很多食物都是藥食同源，沒事的時候吃食物，生病需要調理的時候可以入藥。以下是最全面的“中藥功效表”。不妨先收藏壹下，再分享給大家。非常有用！
第壹章
食補和藥補，男女通用。
食品藥品很多，男女通用的也很多。大家總結壹下，看看吧！
人參:每天吃壹點，健康有福氣。
甘草:滋補養顏，普通人的滋補品。
山楂:消食健將。
靈芝:固本祛邪，仙草
金吉爾:最好能抵禦壹切邪惡，幫助楊琪，驅除寒冷。
菊花:最好的護肝茶，養肝壹定要喝。
薏仁:珍珠不比珍珠，能祛濕消腫美白(芡實茶在兩廣這麽受歡迎也不是沒有道理)
花椒:麻辣博士，中醫在散寒方面很有性格。
火麻仁:潤腸通便，排毒降血脂(巴馬長壽之寶，必提麻油)
黃芪:補氣的主導藥
白茅根:涼血止血的基層醫生
第二章
好的草藥讓女人美麗壹生。
哪個女人不希望自己如花似玉？要對抗地心引力，保養是必不可少的。如果能在吃喝玩樂中輕松變美，那自然是極好的。
益母草:武則天皇後的美容院。
當歸:養血聖物。女人每天喝壹杯。
艾草:天然健康“舒膚佳”，天然抗菌劑。
紅花:活血養顏，被譽為“女人花”
芍藥:滋陰補血，女性知音。
雪蓮:冰山遊客帶來愛的心情。
葛根:解熱生津的“女參”。
杏仁:滋潤和滋養皮膚，使面部白嫩。
蘆薈:埃及艷後用它征服了世界，美貌不可或缺。
玉簪花:養血祛斑，如花般美麗。
白芨:草藥中的美白精靈
第三章
保佑我們的先天基礎
先天體質不好？妳可以後天補上。可惜這些珍貴的藥材沒有好好利用！
何首烏。:溫補腎陽，無白發煩惱(洗發水中很常見)
枸杞:古人的四季養生仙丹
菟絲子:適度滋補，孕期多吃。
冬蟲夏草:補腎益肺、止血化痰的陰陽補藥
三七:起死回生“黃金不變”
女貞子:滋補肝腎，天人合壹
杜仲。:第壹個雙向調節血壓的藥物
芡實:忠於脾腎的水精靈。
第四章
後天基礎的健康來源
不健康的生活方式會導致各種輕微的健康問題，如胃痛、脾虛、消化不良...沒事，吃以下食物調理！
白福齡:健脾補中，連慈禧都能“返老還童”
丁香:暖胃的好幫手
山藥:藥食同源，滋養我們的後天之本
陳皮:最常見的健脾藥(常泡陳皮茶)
藿香:幫助脾胃健康，讓妳想吃什麽就吃什麽。
木瓜:“木瓜”，胃的好朋友
第五章
常見疾病不求人
小病小痛休養，不花錢上醫院，是很多人的夢想嗎？如果妳不懂藥理常識，那就趕緊看看:
南瓜子:每天吃壹把，不用擔心前列腺。
板藍根:治療感冒的經典藥方(這個大家都知道)
羅漢果:壹種可以降血糖的甜味水果(這大概就是高血脂必喝的羅漢果荷葉茶的原理)
仙鶴草:讓人早日康復。
冬季桑葉:阻止盜汗和自汗的神奇產品。
桃仁:最擅長活血化瘀、潤腸通便。
紮根:戴家跌打損傷的聖藥
紫蘇:散寒暖胃，吃海鮮絕對少不了。
桔梗:讓大長今會心壹笑的止咳藥減肥法。
檳榔:消食化積，南藥第壹名(提示:不要吃太多檳榔，謹防口腔癌。)
蒲黃:可以降血脂的花粉。
石菖蒲:擅入心經，冠心病患者的福音
大薊:不管是外用還是內服，都是止血的良藥。
山茱萸:外用降血壓的最佳選擇。
卷柏:消炎止血復活草
款冬花:久咳、肺寒患者的首選。
第六章
現代白領健腦安神法
關於上班族的亞健康問題說了很多，但妳真正關註了多少呢？歸根結底，壹是不重視，二是覺得療養太麻煩。其實簡單的食療也不錯！
天麻:聰明人壹輩子做保護者，絕不會糊塗。
大棗:能養血安神。女人可以把它當零食。
酸棗仁:失眠走的無影無蹤，夢伴隨壹生(失眠壹定要喝百合酸棗仁茶)
桂圓:養血安神、益智強身的無窮好處。
黃花菜:健腦清心，樂而忘憂。
遠誌:治驚悸健忘失眠多夢的特效藥。
荷花:清心養神強筋骨之寶。
第七章
容易解毒的草藥
毒素在體內堆積，有了減不掉的小肚子，口臭、便秘等問題也接踵而至。不用擔心，很多食物都有排毒功效。學習！
金銀花:有了它，炎熱的夏天涼爽了。
蒲公英:有無名腫毒時使用。
麻黃:出汗？停止流汗？理解了再用。
魚腥草:消炎解毒，小草功效很大(口味略重，不是所有人都能接受)。
夏枯草:清熱瀉火、治淋巴結核第壹藥。
黃連:清五臟濕熱，天下第壹苦。
梔子:擅長解除全身熱毒。
鳳仙花:外用可清熱解毒的“女兒花”。
紫花地丁:解毒消癰的良藥
牡丹:涼血佳品，花中神藥。
決明子:歷史上最早使用的眼藥
枇杷葉:清肺熱的常用藥。
第八章
餐桌上簡單而美味的食物
習慣了吃大魚大肉，來點清淡的食物中和壹下味蕾，讓自己飽受折磨的身體休息壹下。下面這些食物雖然清淡，但是壹點也不遜色！
銀耳:潤肺養陰的最佳食品
木蓮:最催情的水果
薄荷:清咽利喉的芳香療法
莉莉:補五臟，做什麽都好吃。
紫肺:宣肺化痰，也通便。
薺菜:“三高”患者的最佳蔬菜(芹菜也不錯)
茴香:慢性胃炎的解藥
銀杏:對治療咳喘有效。
烏飯樹:強健筋骨，益胃，食後使人更強壯。
車前草:吃壹點前列腺炎，很快就好了。
很多食物都是藥食同源，沒事的時候吃食物，生病需要調理的時候可以入藥。
這本最全的《中藥功效表》不妨先收藏起來，大有用處！