1-3歲奶粉的配方成分有哪些?
1-3歲奶粉哪些牌子好?
1-3歲奶粉有什麽用?
寶寶在1歲後,已經能進食很多食物了,並能從中獲得生長發育所需的營養。然而,此時寶寶仍需要進食配方奶粉,否則可能會出現營養不良的情況,從而影響正常的生長發育。那麽,1-3歲奶粉有什麽用呢?
1-3歲奶粉,是根據該階段寶寶的生理特點和營養要求,對蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等五大營養素進行了全面強化和調整的壹種食物。在寶寶1-3歲期間,如果家長只給寶寶吃飯,不添加配方奶粉,就會造成其體內缺乏優質蛋白質,從而影響寶寶的體能甚至智能的發展。另外,如果寶寶只吃飯不喝配方奶,還會出現微量元素不足,引起缺鐵、缺鈣、缺鋅等情況,嚴重者可誘發貧血或佝僂病。
另外,部分家長會使用鮮牛奶來代替配方奶,這也是不可以的。因為鮮牛奶中所含的蛋白質大部分都是酪蛋白,寶寶不但難以消化,還可引起溢乳、便秘等表現,而配方奶中的蛋白質是乳清蛋白,不容易出現這種問題。還有,鮮牛奶中的礦物質如鐵、磷含量過高,這會加重寶寶腎臟的負擔。最為重要的是,配方奶是根據寶寶不同時期的生長發育,添加有助其 健康 成長的各種營養物質,而新牛奶的成分構成基本是不變的。
1-3歲奶粉的配方成分:
配方奶粉是根據該階段寶寶的生理特點和營養要求,對蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等五大營養素進行了全面強化和調整的壹種食物。那麽,1-3歲奶粉的配方成分有哪些呢?
1、蛋白質。配方奶粉中的蛋白質大部分為a-乳清蛋白,是最接近母乳的氨基酸組合,能提高蛋白質的生物利用度,減少蛋白質總量,從而減輕對寶寶腎臟的負擔。
2、DHA和AA。配方奶粉中的DHA具體成分為二十二碳六烯酸,又稱腦黃金;而AA的具體成分指的是花生四烯酸。DHA和AA都屬於多元不飽和脂肪酸,對嬰幼兒的腦部和視力發育具有重要的作用。
3、微量元素。配方奶粉中含有鐵、鋅、鈣、磷等無機鹽,同時添加了維生素D,以促進鈣的吸收,預防小兒佝僂病。
4、核苷酸。與母乳壹樣,配方奶粉中也含有核苷酸,有助於提高嬰幼兒的抵抗能力。
5、亞油酸、亞麻酸。配方奶粉中含有充足的亞油酸以及亞麻酸,寶寶進食後,這兩種物質能根據寶寶的需要,自然在體內合成DNA和AA,讓寶寶的腦部發育更加好。
6、不含棕櫚油。不含棕櫚油的配方奶粉,寶寶食用後,對鈣質的吸收更佳,骨骼發育自然更加好了。
1-3歲奶粉哪些牌子好?
對於1-3歲的幼兒,仍然需要繼續食用配方奶粉。那麽,1-3歲奶粉哪些牌子好?
由於每個寶寶的體質都有所不同,可能會出現部分寶寶吃某個牌子的配方奶粉時,能正常地生長發育,但有些寶寶同樣吃這樣牌子的配方奶粉,卻出現便秘、腹瀉等癥狀,影響到正常的生長發育,所以很難說哪個牌子好,哪個牌子不好。其實,只要寶寶在食用這種配方奶粉後,沒有出現便秘、腹瀉、口氣、上火、皮疹或皮膚瘙癢等癥狀,且體重和身高等指標都能正常增長,睡得香、吃得好的,就是好奶粉。
除此之外,給寶寶挑選配方奶粉時,還需要註意如下事項:
1、選擇適合年齡段的配方奶粉。隨著寶寶的年齡的增長,其消化能力、營養需求都在不斷變化,因此要選擇適合年齡段的幼兒配方奶粉,如1+(適合1-2歲的寶寶)、2+(適合2-3歲的寶寶),這樣才能充分發揮奶粉的作用。
2、看營養成分。家長在給寶寶購買配方奶粉前,要查看奶粉的營養配方,看看是否符合寶寶的生長發育需求。
3、購買正規廠家生產的配方奶粉。家長給寶寶購買奶粉時,要選擇大品牌、正規廠家的幼兒配方奶粉,有國家質量認證標示,並在正規的渠道,如商場、超市、專賣店等地購買。
4、查看保質期。註意奶粉保質期,應選擇生產日期比較近的,外包裝完整無缺的配方奶粉。
5、打開奶粉後進行感官檢查。打開配方奶粉後,看看奶粉的顏色、氣味和口味是否正常,是否有漏氣、變質等問題。
另壹點值得註意的是,價格並不是衡量這罐(盒)配方奶粉是否值得購買的唯壹標準。因為寶寶有可能出現食用這個牌子的配方時,能正常地生長發育,但換了另壹個牌子的配方奶粉時,可能會出現便秘、腹瀉、口氣等癥狀,影響正常的生長發育,因此不能單純從價格的高低來考慮。其實,只要寶寶在食用這種配方奶粉後,沒有出現便秘、腹瀉、口氣、上火、皮疹或皮膚瘙癢等癥狀,且體重和身高等指標都能正常增長,睡得香、吃得好的,就是好奶粉。
1-3歲奶粉如何沖調?
給寶寶餵食配方奶粉時,正確的沖調方式非常重要,否則有可能影響其正常的生長發育。那麽,1-3歲奶粉如何沖調呢?
1、給寶寶沖調配方奶粉時,所用的水必須完全煮沸,不要使用電熱水瓶來熱水,因為電熱水瓶的沸點往往低於100℃。
2、不要用純凈水或礦泉水來沖調配方奶粉。純凈水失去了普通自來水的礦物質,而礦泉水所含有的礦物質較多,且成分較為復雜,因而也不適宜用來沖調奶粉。而自來水經過科學的處理,質量符合標準,將其煮沸後,放涼至40℃左右,再用來沖奶粉即可。
3、沖調的奶粉量及水量都要按照罐上的說明指示來進行。因為如果所沖調的奶粉濃度過高,寶寶飲用後,就會使血管壁壓力增加,胃腸消化能力難以負擔,腎臟的排泄能力也難以承受;相反,如果所沖調的奶粉濃度較低,就會導致寶寶體內的蛋白質含量不足,引起營養不良。
4、沖調好的配方奶粉在未吃過的情況下,常溫存放不能超過2小時。
5、沖調好的配方奶粉不能再煮沸,否則會使其中的蛋白質、維生素、微量元素等營養物質的結構發生變化,從而失去原有的營養價值。