前面說:
這是我之前在天空寫的博客上貼的綁胸方法。基本上是教人如何選擇適合自己的材料，如何利用這些材料把胸紮平。
文中所有的描述都是根據蕭榮和蕭榮周圍朋友的經歷寫成的。如有描述錯誤，請見諒指正。
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-(分模線)
根據所用材料的不同，胸部捆綁可分為以下幾種方式:
1.使用緊身胸衣
使用緊身胸衣
3.使用布條(包括彈性繃帶、非彈性繃帶和胸帶)
4.使用膠帶(包括密封膠帶、透明膠帶、透氣膠帶等。)
下面分別介紹四種材料。
壹、束腹的使用:
這種材料應該是最方便快捷的。如何使用，我想大家都沒有疑問。更值得懷疑的是選擇哪種束腹。目前塑身衣的穿脫方式有三種:魔術貼式、拉鏈式、套頭式。
對於coser來說，最實用的應該是魔鬼膠，它的優點是使用壽命長，可以自行調節(魔鬼膠的魔鬼膠很長，可以選擇貼在前面或者後面，松緊會有相應的變化)。缺點是如果洗的時候魔鬼沒有粘好，這款胸衣很可能就毀了。還有，塗膠的時候要註意貼的合適。如果不對齊，魔鬼粘在身上是很難受的。
拉絲的優點是穿脫方便，但使用壽命短。因為無論穿什麽樣的胸衣，隨著次數和時間的增加都會變松(就像泳衣穿久了會變松壹樣)，而拉鏈胸衣如果松了就不再達到效果，魔鬼還可以繼續用(只要比以前貼緊壹點就行)。
連帽的款式是沒有其他開口的款式，就像壹個可愛的，就從引擎蓋上往下走。缺點是佩戴困難(容易碰到臉，不適合習慣先化妝再裹胸的coser)，使用壽命較短(和拉鏈的原因壹樣)。優點是穿起來最舒服(因為沒有多余的縫線和開口)。
至於束身衣的材質，純萊卡或者萊卡與其他材質混紡的比較好。
二、束腹的使用:
這種材質的便利性也很高，使用不當也可以用來束腹，算是很百搭的壹款了。至於使用方法，大家應該不會有太大的疑問，就是打開穿上然後鉤上，但是請註意以下幾點:把束腹當束腹用的時候，壹定要把原來的束腹倒過來用。由於人體身材的原因，束腹的下半部分會比上半部分寬(因為腰部到腹部是上窄下寬)。如果倒著穿，會符合人體線條(因為胸到腰是上寬下窄的)，穿起來更舒服，對人的健康也有好處(不然下午快結束的時候人可能直接去醫院了)。
至於束腹，有兩種穿脫方式，壹種是粘扣帶式，壹種是拉鏈式。推薦粘扣式，雖然穿脫時間長，但是比較耐用，因為拉鏈式容易從拉鏈上斷或者裂，壹對掛鉤斷了也沒關系。
選擇鋼絲還是鋼絲，見仁見智。有鋼絲的可以在穿上的時候矯正姿勢，不太會彎腰駝背(妳很難彎腰駝背有鋼絲)，姿勢會變美，但缺點是總會有點卡卡的感覺。沒有鋼絲更舒服，但是沒有矯正姿勢的功能。
三、布的使用(包括彈性繃帶、非彈性繃帶和胸裹):
繃帶和胸帶的使用方法如下:
穿上可愛的內衣，用安全別針把壹端別在胸前，然後左右推胸，開始包胸大概兩到四次。頭的其余部分插入纏在身上的繃帶，繞兩圈，用安全別針固定。這幾個步驟最好有個夥伴幫妳，因為繃帶很容易滑落。
用彈力繃帶或者彈力胸裹會舒服壹些，缺點是難度更大，包裹效果更差。使用無彈性繃帶或無彈性胸圍會很痛，但比彈性的更容易包紮，效果也更好。但不管是哪壹種，只要用了就比較容易打滑或者松動。
需要註意的是，使用這種方法會有導致肋骨發炎的風險(coser確實曾經因為這樣裹得太緊而導致肋骨發炎)，尤其是使用彈力繃帶或彈力胸裹時，風險更高，因為彈力繃帶壹旦裹得太緊，就會隨著活動貼在肋骨的凹槽上，可能會導致肋骨發炎。
四、膠帶的使用(包括密封膠帶、透明膠帶、透氣膠帶等。)
膠帶的使用如下:
先把腋毛剃掉，擦幹身上的水分(有水就不粘了)，在關鍵部位貼上胸貼，然後拿出膠帶(寬透明膠帶或寬密封膠帶)，從胸部中間開始貼在胸部周圍。貼的時候要註意盡量把胸部推向左右(擠壓乳溝的相反方向)，讓膠帶盡量貼平皮膚。大概需要四五圈寬膠帶(每圈並排貼)才能把整個胸型壓平。記得開頭和結尾貼兩層(防止松脫)。
整個過程和繃帶紮胸很像，只是膠帶比繃帶更結實，更平整，但是撕下來會不舒服，會疼(因為體毛會被拔掉)。還有，膠帶雖然有時候會因為身體的潮濕而失去粘性(這種情況其實很少)，但也不會松脫。
先把腋毛剃掉，避免不小心粘上(不然扯下來會疼)。還有，在開始貼胸貼之前壹定要貼胸貼，不然撕下來會很疼(可能會過敏)。胸貼在屈臣氏等藥妝店有賣，也不是很貴(我記得壹小袋大概十雙左右，60元左右)。
以下是這四種胸部捆綁方法在各方面的大致比較:
*滿分是★★★★★
*因為四大類可以細分為不同的素材，所以這裏的評分是我認為最好的壹個。材料在括號裏。
緊身胸衣(魔鬼膠):
磨損便利性★★★★★★
活動便利度★★★★★★
平坦度★★★★☆☆
舒適度★★★★★★
使用壽命★★★★★☆。
用途:窄(僅用於胸部捆綁)
對身體的傷害:最小
備註:有貼身外衣的角色不壹定適合(會有痕跡)。非常纖細的少年性格是不適用的(不能全部綁起來，但看起來還是有點胸肌，纖細的少年是連胸肌都沒有的排骨)。很適合壹個木偶劇男角色(木偶劇男角色需要壹點胸肌才好看，但胸肌不是胸)。
束腹(用鋼絲鉤住):
磨損便利性★★★★★☆。
活動便利度★★★★★
平坦度★★★★☆☆
舒適度★★★★ ☆。
使用壽命★★★★★★
用法:普通(不紮時腹部可紮)
對身體的傷害:小
備註:有貼身外套的角色可能不太適合，非常修長的少年角色不太適合，非常適合木偶劇男角色(以上原因均與束腹備註相同)。但我強烈推薦COS時會彎腰駝背的人穿這個，因為鋼絲可以糾正這種情況(它會迫使穿著者挺直腰背)。
布條(彈性繃帶):
穿脫方便★★☆☆☆
活動便利度★★★★☆。
平坦度★★★★ ☆
舒適度★★★★☆☆
使用壽命★★★★★☆。
用途:普通(不用時可作為繃帶或照片道具)
對身體的危害:大(太緊可能導致肋骨發炎)
備註:自己綁胸有困難(壹定要找朋友幫忙綁平)。太緊會引起肋骨發炎，不夠緊就容易松動；很難保持住力量，這是最不推薦的紮胸方式。
膠帶(透明膠帶):
穿脫方便度★★★☆☆
活動便利度★★★★☆。
平坦度★★★★★
舒適度★★★☆☆☆
使用壽命★★★★☆☆(膠帶本身不能重復使用，但壹卷膠帶可以多次綁)。
用途:廣(各種破損的救星，偷懶的好幫手)
對身體的危害:中度(皮膚因緊繃潮濕可能會出現暫時性的紅腫、瘙癢，敏感者可能會有輕微過敏)。
備註:適合上衣貼身或者男角非常纖細的角色。但除非必要，否則不要輕易使用(對皮膚不好)。
附錄:開胸男角紮胸法
所用材料:透明膠帶
步驟:
1.剃掉腋毛，擦幹身上的水，關鍵部位貼胸貼。
2.取出膠帶，將胸部推到壹邊。把膠帶從左胸點到右胸點貼在後面，然後剪(不要貼胸前的就行)。需要註意的是，第壹條帶子壹定要從胸點(也就是乳頭)的高度開始貼。
3.重復第二步，貼胸的其余部分(不要貼前面那個)。壹定要左右推胸，壓平，確保貼的形狀是平的。
4.在衣服內側貼透明膠帶(最好是兩層)，在衣服內側透明膠帶上擠AB膠，然後貼在胸前的膠帶上(要用AB膠的皮膚區域最好貼三層膠帶)。調整位置，調整到妳想要的位置。
5.耐心等AB膠幹了，就大功告成了。
步驟4&5主要是為了防止曝光，所以壹定要保證妳發帖的範圍足夠大，足夠準確，不要讓彩色攝影師有機可乘。
AB膠可以把衣服粘在皮膚上。只要不壹直玩，不做太多動作，它的效力可以持續壹個下午。如果膠帶因為身體潮濕而變松，只需更換膠帶，重新粘貼即可。為什麽要在塗AB膠之前在衣服和皮膚上貼透明膠帶？怕傷衣服，AB膠的揮發劑對人體很不好(有壹定腐蝕性)。
這裏終於要結束了(感動到流淚)。這篇關於紮胸的文章花了我不少時間。希望大家都能用上。
/bbs/viewthread.php？Tid=53017如果妳是個cosplay迷，建議妳去看看很多cos要註意的事情，以及如何打扮。