內灌入由調料調好的雞汁,上籠蒸約20分鐘取出,翻扣在大圓盤內,撒蔥末即可。

椒汁蒸鱖魚

材料:鱖魚、青紅椒圈、鹽、鮮藤椒、醬油、料酒、雞精、味精。

1. 鱖魚處理幹凈,加入料酒。鹽。腌制碼味。

2. 蔥段先放盤裏,魚放在蔥段上蒸熟取出。

3. 起鍋燒油,下入鮮藤椒粒、青紅椒圈,炒香,關火,調入醬油、鹽、味精、雞精,起鍋淋在鱖魚上即可。

幹蒸黃魚

材料:黃魚、瘦肉絲、香菇絲、冬筍絲、青紅椒絲、蔥姜絲、榨菜絲、料酒、胡椒、味精、鹽。

1. 黃魚處理幹凈,加入鹽、料酒、蔥姜絲,上籠蒸熟取出。

2. 起鍋燒油,下入蔥姜絲,瘦肉絲、榨菜絲爆香,下入香菇絲。青紅椒絲炒斷生,調入鹽、料酒。味精。胡椒炒勻出鍋淋在黃魚上即可食用。

幹蒸雞

材料:母雞、桂皮、蔥段、姜塊、醋、茴香、鹽、花椒。

1. 將母雞剁去頭、爪、翅膀尖,從背部開膛,掏去內臟洗凈,用鹽把雞的外皮擦勻,膛內撒入鹽、醋腌好。

2. 茴香、花椒、桂皮用布包紮緊,與蔥段、姜塊壹起裝入雞膛內,上籠屜用大火蒸爛,取出去掉茴香、姜塊等料。

3. 雞晾涼拆骨,再切成條,碼放在盤中即成。

蒸白菜丸子

材料:豬五花肉、白菜葉、蛋清、胡蘿蔔粒、鹽、味精、甜面醬、老抽、水澱粉各適量。

1. 將豬五花肉洗凈剁碎,加所有調料和清水攪成餡兒。白菜葉洗凈,入沸水中汆燙撈出。

2. 將肉餡擠成丸子,放入沸水鍋中煮熟,撈出後用白菜葉子包裹好,再次入蒸籠5分鐘,撒胡蘿蔔粒即可。

蒸火腿雞

材料:嫩母雞、熟火腿、黃酒、蔥、姜、味精、鹽、雞湯、香菜、胡椒粉。

1. 將母雞開膛去凈內臟,整理幹凈,放開水鍋中汆壹下撈出。

2. 洗凈血沫,放在盆中,加姜、蔥、黃酒、熟火腿、雞湯上籠屜蒸爛取出姜蔥,加入鹽、味精調味,加少許胡椒粉、香菜葉上桌即成。

清蒸鯽魚

1.鯽魚處理幹凈,改刀。裝盤,上面放上蔥姜。

2.取壹小碗,調入少許啤酒、白糖、鹽、蠔油、攪勻,淋在鯽魚上。

3.大火上汽,將鯽魚放入蒸籠蒸八分鐘,蒸熟取出,上面撒點蔥花即可。

蒜香蒸鯽魚

1.蒜剁碎備用,鯽魚將如蔥姜水腌制,然後清洗幹凈,裝盤上籠屜蒸八分鐘,蒸熟後取出撒上蒜末,撒點鹽,蠔油汁水,即可食用。

香碗

1.五花肉去皮切成丁,加入蔥姜剁成茸,但不能剁得太細,加入澱粉和鹽攪拌均勻。2.2個雞蛋打散,加入少許的鹽,下鍋攤成薄餅。

3.壹片蛋皮,抹上蛋液,肉放中間,卷成長條,邊緣抹上蛋液,再用牙簽固定,上籠蒸10分鐘。

4.蒸好切片碼入蒸碗中,再將處理幹凈的水發木耳、黃花菜放入蒸碗內壓實壓平,再上籠蒸熟,取出來倒扣在大盤或者湯碗中。

5.鍋裏倒入少許蔥油,再將蒸好的香碗裏的汁水倒入鍋中,可以再加入高湯或者清水,下入熟耙豌豆,簡單地調壹下低味,出鍋倒在蒸好的菜上即可。美味又好吃的蒸菜香碗就做好了。

豆豉蒸鱸魚

材料:鱸魚、蒜、姜、蔥、紅椒丁、蠔油、雞精、豆豉醬。

1. 將鱸魚去腮、內臟,洗去血汙;蒜、姜洗凈切成粒狀;蔥洗凈切成花。

2. 鱸魚入盤,加進蒜粒、姜粒、豆豉醬、雞精、蠔油,上籠蒸約8分鐘取出,撒上蔥花、紅椒丁即可。

豆豉蒸魚頭

1.將花鰱魚的魚頭去腮,洗凈,用刀剖開。

2.花蓮魚頭表皮朝上放入盤中,放入蔥段、姜片,上籠用大火蒸12分鐘取出,不可蒸的時間太長。

3.炒鍋中加油燒熱,放入泡姜粒、青椒粒、紅椒粒、豆豉炒香,澆在蒸好的魚頭上即可。

肉末蒸豆腐

材料:鹽鹵豆腐,磐安土豬肉、鹽,土醬油,雞精、味精各,胡椒粉,黃酒,生姜末、蔥花、紅椒段。

1.土豬肉剁成肉末,加入磐安土醬油、雞精、味精3克、黃酒、生姜末、白胡椒粉拌勻。

2.將豆腐切成0.5厘米厚、半張撲克牌大小的片。

3.將豆腐放入燒開的水中,加鹽8克慢火煮10秒鐘,撈出,碼放在盤中呈圓形,將調味的肉末鋪在豆腐上,加入50克調底味的高湯(加鹽、味精各2克),上籠蒸15分鐘,把湯倒出,淋在肉末上,撒蔥花、紅椒段即可。

開胃山楂糕

1.將山楂片用水泡發,備用,

2.在精制面粉中加入山楂水、白糖和勻面團,然後倒入模具中,刻出形狀,制成山楂糕的生坯,再將成形的山楂糕生坯放在紙托上,入籠中蒸熟。

肉末蒸豆腐

材料:內酯豆腐、肉末、青紅椒丁、料酒、鹽、蒸魚豉油、香油、花椒、蔥末少許。

1.肉切末會用攪拌器攪打成肉泥,用勺料酒,少許鹽腌制片刻,十分鐘左右即可。

2.將內酯豆腐切片備用,切的時候直接在盤子子用刀子從上而下切成片即可。

3.內酯豆腐放置片刻後可能會出大量的水,將其倒掉,在蒸制過程中還會有。

4.將肉糜(或肉末)放在豆腐上,表面撒壹層青紅椒粒(或剁椒),澆上壹層蒸魚豉油。

5.水燒開後,上鍋蒸10分鐘左右。

三色蒸蛋

材料:雞蛋、松花蛋、鹹蛋黃、鹽、味精、雞精。

1. 將雞蛋磕開,蛋清、蛋黃分別放入2個碗內,再加入鹽、味精、雞精分別打散;松花蛋去殼,切成4瓣備用。

2. 坐鍋點火,加入適量清水燒開,先在模具中倒入適量蛋清液,再放入蒸鍋蒸約2分鐘取出,然後在中間擺入鹹蛋黃,兩邊放入松花蛋,再倒入雞蛋液,入鍋繼續蒸2分鐘,取出涼冷,切成薄片,裝盤上桌即可。

杏仁蒸蛋

材料:雞蛋、去皮杏仁、豌豆裏、胡蘿蔔丁、鹽、雞粉、白糖、胡椒粉、香油、水澱粉、色拉油。

1. 將豌豆粒、胡蘿蔔丁、去皮杏仁洗凈,放入沸水中焯熟,撈出瀝幹備用。

2. 將雞蛋磕入碗中,加入適量清水,鹽攪拌均勻,再放入蒸鍋中隔水蒸熟,取出待用。

3. 鍋中加入色拉油燒熱,先下入豌豆粒,胡蘿蔔丁、杏仁翻炒片刻,再加入鹽、白糖、雞粉、胡椒粉攪勻,然後添入少許清水燒開,用水澱粉勾芡,淋入香油,起鍋均勻地澆在蒸蛋上即可。

清蒸帶魚

1.將帶魚去鱗,除去內臟,洗凈,切成8厘米長的段,放在盆中,加蔥、姜、黃酒、鹽、味精、炒鍋置大火上,倒入清水燒開。

2.上籠屜用大火蒸20分鐘左右,見魚色轉潔白,肉質成熟,揀去蔥、姜即成。

豆腐蛋蒸碗

1.將豆腐洗凈,搗碎,過篩使之成為豆腐泥;將雞肉、胡蘿蔔、冬筍在開水鍋中焯熟,切成花片;白果去殼,去皮,煮熟;百合洗凈泡開;香菇泡發,洗凈,在表面刻上花紋。

2.將雞蛋打入碗內,調散,加水魚湯、鹽、豆腐泥攪拌均勻,成為糊狀。

3.在大蒸碗內放入雞肉片,胡蘿蔔片,白果,百合,香菇等,再將攪拌均勻的蛋豆腐泥糊均勻倒在上面,入籠屜,開鍋冒汽後,改用中火蒸8分鐘左右,即可下籠屜取出。

4.另用壹鍋置在火上,放木魚湯,燒開,放入余下的鹽,用濕澱粉勾芡,見湯汁轉濃,澆入蒸碗內,撒上柚皮絲即可。

山藥蒸丸子

材料:山藥 、胡蘿蔔、豬肉餡、蛋清、姜末、鹽、料酒、醬油。

1、將山藥去皮切成小塊。上鍋蒸熟,搗成泥待用。

2、將豬肉餡、山藥泥壹起放入容器。

3、 加入蛋清、姜末、料酒、鹽混合攪拌。

4、倒入醬油順壹個方向,盡可能多的攪拌,將肉餡上勁。

5、 胡蘿蔔洗凈去皮切成薄片,肉餡搓成乒乓球大小的肉丸子。

6、將做好的肉丸子放在胡蘿蔔片上,裝入盤中。蒸鍋內加入適量的水燒開,放入肉丸子大火蒸8分鐘左右,熟透即可。

蒸豆腐丸子

1.將豆腐洗凈,放入碗內,搗成泥狀,加入鹽、濕澱粉拌勻。

2.冬菇、冬筍洗凈均切末、放入碗內,加入料酒、鹽、味精、蔥末、姜末拌勻,成為餡料。

3.將豆腐泥舀出壹些,放在壹塊潔布上,再放入餡料,包起,做成元宵大小的豆腐丸子。

4.鍋置火上,放花生油燒至六七成熱時,撈出,控油,裝入碗內,加適量鮮湯、味精、鹽,上籠屜用大火、沸水、足汽蒸5-10分鐘,下籠屜。

5.丸子扣在盤中,將湯汁潷入鍋內,上火,燒開,再用濕澱粉勾芡,淋入香油,澆在豆腐丸子上即成。

鹵汁蒸肉

材料:豬五花肉、蔥結、姜片、紹酒、鹽、白糖、紅腐乳、濃紅曲米水、水澱粉。

1. 將五花肉切成20厘米長、15厘米寬的長方塊,放入湯鍋裏煮熟到四成熟時撈出。晾幹後,將肉修成正方形,在肉皮壹面剖上斜、直的花紋,刀深為肉厚的1/3,接著在精肉的面上剖兩個十字斜刀紋,刀深為1/4.

2. 將紅腐乳捏碎,加入鹽,白糖、紹酒、紅曲米水和清水,放在砂鍋裏熬成鹵汁,接著將切好的肉塊放入鍋裏用小火燒煮上色。

3. 將煮好的豬肉取出,皮朝下放入淺邊平底大扣碗裏,把鍋裏的鹵汁澆在上面;放入蔥結、姜片,加蓋上籠,用旺火蒸約150分鐘,待肉塊酥爛時,取出,剔去蔥結、姜片,將鹵汁澆在肉上即可。

韭菜蒸雞蛋

1.韭菜斜切成棱形。

2.倒大約二倍蛋液的開水放涼備用(壹個雞蛋二蛋殼的溫開水,1:2才是嫩的關鍵)。

3.雞蛋打好後加幾滴香油,加少許鹽,加入溫開水,攪拌壹下,挑出小泡泡。放入韭菜,盡量不要弄出泡泡來。

4.煮飯的時候水稍微比平常要多放壹點點,等水開了後出蒸氣了,倒入蛋液。

5.蓋子要留個口,防止蒸餾水滴到蛋液上。飯煮好了,蛋也就蒸好。

剁椒蒸鰱魚

材料:剁椒醬、蒜、姜片、豆豉、醪糟、花椒粉、鹽、醬油、白糖、味精、雞精。

1. 鰱魚處理幹凈,剁大塊,用醪糟汁和花椒粉腌制叛客,再加入剁椒醬、料酒、醬油、味精、雞精、姜蒜片,拌勻裝碗。

2. 上蒸鍋蒸10分鐘。

3. 炒鍋下混合油,炒香豆豉碎,調入鹽少許,醬油。味精。淋在蒸好的魚塊上即可。

剁椒蒸芋頭

材料:芋頭、剁椒、花生仁、雞精、鹽、香油、老幹媽豆豉。

1.將芋頭洗凈、放入沸水中用中火煮約20分鐘,撈出過涼水,靜置攤涼,去皮後切塊,放入碗中。

2.將植物油、雞精、鹽、剁椒、花生仁、老幹媽豆豉調勻,淋於碗內芋頭上。

3.將裝芋頭的碗放入蒸鍋中,隔水蒸30分鐘,淋上香油即可。

香菇蒸蛤蜊

1.將鮮蛤蜊用滾水汆壹下,去殼取肉,去內臟洗凈。

2.將水發香菇、豬肉、姜切成片。

3.把蛤蜊肉放入蒸碟中,鋪上豬肉片、香菇片、姜片,加入水、料酒、鹽隔水蒸至熟爛即成。

冬菜蒸鴨

材料:凈仔麻鴨、冬菜碎、西蘭花塊,姜片、蔥段、鹽、料酒、五香粉、味精、紅醬油、料酒。

1. 仔麻鴨用鹽、料酒、五香粉、姜片、蔥段腌漬,放入油鍋中炸至金黃撈出,剁塊。

2. 將仔麻鴨塊擺入碗內整齊碼放好,加鹽、味精、紅醬油、料酒和冬菜碎,上籠蒸壹小時取出,翻扣於盤內,圍擺上燙熟的西蘭花塊。

3. 蒸汁燒沸澆於鴨肉上。

清蒸甲魚

材料:凈甲魚、火腿絲、水發香菇絲、蔥段、姜絲、鹽、味精、胡椒粉、上湯和豬油。

1. 將甲魚洗凈,用凈布擦幹內外肚身,抹上鹽、裝入墊有蔥段的盤中,再撒上姜絲、香菇絲,加豬油,然後放入蒸籠中,用旺火蒸熟取出,潷出原汁,揀去蔥段,再放上火腿絲,撒上胡椒粉備用。

2. 坐鍋點火,加入豬油燒熱澆淋在甲魚上,再將鍋中加入紹酒、上湯、味精、鹽、香油燒沸,用水澱粉勾芡,然後加入剩余的豬油,出鍋淋入甲魚盤中即可。

清蒸江團

材料:江團、熟火腿、水發香菇、網油、水發蝦米、蔥段、生姜、料酒、鹽、味精、胡椒粉、姜汁味碟、特制清湯。

1. 在江團尾部脊背上斜斬壹刀,約至江團尾的1/3深處,讓血流盡,剖腹去內臟,挖腮,清洗。然後手提江團尾放入沸水鍋內速燙壹下,入冷水中用小刀將江團身上的粘液刮洗幹凈。

2. 在將團身兩側斜劃壹字花刀,每側劃六七刀,用鹽、料酒腌漬15分鐘。香菌片成薄片,火腿切成菱形片。生姜洗幹凈的拍破。將腌漬後的江團撚幹血水放入蒸盤內,將火腿片、香菇片逐壹插入劃刀縫裏,加鹽、蝦米、料酒、姜、蔥、清湯,蓋上網油,入籠用旺火蒸約至熟取出,揀去網油、姜、蔥不用,將魚輕輕地滑入魚盤內。

3. 炒鍋置旺火上,放入清湯、胡椒粉、鹽燒沸,加味精起鍋,倒入盤內 ,食用時,與姜汁味碟壹起上桌即可。

鹹菜蒸呆子魚

1.呆子魚宰殺治凈後,整齊地擺入盤中,待用。

2.凈鍋入化豬油和菜油燒熱,投入豬肉末炒至幹香,再下入農家鹹菜末(雪裏蕻)、幹辣椒節、姜米、蒜米、蔥花和小米椒粒炒香出味,調入鹽、生抽、味精、雞精和白糖炒勻後,出鍋澆在盤中魚身上,撒上蔥花,然後入籠蒸約5分鐘,取出來即成。

拍蒜豉香蒸大腸

材料:豬大腸、蒜子,豆豉,野山椒碎,蔥花,紅椒圈,花生油,生抽、蠔油各,生粉,老抽、白糖、鹽。

1.豬大腸加鹽、醋搓洗10分鐘,入細流水下沖洗幹凈,然後下入沸水鍋中汆燙片刻,撈出用毛巾吸幹表面水分,改刀成段備用。

2.豬大腸納盆,下入蒜子(拍松)、豆豉、野山椒碎,加生抽、蠔油、老抽、花生油、白糖、鹽抓拌均勻,最後加入生粉拌勻,擺盤覆膜入蒸箱蒸10分鐘至熟,取出撒蔥花、紅椒圈,淋入熱花生油激香即可。

粉蒸茄子

1.五花肉切塊,放入少許鹽,澱粉、醬油、胡椒、味精,腌制2小時。

2.茄子洗幹凈,切條,加入少許鹽泡20分鐘,拿出來瀝水就不會有黑點。

3.將買來的蒸肉粉,壹半放入肉裏攪拌,壹半放到茄子裏攪拌均勻。

4.將茄子放在盆下面,肉放上面擺好,這樣肉蒸出來的油自然流到茄子裏。中間留壹個孔,灑點水在上面。

5.最後上高壓鍋蒸15分鐘,沒有用蒸鍋壹樣大概半小時即可。

蒸釀豆腐盒子

1.豆腐切成均勻大塊,直接挖空,將挖出的豆腐和其他食材攪拌成餡兒料,填充在豆腐裏,裝盤。

2.上蒸籠,調個喜歡的味汁,如剁椒風味、鹹鮮味、蒜香味均可,淋在上面,大火將其蒸熟,出鍋即可食用。

鹹蛋蒸肉餅

材料:豬五花肉、鹹蛋、澱粉、生抽醬油、澱粉、生抽醬油、二湯、植物油。

1. 豬五花肉洗幹凈,剁成肉末,放入碗中,加入適量的生抽醬油、二湯,加入澱粉拌勻,攪至有勁,把鹹蛋白、植物油加入肉中拌勻,放在盤中鋪平,然後把鹹蛋黃壓扁放在上面。

2. 將盤子入籠用急火蒸熟,淋上加熱的二湯、生抽醬油即可。

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