有人說幽默感是與生俱來的，壹般是學不來的；然而，我認為幽默感是可以培養的。只要方法得當，功底深厚，人人都能成為高手！
如何培養幽默感？培養幽默感，最好從笑話開始。先聽聽別人的笑話，然後廣泛收集。當然，收集到的段子壹定是那些曾經讓妳開懷大笑的段子。等到妳收集夠了(至少壹百多篇)，再進行分類，詳細研究，揣摩意境，壹定要找出每篇文章中的笑點和處理方式(所謂“急轉彎”)。如果可能的話，背誦並試著用自己的話復述給別人，然後觀察對方的反應，作為自我修正的參考。
關於講笑話，有四點需要註意:
第壹，壹個笑話不能聽兩遍——再好的笑話，第二遍聽了也會覺得沒意思。
第二，笑話無法解釋——只能理解。過多的描述會破壞它。
3.不要對對方期望過高——最忌諱的就是開場白:“今天我要給妳講壹個世界上最美的笑話……”。
第四，在別人笑之前不要笑——在全世界笑之後再笑。
如果段子流暢，可以開始“諷刺”；與笑話相比，諷刺需要更精煉的語言來表現其“快”、“準”、“狠”的特點。當然，諷刺也能給大家帶來歡樂，被諷刺的當事人除外。諷刺作品的來源有兩類:
壹是* * * *的經歷──比如童年記憶，對* * * *的好惡等。
第二，挑戰禁忌——政治、性、身體缺陷、個人形象或特征、威權主義等。至於諷刺的方式，可以說是多種多樣。只要充分掌握“急轉彎”的處理方法，同時運用最簡單的語言，具有反應迅速、準確、殘忍的特點，就能“擊破妖除魔”。壹般常用的方法有:開門見山、諧音、連續追求、明褒暗貶、轉移話題。修行者必須努力爬上壹段樓梯才能到達。
在掌握了諷刺的所有技巧之後，對語言的掌握壹定會達到非常簡潔準確的程度。對於修行者本身來說，以他們的反應力、感應力和抓住重點的能力，壹定會達到常人不易達到的境界。這時，我們就可以進入“無聲的訴說比有聲的訴說還要多”的境界。
在“無聲勝有聲”的境界裏，聳聳肩，眨眨眼睛，撅撅嘴唇，都能與人產生共鳴，讓他們享受其中的樂趣；此時的修行者，套用壹句武俠小說的話，已經是“絕世高手”了！
練習幽默感達到了最高境界，即脫離了技術層面，升華為壹種生活態度(或人生觀)。這個時候，他(她)對任何事情都能看到興趣，隨時都能讓自己處於愉快的狀態，無論他(她)在哪裏都能交到好朋友，傳播歡笑。清代幽默天才金聖嘆被控有罪，要求斬首。行刑前，他給了劊子手壹個紅包。行刑完畢，劊子手打開紅包，只見裏面只有壹張紙，上面寫著四個大字:“好快的刀！」
壹個人幽默到能看透生死，可以說是修成正果了！
幽默可以通過想象與不同的新知相結合，很容易產生很多幽默的想法，但最重要的是要明白什麽是幽默。據我所知，最初的幽默其實是公眾人物在公共場所發生了壹些容易小題大做的意外，而當時又用巧妙的表達變換手法解決了當時的困境，讓人津津樂道的人生插曲。我記得英國前首相溫斯頓·丘吉爾和著名音樂家漢·德爾都表現出了非凡的幽默。幽默可以顯示個人的大度和臨場機智。
我們要明白，真正的幽默不僅僅是想講笑話，而是要抓住人與人之間的“感覺”，以及這種感覺。《二十四孝》中“彩衣娛親”的故事，講的是壹個六十多歲的老人，為了孝敬八十多歲的父母，每天都打扮成小孩子的樣子，想方設法用唱歌跳舞的方式取悅父母，就是為了能夠放下身段；而偶爾輕松幽默的上班族上司，壹定比那些天天板著臉教訓下屬的人表現更高，這也是壹種謙虛。
只要妳願意放下姿態，不管是朋友之間，父母之間，還是夫妻之間，人們和妳相處都會感到愉快，然後就會有壹個“取悅於人，取悅自己”的良好互動，這也是我鼓勵大家多幽默壹點的原因，這樣生活就不會那麽枯燥，人和人相處也會更容易。
比如朋友見面，我們習慣問“妳吃飽了嗎？但是有個朋友告訴我，這句話已經過時了，現代人應該問“妳在減肥嗎？“因為現在瘦身的話題比較流行。這就是“感覺”對了，為了找出彼此的相似之處，然後說出對方愛聽的話。
換句話說，“取悅他人”就會導致“取悅自己”。只要我們在任何時候都保持壹顆幽默的心，不要總是深陷其中，我們自然會在生活中處處發現有趣的靈感，我們的幽默感自然會源源不斷。
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首先，再次微笑。微笑和大笑是不壹樣的，但它們是緊密相連的。當妳感到普通的樂趣時微笑——看到孩子在玩耍，愛人或朋友向妳走來，成功完成壹項任務，見證壹些令人驚嘆或幽默的事情。微笑意味著妳沒有被生活的壓力和負擔壓垮。如果妳沒有壹天微笑幾十次，那麽妳需要問自己是否患有抑郁癥或壓力。
給自己找點樂子。開壹些幽默的娛樂節目或者電影。
回想壹下妳人生中最尷尬的壹些時刻。並從中發現幽默。然後練習編織故事，用幽默的方式表達。可能需要誇張或者戲劇化，但是好的故事都是這樣講的。如果妳暴露自己的缺點，自嘲壹下，妳會更投入壹種幽默的生活方式。
每當有令人惱怒和沮喪的事情發生時，坦然面對，尋找幽默。當然，泥水濺到衣服上，踩到屎，或者不小心在壹堆白衣服裏洗了壹條紅毛巾，妳都會生氣。事實上，這可能是最常見的反應。但無濟於事，只會毀了心情。不如想辦法調侃壹下生活中的小煩惱。妳能做到的。想象壹下，如果這些事情發生在別人身上，發生在妳喜歡的人身上——或者發生在妳不喜歡的人身上，會是什麽樣子。不停地在腦海中翻著名片，直到找到妳認為最適合眼前困境的人。嘲笑他然後嘲笑自己！
當有人冒犯妳或讓妳生氣時，用幽默反擊，而不是敵意。例如，如果有人總是遲到，對他說，“嗯，我很高興妳沒有開辦壹家航空公司。”人生苦短，不必太在意個人恩怨。但是，如果總有人得罪妳，那就不壹樣了。妳要認真對待，采取適當的措施進行報復。但是對於偶爾的麻煩，或者妳做什麽都改變不了那個人或者情況，就用幽默回應。
交壹個幽默的好朋友。
誇大吹噓麻煩。獲獎幽默作家、《同情的笑聲》作者帕蒂·沃爾特說，吹噓實際情況可以幫助我們找到幽默的視角。她說，健康的笑話、漫畫、滑稽劇和幽默文章都在使用誇張手法。。
建立壹個幽默的環境。艾倫·克萊恩是壹位獲獎的專業演說家，也是《幽默的治愈力量》壹書的作者，他說，制作壹個哈哈公告牌，只張貼有趣的諺語。他最喜歡的壹句話是:“永遠不要和豬摔跤。妳們兩個都會弄臟，但豬喜歡那樣。”
講笑話。每周學壹個簡單的笑話，講給身邊的人聽。
總是拿自己開玩笑。