放學後，我壹直在加入壹些群聊。除了家庭和班級群，下班後還有各種工作群，每天都是滿滿的信息。壹打開手機看到滿滿的信息，心情突然變得煩躁起來，尤其是不斷@的時候。最討厭的是，家人，同學，朋友等無關群體可以直接屏蔽，工作群體不行。
我怕有人在工作群@所有成員，無論當時在做什麽，是否在上班，都要仔細查看。感覺自己的時間完全被隨時隨地的工作占據，連喘口氣的機會都沒有。
有人說直接屏蔽就好了。沒那麽容易。妳不想要妳的工作或任何東西。
成年人的世界，只有默默的忍耐和良好的心態。即使被新聞狂轟濫炸，非常煩躁，也要學會溫柔地打開手機，假裝平靜地處理所有信息。
當妳打開微信消息列表，看著群聊左側的紅點和數字，心裏會感到極度的難受。
在強迫癥的作用下，我不得不壹個個點擊，消除那些紅點數字。
小學組、初中組、高中組、校友組、宿舍組、家庭組、家庭組、家長組、工作組、項目組、拼讀組、采購組...
各種大大小小的群聊完全占據了屏幕。而那些真正重要的兩個人的交流窗口，早已被擠到了八千裏之外。
想必群聊功能的初衷是為了快速傳遞信息，提高溝通效率，但是現在各種群聊消息已經太讓我們分心了，浪費了我們的時間。
群的功能，從壹開始簡單的多人對話、群聊，到後來的曬太陽、拉票、賣貨、砍價等衍生功能，可能也是產品經理意想不到的。
壹項社會調查中心的調查顯示，75.4%的受訪者認為群聊幹擾了他們的正常生活。只有14.4%的受訪者認為群聊沒有占用太多時間。也有0.8%的受訪者從未加入過任何團體。
榜單裏的紅點越來越多，當代人的生活越來越崩潰。
如何避免群聊時感覺不舒服？
有人的地方就有江湖。哪裏有群體，哪裏就更是如此——因為群體中的人實在太多了。
前段時間上海某小學的班級家委會活動被熱搜:群裏的家長想盡辦法進家委會。家長把自己知名的外企高管、名校教育、幼兒園家委會的工作經驗、能幫助班級發展的個人愛好、人脈資源都放在這個小小的班級群體裏。壹時間群裏妳來我往，言辭犀利，雲卷雲舒，刀光劍影。這是社會主之間的競爭，也是家庭的對抗。
在線傳家寶委員會的選舉宣言。
也許不是每個家長群都是牛人，但是老師每次通知後，十幾個“老師辛苦了！”妳壹定很熟悉這個團體。
面對因為水太深而戒不掉的父母，除了盡量不去打擾別人或者增加垃圾信息，他們能做的可能只有默默選擇“不打擾”。
如果父母的群體離妳太遠，如果關系到工作中的所有群體，妳敢“壹個人離開”嗎？
有網友曾經吐槽過群聊的膨脹，混淆了工作和生活，模糊了上班下班的界限。領導下班後在群裏講話。不管是看電影還是健身，都要及時回復，不然惹領導生氣不說，大概率耽誤工作。
有些群體是屏蔽不了的。
但是，即使明白了群聊的弊端，我們還是逃不過秒回領導消息的魔咒。
畢竟朋友圈裏那些讓領導給群裏發的消息不回，卻弄得有聲有色的職場人士，可能已經被現實的車輪碾過好幾次了。
如果“勿擾”救不了妳，除了硬著頭皮時不時的查查手機也沒辦法。
群聊的最大問題是它打破了適當的限制。
適當的限制是人們愛上社交網絡的壹大原因，除了高效便捷。
朋友圈可以群發，不喜歡的人可以拉黑，無聊的話可以忽略。這種恰到好處的社交體驗可以很好的區分每個人社交圈的層次。
適當的限制，對於在違背自己意願來回推壓歲錢的過程中長大的中國人來說，是很難的。
但群聊在很多情況下打破了這條線。
工作群和家庭群就像是壹個根據身份地位安排的會議。不回復不行，回復錯了也不行。至於兩個人在壹個大群裏面聊天，不顧別人的印象，或者直接在壹個大群裏面摸別人，是壹種越界的行為，是在傷害這種應有的界限。
久而久之，群聊裏也刻滿了現實生活的瑣事和規則，成了壹地雞毛。
當妳打開微信消息列表，看著群聊左側的紅點和數字，心裏會感到極度的難受。在強迫癥的作用下，我不得不壹個個點擊，消除那些紅點數字。
各種大大小小的群聊完全占據了屏幕。而那些真正重要的兩個人的交流窗口，早已被擠到了八千裏之外。想必群聊功能的初衷是為了快速傳遞信息，提高溝通效率，但是現在各種群聊消息已經太讓我們分心了，浪費了我們的時間。群的功能，從壹開始簡單的多人對話、群聊，到後來的曬太陽、拉票、賣貨、砍價等衍生功能，可能也是產品經理意想不到的。
有些群體，比如工作，是屏蔽不了的。但是，即使明白了群聊的弊端，我們還是逃不過秒回領導消息的魔咒。畢竟朋友圈裏那些讓領導給群裏發的消息不回，卻弄得有聲有色的職場人士，可能已經被現實的車輪碾過好幾次了。
適當的限制是人們愛上社交網絡的壹大原因，除了高效便捷。朋友圈可以群發，不喜歡的人可以拉黑，無聊的話可以忽略。這種恰到好處的社交體驗可以很好的區分每個人社交圈的層次。適當的限制對於在壓歲錢的來回中長大的中國人來說是困難的。
看群聊新聞真的有總理忙的錯覺！
現在我們生活在各種關系中，各種事情都需要在群聊中處理。的確，信息量越來越“不堪重負”。有時候下班後發現有那麽多紅點的手機微信群，進去壹個壹個看基本無關緊要，但是真的浪費了我們寶貴的時間，讓我們的心情更加擁堵。我希望如此。
所以策展人認為可以使用屏蔽功能，具體群聊可以這樣處理:
毫無疑問，工作和自己的小家庭的群體是最高層次的，也就是和自己關系最密切的，但壹般的工作需要及時處理。所以工作和家庭的組可以設置在最上面，但是家庭的小組被屏蔽(靜音)，工作組不靜音。
所有其他組都被靜音。那麽有人會問，我錯過了重要信息怎麽辦？做到這壹點很容易。我們每天抽出兩個時間段專註於它，存儲和收集重要信息，在家裏做，這樣可以在最短的時間內最高效的完成。
對於沒有實際價值的群，幹脆退出，有壹半3個月左右沒參與討論的基本沒必要。如果是因為面子不便而退出，那就只能設置靜音了。
壹般群聊裏都有收集信息的人，或者熱心分享的人。當妳重點查看時，只需要在“查看群聊信息”中搜索這個人的名字，那麽他的所有信息就會壹目了然。
步驟如下:
懂得使用這些方法，會減少群聊的噪音和影響。簡化我們的生活是必要的。
(部分圖片整理自網絡，已刪除)
在當今的信息時代，微信作為壹種聊天工具，已經普及到了大多數人的手機上，給我們的生活帶來了很多便利。在我身邊，幾乎所有人都從手機上下載過微信APP。既然微信是壹個交流工具，那麽微信中就不可避免的存在著各種各樣的聯系群。那些群的數量已經達到了幾百個，所以裏面的信息量很大。在壹些不相關的群裏總會有很多紅點。我們打開微信，或多或少都會看到那些紅點，會有壹些恐懼癥，尤其是對於有密集恐懼癥的人。我覺得有必要屏蔽壹些群體。這樣才能減少我們打開微信時對那些紅點的恐懼和焦慮。當那些不想要的紅點從我們的微信工具中消失後，也許我們在使用它的時候會感覺好很多，會有壓力。
新聞層出不窮，但人的精力是有限的，要合理管理自己的精力。
我建議把微信群分為四種。
1重要而緊急，比如工作組，關系到自己的生計。如果沒有收到任何重要的消息，就會影響他的工作。這是永遠無法屏蔽的。
第二種重要但不緊急。就像壹個家庭團體什麽的。如果有重要的事情，我的家人會打電話給妳。這個可以屏蔽，但是每天要經常看看，看看有沒有新的東西。
第三類不重要，但很緊急。比如同事，如果晚上有聚會，沒收到通知也是很尷尬的。下班的時候妳可以看看這個。
第4類不重要，不緊急。比如淘寶優惠券群，社區聊天群。直接屏蔽就好了。
建議如下，供大家參考:
1.思考要看關了會不會影響工作和生活。微信已經成為中國人常用的交流工具；
2.分析我害怕小紅點的原因，是害怕錯過重要新聞還是害怕不可預知的工作要求和人際要求；
3.微信消息處理查看固定時間，集中處理；
4.如果工作生活中需要，對重要人物的消息設置專門的信息通知；
現在每個人微信上都有很多微信群，包括工作中的同事(包括單位，制度，上下級，專項工作，具體工作等。)、同學(包括小學、初中、高中、大學、同年級、文理等。)，以及日常生活(購物、收單、降價、促銷、旅遊、育兒、看病)。有時候甚至被微信群聊綁架，每天都不自覺的點開微信群看群聊記錄，大部分群聊記錄和自己關系不大，但我還是會看，對我的工作生活毫無意義。所以對於微信群聊，要做減法。不管要不要，都要刪。能不能加就不要加。能戒就戒吧。做壹個簡單的人，做壹個純粹的人。
要屏蔽，人生就是要做減法。只有專註於自己喜歡的事情，才能活出人生的寬度。壹定要冷靜。
哲學上的答案是，人生無意義，人有苦難言。但是壹個人專心做自己喜歡的事情，花很多時間在自己喜歡的事情上，這就賦予了人生意義。
所以我很認真的回答了妳的問題。雖然浪費了三分鐘，但是這三分鐘的思考讓我進步，讓我充實。
感同身受，妳看我的回答，妳也花了三分鐘，這三分鐘妳也活出了人生的寬度，妳得到了收獲，我們靠* * *贏了！