聽馮老師的《每日100》這本書，希望每個人都能體會到生活的美好，更重要的是從生活的美好中體會到“走出苦海”。
生活是壹片苦海。管好物欲可能是擺脫物欲的捷徑。通過妳日常的戀物癖，去愛妳應該愛的東西，非常愛，長久愛，和妳愛的100的東西有足夠好的關系。這些東西可以成為妳快樂的源泉。
馮老師說，這本書幫助他解決了壹個心理問題，克服了“抓痕癥”。想想自己，買的物品不喜歡它有瑕疵或者有劃痕，用的物品有劃痕也會有點不舒服。這本書告訴我們，劃痕是妳的印記，是妳和愛人之間的愛情故事。劃痕越多，接觸越多，妳們之間的關系越深。
這麽壹想，我心裏的問題好像融化了。以後可以更好的接受“劃痕”了。之前，我用“沒有什麽是完美的”來說服自己。
這本書給出了三個簡單的方法:定義100個事物，使用100個事物，與這100個事物產生愛和糾纏。
松浦彌太郎有愛物的觀念，非常重視清潔的習慣。我也喜歡幹凈。潔癖能給人帶來快樂。
他還建議每個人都應該使用東西。買了就用，用了就會有劃痕，這是天道公理。所以不用怕刮花，用就好。
以前喜歡把漂亮的東西藏壹段時間，怕穿破。這兩年突然意識到，東西要拿出來用，只有用才能發揮它的價值。W先生在這壹點上做得很好。我記得他說過:東西壹買就拿出來。其實是有道理的。
還有壹點:物的使用原則是有情有愛。這些東西日日夜夜陪伴著妳，讓妳愛不釋手，覺得彼此很親密。這是壹段重要的愛情。
因為妳對東西有壹種熱愛的感覺，所以妳不會後悔買了它。生活中我們喜歡的東西，我們總希望它能陪伴我們很久。
“每日100”讓妳可以選擇自己喜歡的、最重要的東西，而不用太在意那些不必要的東西。
物質有能量，物質文明是第壹文明。沒有物質文明，就沒有精神文明。我們去了主要的博物館，看到了各種各樣的東西。精神只有附著在物質上，才能被表達、留存、流通。所以，羨慕物質文明，享受物質欲望，並不可恥。我們應該有審美意識，讓我們的生活更加美好。
物欲如何管理，為什麽要在拜物教這件事上做減法？馮老師指出三點:
1.日益增長的物欲並不能讓人幸福。妳最大的快樂來自於期待。
增加不僅能讓妳開心，也能讓妳不開心。如果不是壹直用，它的主要目的就是占地。
3.把錢花在刀刃上。把錢花在真正能讓妳開心，妳能喜歡的事情上。
我們怎麽做減法？馮老師教導我們:
1.妳應該列出妳的物質欲望清單。列壹個妳喜歡的10-100的物品清單，仿照作者的例子，不少於10的物品。列出妳的日常用品，吃喝睡。列出妳喜歡的、妳能用的和妳離不開的東西。
2.設置兩個維度。壹個維度是重要性，相當於X軸。從不重要到非常重要，第二個維度是可用性，相當於Y軸，從可用性差到可用性好。
3.把妳選中的100個物品扔到這兩個軸形成的平面空間裏。
4.做個取舍。妳自己決定。有精力就拿壹些，沒精力就掐掉。
保留這個重要又容易得到的部分，壹定要放棄這些不重要又非常難得的東西。
書中感人的金句:
1.越是不能給別人看的東西，越應該好好利用，這樣會充實自己的內心。
東西不是給別人看的，但最後妳要舒服。比如床上用品和內衣要讓自己舒服。也喝壹些好茶和好酒
2.每周買花壹次。我非常重視把有生命的美好的東西放在生活中，並且珍惜它們。
我不是每周都買花。我偶爾會買壹束花。我會在家裏養壹些花花草草，好好珍惜。花能帶來清新的感覺，讓人心情愉悅。
3.成為妳周圍壹切的重要朋友，並認真對待它。
任何東西都有不好的壹天，我會選擇修復它，繼續使用它，豐富而專註的生活就此開始。
對於物品，如果它們壞了，我會修理它們。尤其是電器，比如冰箱、電飯煲、抽油煙機等。，希望能物盡其用。
越年輕越應該花錢，不然四五十歲買劣質產品會被嘲笑。
6.多花點錢在年輕人身上。年輕的時候，多花點錢。不要再被我嘲笑了。
7.為了過好有質量的生活，我們應該嘗試許多失敗。
小時候經常買壹些東西，便宜的，劣質的。看了這幾段，我明白這也是壹些經驗和嘗試。哈哈。希望以後的生活不要買劣質產品，被更多的優質單品包圍。
8.讀書和旅行其實很像。兩人都追求孤獨。閱讀是壹個人踏上的旅程，旅行是獨自開始的閱讀。
9.書櫃不僅僅是用來把書放在壹個整潔的空間裏，也是個人的壹道風景。只有營造出獨特的意境和氛圍，才能稱之為真正的書櫃。
我也要把家裏的書櫃整理壹下，盡量讓它散發出獨特的氣息。
10.壹百個項目有壹百天。壹百天裏，有壹百種美。
此外，在49歲時辭職，馮先生在50歲生日前幾個月失去了全職工作，開始了新的生活。這提醒了我，我們可以在未來做壹些新的和喜歡的事情。開始不壹樣的生活。
要知道“日日100”強調的是“愛”。妳與物之間，妳與人之間，最終的意義是喜歡，是快樂，而不是看那些高低貴賤，眉目傳情，用愛去迎接那些，用那些，留著那些。
最後，我們可以列出100個日常生活中常用的物品，看看我們喜歡什麽，需要什麽，應該挺有意思的。