1.孕前檢查必不可少。
準備懷孕的時候可以做個孕前檢查，看看是否適合生二胎，檢查有沒有不適合懷孕的疾病。懷孕時要牢記三點:第壹，生病時(感冒、發燒、頭暈等。)，自己也不要吸毒。吸毒前壹定要確認是否懷孕。如果懷孕了，需要咨詢醫生是否可以吃藥；第二，要註意作息的規律性；第三，要適當補充葉酸。
另外，在二胎懷孕期間，需要考慮以下問題:第壹，如果第壹胎是剖腹產，要註意與第壹胎的時間間隔，考慮子宮破裂的風險。原則上剖腹產兩年後再懷二胎；二、第壹胎懷孕時，是否有特殊情況，如妊娠糖尿病、早產、先兆流產、妊娠高血壓等。如果第壹胎有這些問題，那麽懷二胎就要更加謹慎了。
2.最好間隔壹年多生二胎。
自然分娩後半年內懷孕，對產婦的健康不會有太大影響。自然分娩兩胎間隔時間沒有明確規定。建議自然分娩兩胎間隔應在產後壹年以上，妊娠間隔短於18個月或五年以上為早產高危因素。
3.剖腹產壹年後懷孕有子宮破裂的風險。
如果剖腹產壹年後懷孕，會有子宮破裂的風險。原則上建議剖腹產兩年後生寶寶，但不代表剖腹產兩年後就不會有懷孕的危險，只是子宮破裂的概率比較低。至於剖腹產後1年能不能生寶寶，不是強制說壹定不能生，只是間隔壹年，子宮破裂的風險會比較高。
二胎越小越好。
女性生二胎的最佳年齡是越年輕越好，最好在30歲之前，因為35歲以後，生育能力會下降，胎兒發育異常的概率會增加，孕期並發癥的概率也會增加。
5.寶寶的健康與出生次數沒有必然聯系。
寶寶是否順利健康出生與寶寶是第壹胎還是二胎沒有必然聯系。上述這些情況最重要的影響因素是孕婦的年齡。生二胎的時候，很多孕婦年齡都比較大，自然流產的概率會增加，孕期並發癥的概率也會增加。
二、第二次懷孕期間最好不要吃五種食物。
咖啡
美國國家環境健康科學研究所的研究人員對104名想要懷孕的女性進行了研究，得出結論:咖啡對懷孕有直接影響。在這些女性中，每天喝壹杯以上咖啡的女性懷孕的幾率只有不喝這種飲料的女性的壹半。因此，他們建議女性如果打算懷孕，應該少喝咖啡。
胡蘿蔔
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、多種維生素和其他對人體有益的營養物質。美國新澤西州羅格斯醫學院的婦科醫生發現，女性食用過多胡蘿蔔後，大量的胡蘿蔔素會引起閉經，抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想生孩子的女性不要多吃胡蘿蔔。
酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，可使體內兒茶酚胺濃度升高，引起血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮的生精功能發生結構性改變，睪酮等雄性激素分泌不足，出現聲音變細、乳房增大等女性化現象。這類人容易出現男性不育，即使生育，下壹代也更容易畸形。女性可導致月經不調、閉經、排卵異常、無性欲或停止排卵。
葵花籽
葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸的成分，可引起睪丸萎縮，影響正常生殖功能，育齡青年不宜多吃。
烤牛肉和羊肉
吃烤牛肉羊肉是內蒙古、新疆等地居民的習慣。有些人發現，少數愛吃烤羊肉的女人生的孩子是智障、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和她們的畸形孩子都是弓形蟲感染的受害者。
3.第二次懷孕可以吃哪些食物？
動物血
動物血液中的血紅蛋白經胃液分解後，可與侵入人體的煙霧和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬能力，補血。
黑豆
補充雌激素將壹些黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，少放鹽。從月經後第壹天開始，每天服用47粒，連續服用6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我每天吃，每天抓壹把，大概40-50粒。吃了壹段時間，明顯慶幸腰疼好了很多，體溫也好了壹些。
果汁
新鮮果蔬汁中含有的生物活性物質可以阻斷亞硝胺對身體的危害，還可以改變血液的酸堿度，有利於防病排毒。
海藻
海帶、紫菜等海藻中所含的膠質，能促進體內的放射性物質隨大便排出體外，所以能減少放射性疾病的發生。
阿膠棗
更適合氣血兩虛的JM，主要針對月經量少、色不對、頭暈、手腳冰涼等癥狀。如果氣血不足，會影響懷孕。每天用食勺挖壹勺放在平日喝的杯子裏(挖起來又硬又難)放在熱水裏。如果妳能在辦公室喝壹天，妳會覺得全身都很溫暖。
韭菜
韭菜含有豐富的揮發油、纖維素等成分，粗纖維可以幫助吸煙者和飲酒者排出毒物。韭菜能溫補肝腎，故有“楊洋草”之稱，可與現在的“偉哥”相媲美。
四、有哪些提高準備二胎成功率的方法？
1，最科學的方法是在排卵日或排卵期後做愛。因為據說Y跑的比X快，但是Y的壽命比X短，可能Y只能活1天，而X能活2-3天。所以越接近排卵，Y與卵細胞結合的幾率越大。尤其是如果允許卵子等精子，生男孩的幾率更大。
2、女性多吃蔬菜水果，少吃肉類，調節身體堿性。因為y喜歡堿性，所以在酸性條件下存活時間短。我過去每天吃很少的肉。每頓可能4、5塊肉。但是雞蛋和豆漿是每天都吃的。每天吃葡萄，基本上1天吃2、3兩。壹天壹根香蕉。每天都有海帶湯。都是強堿性食物。我還去某寶買了壹個生育神器“無涯生育高度”來調理身體。據說可以調經、暖宮、促排卵。結果我壹個月沒吃就中獎了，剩下的都給朋友了。
3、男性多吃肉，尤其是牛肉，這樣精子質量好。懷孕的時候不要運動。我每天給老公吃肉，還專門腌制牛肉，每餐給他做個小爐子。然後我就高買了Uya鹿鞭。據說這樣對精子有好處，還有類陽的作用。不是說同房質量也容易生出男寶嗎？反正他是想起來才吃的，斷斷續續的。運動已經停止了。據說運動時身體會呈酸性，對精子不好。哦，對了，多吃韭菜，少吃芹菜。韭菜產精，芹菜產精少。
4、同房時的姿勢問題。用壹個讓女生更容易GC的姿勢。那麽s壹定在深cha。據說GC的時候女生陰到堿性，對y有好處。
5、禁欲3-5天。所以會有更多的精子。當然也不是絕對的。群裏也有姐妹天天同房，關鍵是看老公的精子。我相當保守。所以我禁欲五天。不能禁欲太久，所以精子活力不多。他們都是老弱病殘。