1.脂肪:身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉！
2.面部骨骼：如果妳生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那麽無論妳有多麽瘦，也不可能變成壹個小臉美人了。
3.肌肉：面部咬肌發達，也是導致妳胖臉的壹大因素。
4.水腫：面部浮腫多發時期是月經來潮前的2天。在此期間，體內雌性激素異常的高，淋巴系統出現功能性障礙，水分和毒素排泄困難，導致血管擴張，使水分自血管滲出並滯留於組織內。當然，如果妳平日疏於飲食，貪食高鹽、辛辣食物等，浮腫隨時都將困擾妳。
生活瘦臉十大法
1.運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果妳的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
2.飲食法：
□平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。
□如果妳的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就梗拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使妳的面部肌肉更加健碩。
3.沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。妳可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜 *** 面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
4.面部減肥操：
有氧 *** : *** 過程中著重 *** 睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第壹步:從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次；再以螺旋方式 *** 雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部 *** ，重復2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5.專業瘦臉法：如果妳想快速變成標準的小臉美女，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務，效果隨方式而變，妳可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麽遺憾。
面部吸脂術:同身體其它部位的吸脂差不多，從耳後插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將妳的臉頰兩側多切去壹小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。
面部註射肉毒素：這是壹種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點是：半年左右易恢復。
6.指壓消腫法：
使臉頰消腫的穴道有“聽會穴”、“大迎穴”、“頰車穴”等。由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行 *** 指壓，以達到按壓穴道的作用。
a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕擡即可，再緩緩將指力放松。
b.中指、無名指並攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。
c.四指並攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。
d.畫圓圈：四指並攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。
註意：以上的指壓 *** 動作，適合兩天做壹次。過於頻繁或用力過度的 *** ，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉松垮、挫傷。
7.化妝瘦臉法：
與上面的方法相比，這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果妳覺得運動 *** 太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除......>>
問題二：我是方型臉怎麽瘦臉才會小 方形臉，又稱國字臉，主要是由於咬肌肥大導致下頷角變寬，臉型成國字型。如果男生是國字臉，可能會給人壹點厚重陽剛之感，但如果壹個女生是國字臉，那麽會極大的破壞女性本有的陰柔美。方形臉怎麽瘦臉？最省事的辦法莫過於每天堅持食用壹顆瘦臉果，純天然植物配方，沒有任何副作用，輕輕松松瘦臉成功。多搭配做做下面這些瘦臉動作，會加快瘦臉的速度哦。
方形臉怎麽瘦臉壹、敲打瘦臉
去買壹個 *** 用的小木槌，或者是很多用來瘦臉的小工具都可以。在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前塗上護膚用的橄欖油來減少摩擦。在上網，看電
視等空閑時間敲個十幾分鐘，要堅持做噢!這樣做的目的是使肌肉受到輕微 *** ，從而導致萎縮，對減少臉部脂肪有很大的幫助。註意每次敲打完要清洗幹凈。瘦臉無需受委屈！點此獲取快樂減肥的密鑰
方形臉怎麽瘦臉二、口腔推拿
口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊―”地張開，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內外兩側夾著側臉。拇指按在口腔內側，從上往下輕輕地
***同用3個手指輕擦，然後再從嘴角順著側臉的輪廓往斜上方輕擦，左右互換互相推拿。堅持做口腔推拿還可以避免法令紋的出現呢!讓妳不僅擁有小V臉還有逆生
長面容呢!
方形臉怎麽瘦臉三、西瓜面膜
西瓜面膜，是把西瓜榨成汁，然後將面膜紙浸泡在西瓜汁中5分鐘，取出來敷臉，可以有效緊致皮膚，讓浮腫的面部恢復緊致。既瘦臉又美膚這等好事要立刻做起來噢!現在天氣冷了也不用怕，冬天很多達人都推薦先把面膜輕微熱壹下再敷可以更好地促進吸收，西瓜面膜也可以試試的!
方形臉怎麽瘦臉四、沐浴瘦臉：
瘦臉可以通過沐浴來進行，因為熱水浴可以讓全身都大量出汗，包括臉部，使得浮腫可以消除。淋浴會比泡浴更好噢，因為高溫泡浴不宜久泡啊。只清洗臉部時，可
以先用熱水再用冷水清洗，做到冷熱交替即可使得面部血液循環使皮膚得到 *** 。這樣清洗的方法可以令皮膚充滿彈性而且沒有贅肉還能讓皮膚更加緊致噢。
方臉如何瘦成瓜子臉，小夥伴們現在都學會了嗎？
問題三：臉大，怎麽瘦臉，有好方法嗎？ 5分 瘦臉都是假的沒用的，骨頭在那兒，除非妳是胖子全身都肉多。天生臉大只有手術，建議換發型修飾臉大的問題
問題四：方形臉、下頜骨肥大的應如何瘦臉 答：這種手術壹般的整形科都可以做的，不屬於大手術。中國好崇尚瓜子臉（下頜間距略小）有些人先天性的下頜骨及下頜角支前方骨樣增生，成方形臉（下頜間距過大）此時可以采取截取壹部分肥大的下頜角面進行整形。既往均是通過耳垂後方或下頜骨下緣切口行下頜角肥大去除術。然而那樣遺留手術後疤痕。因而近些年來國內外均采用口內切口的方法來進行下頜角肥大的整形。任何手術都有壹定的風險，找正規的醫療機構，很專業的醫生可以把風險降到最低甚至為零。個體差異不同，腫脹和恢復的時間也是不同，完全恢復需要3到6個月。有需要的朋友壹定要去咨詢後，慎重的選擇。
問題五：我長得是四四方方的方型臉怎麽瘦臉 方臉型：又稱國字臉，特征為方額頭，方下巴，臉較寬。發型設計要設法從視覺上拉長臉型。男性明顯更適合短發，對於女士來說最好是剪成不對稱式中長發，既壹邊頭發多、壹邊頭發少，或者壹邊長壹邊短。把頭發多的壹邊往上往前吹風，形成 *** 浪以柔和臉的曲線。還有壹種方法是剪兩邊對稱的短發，把兩邊的發梢往前拉到腮幫，以遮蓋方下巴，造成橢圓型臉型的視覺效果。也可以每天再堅持食用壹顆瘦臉果幫助瘦臉，天然配方，健康安全，沒有副作用也不會反彈，可以幫助妳輕松快速的瘦臉哦。
問題六：本來臉型就是方臉打瘦臉針有用嗎 瘦臉針只對肌肉型的臉有瘦臉作用哦，如果是脂肪多或是骨架寬，那是沒效的。因為肉毒素是靠麻痹肌肉，使肌肉暫時性失去功能而萎縮變小從而達到瘦臉的效果。美黛拉APP上說，壹般4-7天後皮膚淤青基本吸收，感覺註射部位無力感，勞累感，咀嚼無力。藥物2日已經慢慢起效。
問題七：方臉怎樣變瘦臉啊？ 暈了，方臉不就是國字臉嗎，方臉就是因為臉上的咬肌大了導致的，那妳只要吃瘦臉果，瘦掉肥大的咬肌不就可以達到瘦臉的效果了嗎，如果不是因為咬肌而是因為骨架的原因，那妳還是算了吧，那樣是瘦不掉的啦
問題八：方臉怎麽瘦臉小妙招 可以先換個發型，發梢內收的那種顯得臉不那麽方，可以每天飯後嚼嚼瘦臉果可以把臉上多余的肉肉減掉哦.
問題九：方形臉mm如何瘦臉最有效 值得收藏的幾個大招 方形臉最好就是波波頭，修飾臉型還有發梢內收的中發都行，吃吃瘦臉果可以幫妳減掉臉頰多余脂肪