面對炎熱的天氣，幾天前立下的遠大誌向都選擇了退休(在家)
還沒到三伏天，這天氣能讓人頭暈！前段時間，壹位78歲的老人因為高溫時不開空調和風扇，高燒40度進了ICU。
這位老人患有典型的中暑。
在持續高溫條件下，人體核心溫度(36.5-37.5)迅速升高，體溫調節功能失靈，體內熱量積聚過多會導致器官功能嚴重障礙，死亡率極高。
戶外體力勞動者需要長時間暴露在高溫下，而老年人和嬰幼兒的體溫調節相對較弱。這三類人群成為中暑的高危對象。
所以“夏天的生活是空調給的”這種說法其實是有道理的，並不完全是廢話。
在他們的傳統認知中，很多老年人總覺得開空調會引起空調病，尤其是小孩子不能吹空調。
其實這些都是對空調的誤解，開空調還有壹個最大的弊端。我們會把它留到最後！
如果妳想給寶寶開空調，但還是頻繁被家人阻止，建議妳先把文章“收藏”起來，以備不時之需，轉發給家人和長輩！
1
寶寶會吹空調和風扇嗎？
當然可以！
我們的身體通過平衡熱負荷和散熱來控制體溫。最直接的散熱方式就是出汗，可以快速蒸發掉我們體內的熱量。
但寶寶體溫中樞的發育還不完善，哭鬧、衣服太厚、過熱等都會使寶寶體溫升高。壹旦上升的溫度超過了寶寶的散熱能力，就很有可能發生中暑。
再加上寶寶新陳代謝旺盛，皮膚嬌嫩，大量出汗也會導致痱子、濕疹等皮膚問題。
適當使用空調和風扇調節室溫，可以讓寶寶生活得更健康，讓媽媽少操心。
2
空調扇會吹出病來嗎？
有很多傳言說寶寶不能捕風，不然會生病。是真的嗎？
1，“空調病”不是病。
長時間呆在通風不良的房間裏，即使是成年人，也容易出現頭暈、頭痛、食欲不振、鼻塞、流鼻涕等癥狀。很多人把這些癥狀歸結為“空調病”。
其實所謂的“空調病”其實根本不是病。大部分是因為空調使用不正確，身體出現了壹些癥狀。
2、吹風機不會感冒。
如果室溫較低，我們的身體壹時無法適應，會通過顫抖自動產生熱量。
這種癥狀與病後發冷和感冒非常相似，以至於有人將吹頭發與感冒聯系在壹起。
其實單純吹是不會導致感冒的，會有感冒等呼吸道疾病。大概率是我們遇到並感染了相關病毒。
3.面癱不是風吹的。
面癱又稱面神經麻痹，主要由帶狀皰疹感染、中耳炎、萊姆病等引起。大部分面癱都是病毒感染引起的，真的和吹頭發沒關系。
4.妳可能渴了。
空調確實讓室內空氣幹燥，長時間在這樣的環境下很有可能會口渴。
嬰兒的皮膚屏障很脆弱。如果不註意保濕，還可能引發濕疹等皮膚問題。
壹般來說，炎熱的夏天開空調開風扇的好處遠大於可能出現的問題。
只要掌握吹空調和風扇的正確姿勢，寶寶就能舒服壹個夏天！
三
吹空調的正確姿勢
1，定期清洗消毒
吹空調前壹定要清洗幹凈！
去年，湖北壹男子因長期使用未清洗的空調感染軍團菌，生命垂危，住進ICU。
在使用空調的時候，我們大多數人都會關閉門窗，房間就變成了壹個封閉的循環系統。
空調的濾網非常容易積灰，而且如果長時間不清洗，空調吹風時濾網上的灰塵就會被吹到空氣中，這些灰塵就會進入我們的呼吸道，很容易引起各種不舒服的癥狀。
更可怕的是，如果灰塵中混有致病菌，打開的空調就會像散流器壹樣，把細菌送到房間的各個角落，增加了人體感染的可能性。
如果家人患有過敏性鼻炎或支氣管哮喘，更要註意空調的清潔度，因為這些灰塵可能會攜帶致敏物質，從而誘發疾病。
2、溫度和風速要適宜
壹般來說，父母給孩子開空調時，會把溫度控制在26 ~28左右。
但其實家長也不用太擔心數字。壹切都以寶寶的舒適為前提-
所謂最適合寶寶的溫度，其實就是“合適的舒適度”。
調節空調溫度時，先看寶寶是否出汗，再摸摸皮膚溫度，熱了關小，冷了開大。
另外，空調的風速不要太大，出風口不要直接對著寶寶吹。
如果床或者座椅正好在出風口，可以買個空調擋風玻璃。
3.註意保濕補水
開空調時，室內濕度會降低，對人體造成不適，尤其是鼻炎患者。幹燥的空氣會讓鼻子特別難受。
家長可以買壹個家用室內濕度計和加濕器，根據測量結果靈活加濕——濕度在50-60%時人體感覺最舒適。
6個月以下的寶寶要多喝牛奶，6個月以上的可以適當增加水量，補充空調蒸發的水分。
同時也要註意寶寶的皮膚保濕，勤塗保濕霜，避免寶寶濕疹的爆發。
4.記得通風。
早晚天氣稍涼時，可以關掉空調，打開窗戶，讓室外空氣與室內空氣流通。
如果實在太熱，需要長時間開空調，也要定時開窗通風。早晚開窗1次，每次15分鐘。
有條件的話，不要壹直待在空調房裏。帶寶寶出去呼吸點新鮮空氣。
五
吹風扇的正確姿勢
1，定期清洗
和空調壹樣，電風扇也會積灰。即使是去年冬天清洗過的風扇，使用前也要清洗壹遍。
2.使用時註意安全
傳統電風扇都有葉片，但是外殼的網罩縫隙比較大。有小寶寶的家庭壹定要註意，不要讓寶寶把手指伸進風扇裏造成傷害。
現在市面上有壹些無葉風扇，相對安全壹些，但是價格會貴壹些。
如果不買無葉風扇，也可以買壹個電風扇的網罩蓋住風扇，不影響送風，避免意外。
3.合適的風速和風向
風扇不能直接對著寶寶吹，也不要把風速調得太大。
建議選擇搖頭模式的低速軟擋，放在適中的距離，讓寶寶使用。
4.溫度不高的時候比較合適。
溫度不是特別高的時候，建議用電風扇，不要用空調。
因為妳可以在使用電風扇的同時保持室內空氣流通。
天氣很熱的時候，風扇還可以配合空調使用，制冷效果更好！
文末，是時候揭示開空調最大的壞處了。
就是電費會很貴。
但是，比起家人的健康，生病的代價可能更大。為什麽不犧牲壹些電費來買快樂和舒適呢？
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