天太熱了沒空調怎麽辦
天太熱了沒空調怎麽辦，在夏天的時候房間都是比較熱的，夏天來臨，家裏的溫度持續升高，坐在房間裏像桑拿壹樣，開空調又心疼電費，而且空調吹多了也傷身，下面看天太熱了沒空調怎麽辦。
天太熱了沒空調怎麽辦11、在妳的脖子上放壹塊濕手帕。
用涼水打濕壹塊手帕、頭巾或其它的布。把它包在妳的脖子後面，以獲得壹些即時的熱緩解。當手帕變幹了以後，只要再把它弄濕，根據需要重復這個過程！
請記住，用這種方法，手帕裏的水可能會順著妳的背部滴下來，讓妳的襯衫有點濕。
2、用涼水沖刷手腕。
打開壹個冷水龍頭，把妳的手腕放在水下壹分鐘。當熱得讓人無法忍受時，這能使妳的脈搏點降溫。當然，妳不可能壹整天都用涼水澆灌妳的手腕，但妳可以在需要緩解的時候回到水龍頭前！
如果妳在戶外，附近沒有水龍頭，可以嘗試將妳的手腕浸入涼爽的溪流、小溪中，或將水澆在手腕上。
3、把妳的頭發弄濕。
把妳的頭伸到涼爽的流水下，把妳的頭發弄濕。這可以降低妳的核心體溫。在沒有空調的大熱天裏，根據需要經常重復這個動作以保持涼爽！
如果妳在外面，碰巧靠近幹凈的水源，試著把頭浸入水中弄濕妳的頭發。
4、用涼水噴灑自己。
在噴霧瓶中裝滿水，噴灑在皮膚上，可以快速緩解。把裝滿水的噴壺設置成霧狀，噴灑在妳暴露的皮膚上。為了更加涼爽，可以站在風扇前。
妳也可以使用水霧風扇。這些方便的便攜式設備是用電池操作的，所以妳可以帶著它們去任何地方。當妳給自己噴水和扇風時，水會在妳的皮膚上蒸發，給妳帶來即時的涼爽感覺。
5、用風扇和冰塊制作壹個“空調”。
在風扇前放置壹個裝著冰塊的金屬碗，並將其指向妳的房間。把風扇放在那裏，讓它直接吹到冰上。這是壹個非常簡單的方法，可以創造壹個冰冷的微風，讓妳的空間降溫。然後，壹旦冰塊融化，就把它換掉。
妳也可以用壹個玻璃碗來做，效果類似。但塑料碗的`效果較差。
為了減少混亂，可以把壹個大塑料瓶裝滿3/4的水，然後把它冷凍起來。把冷凍的瓶子放在風扇前，而不是用冰碗。然後，只要把瓶子放回冰箱裏變硬即可。請記住，這可能不如使用玻璃或金屬碗來得有效。
6、進行冷水淋浴或洗澡。
冷水降低了妳身體的核心溫度。如果妳在炎熱的夏天去遊泳，妳就知道在遊泳池裏泡壹泡會有多爽。如果妳在家裏需要降溫，可以跳進淋浴間或洗個涼水澡。如果妳因為熱而難以入睡，可以在睡覺前這樣做。
不能淋浴或洗澡？沒問題! 把幹凈的布浸在冷水中。然後，把這些布放在妳的臉上、胳膊上和妳的脖子後面，以達到即時降溫的效果。
7、白天關閉窗戶和百葉窗。
擋住太陽光，這樣妳的家就不會吸收更多的熱量。壹旦外面的溫度開始上升，就關閉妳的窗戶，放下妳的百葉窗。如果妳有窗簾，就拉上它。妳的家可能會變得黑暗，但應該保持涼爽！
為了提供更多的保護，購買窗戶著色膜並貼在妳的窗戶上。這種薄膜有助於反射更多的太陽光，使妳保持涼爽。
8、在晚上打開窗戶。
讓涼爽的空氣進入妳的家，這樣室內就不會悶了。壹旦溫度開始下降，就立即打開窗戶，利用夜間涼爽的溫度。盡可能多地打開窗戶，使妳得到良好的空氣流通。
如果妳不想開著窗戶睡覺，在睡覺前把窗戶關上，在早上開始升溫之前把窗戶打開。
9、用涼爽的床單換掉妳的床上用品。
在床上鋪上絲綢、緞子或棉床單，天熱了很難入睡。如果妳有滌綸或法蘭絨床單，把它們換成涼爽、透氣的纖維。脫下被子或厚毯子，用壹張床單睡覺，以保持涼爽。
妳可能聽說過在睡覺前將床單浸泡在冷水中的建議。然而，這不是壹個好主意，因為床單會迅速升溫，水分會使它們發黴。
10、將妳的床墊移到地板上。
睡在地板上會比較涼快。由於暖空氣會上升，可以考慮把床墊放在地面上，這樣會稍微涼壹些。如果妳有壹個地下室，在特別熱的晚上，妳也可以用睡袋睡在下面。
如果妳有辦法在家裏掛上吊床，那就試試吧! 妳會得到更好的空氣流通，所以妳可能會更容易入睡。
11、開啟廂式或吊扇。
把冷空氣拉進妳的空間，同時把暖空氣推出去。如果妳有吊扇，把它們設置成逆時針方向運行，這樣它們就會從地板上拉起冷空氣。想使用箱式電風扇？打開壹扇窗戶，把風扇放在裏面，讓它朝外。這可以把熱空氣從妳的房間裏抽出來，而不只是讓它循環。
如果妳家裏有煙囪，在晚上打開煙道，這樣熱空氣就可以從妳的家裏升出來，更多的夜間涼空氣就可以進入。
如果妳有閣樓上的風扇，打開窗戶，讓它把熱空氣吸上來，吹出妳的家。
12、穿著輕便、寬松的衣服。
由天然纖維制成的淺色衣服有助於汗液蒸發，使妳保持涼爽。現在是時候把滌綸等人造纖維換成棉、亞麻或絲綢制成的淺色透氣面料了。天然纖維是透氣的，所以妳不會感覺到熱量被困於妳的身體。
如果妳要出去，戴壹頂寬邊帽，別忘了塗防曬霜！也要避免穿深色衣服。深色衣服會吸收陽光，這可能使妳比穿白色衣服時感覺更熱。
跳過襪子和鞋子，因為它們也會阻擋熱量。相反，穿上壹雙涼鞋或赤腳。
13、全天喝水。
將水或運動飲料放在手邊，並喝下它們以補充失去的液體。當天氣炎熱時，妳的身體會格外努力地給妳降溫--妳可能註意到妳出的汗更多。防止脫水的方法是全天喝水，而不僅僅是在妳感到口渴的時候喝水。
如果妳在外面很熱的時候做體力勞動或運動，可以喝壹些運動飲料，以補充妳出汗時失去的鈉、氯和鉀。
盡管壹杯冰鎮雞尾酒聽起來很清爽，但還是要跳過酒精。它實際上會導致妳失去更多的液體。啜飲冰茶、調味水或模擬雞尾酒。
天太熱了沒空調怎麽辦2家裏沒有空調太熱，這個時候可以選擇開風扇或者是拖地降溫。如果覺得開風扇風也是熱的，這個時候可以將風扇面前放入壹個盆，在盆中裝入撒了鹽的冰塊，這樣風就變成涼的了。
如果沒有風扇，這個時候可以添加些花露水、風油精，然後洗澡，這個是最有效的方式。洗澡不僅可以除掉汗臭味，還可以吸收身體的熱量，快速降溫。
當戶外的空氣較為幹燥時，把窗簾浸濕或在窗口掛上濕浴巾，蒸發的水分會使吹進的微風清涼宜人。
拖地也可降溫。拖地的時候，要讓拖把有壹定的水分，最好是早晚各各拖壹次，這樣可以降溫地板的熱量，從而有效的降低整體的室內溫度。
夏日開窗無法隨心所欲，開得很差反正更熱。夏天如果沒有空調，開窗戶的時候，就要選擇早上和晚上，這個時候天氣稍微涼快壹些。如果中午開窗戶，不僅起不到壹個降溫的效果，反而會更熱。
夏季的時候，還可以使用冰箱制冰的辦法來降溫，冰塊融化的時候可以吸收壹定的熱量，這樣就可以起到壹個降溫的效果。
天太熱了沒空調怎麽辦31、合理啟閉門窗。白天室外氣溫高，門窗大開，陽光和熱輻射伴著陣陣熱空氣向室內襲來，會使室內外變得壹般熱。在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射熱幅射，就能使居室變得較為涼快。
2、陽臺綠化、庭院綠化。
3、用風扇和水蒸發降溫。室內用濕拖布擦地後開啟吊扇使地面水分蒸發吸熱;也可在風扇前置壹盆涼水，開啟風扇使水分蒸發出涼風，這樣也可降低室溫。
4、拒熱於外起床後先將門窗打開，使涼空氣充滿室內，上班時再將門窗關嚴，拉上窗簾，拒熱於門外，夜晚將門窗再次打開讓涼風徐徐進入，會是壹個清涼的夜晚。提醒自己：臨到下午1點最熱時不要忘了關窗子，下午5點後再開。
6、家中各室間適當用敞口大盆裝滿涼水放在地面上，這樣即可降低地板與室內空氣溫度，同時可以將毛巾、浴巾泡在水中，外出歸家則可晚時擦拭身軀與涮腳與沖涮涼鞋，甚至草帽等不怕濕之物，以達到降溫目的，切記每天壹換水。
最後，在炎夏之際室內宜收拾得幹凈整潔，將用不著的東西妥善收藏，使室內有較大空間，會使人感到舒適。切忌室內淩亂，家什滿屋，那樣不僅使人感到悶熱，憋氣，還使人心情煩躁。