本文列表:1，枸杞的功能與功效2，枸杞的功能與功效3，枸杞的功能與功效4，枸杞的功能與功效5，枸杞的功能與功效l。
枸杞含有甜菜堿、玉米黃質、酸漿、胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素、煙酸、抗壞血酸、維生素C以及微量的鈣、磷、鐵、鋅、鉬。
枸杞具有以下藥理作用:造血、刺激生長、增強非特異性免疫、降血脂、擴冠、抗動脈硬化、保肝、興奮子宮、降血糖、擬膽堿。
枸杞還能恢復腎功能，清除蛋白尿，有生精、解熱、鎮靜、催眠、抑菌作用。
臨床上用於輔助動脈硬化、早衰、慢性肝膽疾病、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、糖尿病、肥胖、虛胖、少精、活力低下、性功能障礙。
枸杞最適合做頭發化妝品，因為它含有核黃素、煙酸、抗壞血酸等維生素，以及鋅、銅、鐵等微量元素。
在頭發化妝品中加入枸杞提取物，可防止脫發，使頭發烏黑有光澤，對人體缺乏必需微量元素引起的頭發黃、白有很好的效果，並能促進頭發中黑色素的生成。
枸杞嫩葉可入藥，可入菜，俗稱“枸杞頭”，蘇東坡稱之為“仙苗”、“曹憲”。
在廣東等菜市場，經常有枸杞嫩莖葉出售，當地居民用其煲湯，被認為有明目的功效。
研究表明，枸杞的葉和果梗中不僅含有人體必需的氨基酸和維生素，還含有鋰，有利於提高兒童智力。
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枸杞的禁忌和副作用。
1，枸杞的副作用主要表現在枸杞本身作為藥材的藥性上。壹方面，枸杞非常適合身體虛弱的人，可以起到溫補健康的作用。
但由於其具有顯著的暖身效果，感冒、發燒或有炎癥的朋友要慎重選擇。同理，高血壓或體熱的人也不宜吃枸杞。
2.關於枸杞的禁忌之壹是，枸杞最好不要與桂圓、紅參等以茶溫補的食物同食。壹起吃不僅不會增強效果，反而會因為熱量過大而對身體產生不良影響。
特別是體虛怕冷的人，可能壹下子接受不了這麽實質的補品，會導致身體負擔過重，出現不良反應。
3.枸杞作為壹種補品，和大多數補品壹樣，可以少量食用，但不能過量。身體就像壹塊海綿。當妳過度進步時，可能會造成更嚴重的後果。
所以枸杞雖然無毒，對身體傷害也不大，但還是要講究物極必反的道理。再好的補品也要時刻記住適量的原則，不要過量食用。
枸杞提取物的功效和作用能顯著而持久地降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小。
6g/kg枸杞提取物，腹腔註射，可在2-3小時內使家兔血糖下降約13%，然後逐漸恢復。
有人認為它的降血糖作用是由於它含有胍衍生物。
歷代醫家常用枸杞治療肝血不足、腎陰不足引起的視物模糊、夜盲癥。
枸杞含有β-胡蘿蔔素B、葉黃素等。，具有提高人體免疫功能、防止腫瘤形成、預防動脈粥樣硬化的作用。
中醫認為，枸杞味甘，性平，入肝腎經，有補氣益精、滋補肝腎、抗衰老、止渴暖身的功效。
擴展數據
枸杞的副作用:
陰虛的人吃枸杞容易上火。夏天陰虛體質的人要註意枸杞的用量，因為枸杞味甘、性溫，用量過多會引起上火，尤其是生吃。
枸杞適合體質弱、抵抗力差的人食用。
但是在服用的過程中，壹定要長期堅持，每天吃壹點，才會有效果。枸杞含有甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷和鐵。
對人體健康有益，但要註意用量。
過量食用枸杞會使人上火、流鼻血，甚至使眼睛發紅不適。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不適合所有人服用。
因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
因為枸杞的暖身作用相當強，有高血壓、過於急躁的人，或者平日吃肉多而面紅耳赤、感冒發燒、炎癥腹瀉的人，最好不要吃。
枸杞
枸杞的功效與作用概述
盤點枸杞的功效和作用，這種食物被賦予了極高的營養意義，但很多人對它的其他功效和作用卻不甚了解。食物的功效和作用是有跡可循的，非常具有食用性。盤點枸杞的功效和作用，可以教妳正確養生。
枸杞1的功效及功能清單
枸杞的功效與作用
枸杞可以提高人體的免疫功能，增強人體的適應和調節能力:食用枸杞可以強身健體，增強人體機能，促進健康恢復，還可以提高人體的抗病能力，抵禦疾病和病原體的入侵。
增強身體對各種有害刺激的適應能力。
枸杞富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒、黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。
枸杞能抵抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化的傷害，從而有助於延緩衰老，延年益壽。
枸杞的功效、作用和食用方法還在於抑制肝細胞脂肪沈積，預防脂肪肝，促進肝細胞再生，抑制單胺氧化酶活性。加入藥材可作為藥膳食用。
所以枸杞泡水是不會上火的。
中醫認為，枸杞具有補虛益氣、祛風寒、壯陽、止眼淚、強腰足等作用。，而且經常喝酒可以強健筋骨，延年益壽。
現代科學研究證明，枸杞的有效成分是枸杞多糖，主要成分有阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖。
枸杞多糖具有增強免疫力、抗腫脹、抗衰老的作用。此外，還具有明顯的降血脂、降血糖、耐缺氧、抗疲勞等功能，可加工成枸杞酒及其他枸杞飲料。
枸杞溫補肝腎，月子期間對身體有好處。
民間有個食譜叫枸杞蒸米酒，非常適合坐月子。有催乳的作用，也是進補的方子。這時候喝多了就會胖。既然是補品，當然對寶寶有補品的作用，但缺點是寶寶以後也會受到酒精的影響。
枸杞ⅱ的功效與作用概述
枸杞的功效與作用。
相信很多人都知道黑枸杞，也叫蘇枸杞，俗稱黑枸杞。
是中國西部特有的荒漠藥用植物物種，主產於中國青海省東部、新疆北部、甘肅、西藏等地。
枸杞是目前發現的原花青素含量較高的野生植物。
據測定，枸杞含有17種氨基酸和13種微量元素，其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵的含量也高於枸杞..
黑果枸杞味甘，性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等營養成分。
而且富含黑果色素——天然原花青素(紅果枸杞不含)，其OPC含量超過藍莓(黑果枸杞含OPC 3690mg/100g；藍莓含OPC 330 ~ 3380mg/100g)。
其成分可以增強免疫力，延緩衰老。
枸杞中含有的花青素是壹種有效的天然自由基清除劑，可以延緩人體細胞的組織衰老，保持年輕，延年益壽。能補腎益精，防癌。
枸杞中的花青素具有清除自由基的作用，還能阻止癌細胞順利擴散，從而保護更多的健康細胞不被癌細胞侵蝕。
枸杞的營養價值很高。
但是，枸杞並沒有傳說中那麽神奇。近年來研究發現，自然界中抗氧化性能最強的是植物多酚，能清除自由基，減少脂質過氧化，淡化黑色素。
植物多酚是強大的
研究發現，每天補充600毫克活性植物多酚，可以代謝掉當天攝入的致癌物等有害物質。
專家指出，植物多酚是目前自然界發現的最強物質，其抗氧化活性是枸杞花青素的20倍、維生素E的60倍、維生素c的30倍，能有效清除人體內多余的自由基，具有延緩衰老、增強免疫力的超強功效。
華南師範大學歸國專家梁勇教授。
據華南師範大學歸國專家梁勇教授介紹，植物多酚可保護細胞膜和DNA免受氧化損傷，幹擾激素與細胞結合，絡合金屬，誘導和改變致癌酶，具有抗誘變和抗癌作用；抑制血小板聚集，具有抗炎、抗過敏和抗衰老的作用。
植物多酚易吸收，對黑色素和自由基的清除率可達97.32%。
是黑枸杞的20倍。
華南師範大學歸國專家梁勇教授及其團隊。
植物多酚是存在於植物中的壹類多羥基化合物，主要包括黃酮類、鞣質類、花色苷類、酚酸類等。
世界衛生組織專家認為，植物多酚是人類的第七大營養素，是綠色可再生的世紀資源寶庫。
植物多酚的生理功能如下:
1，具有抗氧化性能，能清除體內自由基，減少脂質過氧化；保護細胞膜和DNA免受氧化損傷，幹擾激素與細胞結合，絡合金屬，誘導和改變致癌酶，具有抗誘變和抗癌作用；抑制血小板聚集，具有抗炎、抗過敏、抗衰老、延緩皮膚衰老、祛斑和美白的作用。
2.皮膚保健美容功能:在歐美，植物多酚享有“皮膚維生素”和“C”的美譽。植物多酚能促進膠原蛋白適度交聯，有效清除自由基，保持皮膚柔軟光滑，同時阻斷彈性蛋白酶的產生，抑制其活性，從而改善皮膚健康。
3.保護心血管系統和預防高血壓，改善血管阻力，降低毛細血管通透性。
4.葡萄籽中提取的原花青素對某些腫瘤細胞有細胞毒性，具有抗腫瘤作用。
5、防輻射，對紫外線有很強的吸收功能，有很強的防曬功能。
6.改善視覺功能。
目前，植物多酚祛斑、美白、抗衰老的奧秘因其驚人的功效而大熱。
在國外，很多植物多酚含量高的水果都被貼上了“國寶”的標簽，大量種植。
自從研發出植物多酚清肌的神秘食品以來，已經有幾十萬使用植物多酚祛斑的人反映皮膚變得紅潤白皙，色斑也能有效去除。植物多酚終結了皮膚色斑難去除的問題！
枸杞的功效與作用。
枸杞的功效與作用枸杞是壹種功效與作用非常豐富的食品，性價比也很高。很多人不清楚它的功效禁忌，藥材對人體的作用太差。只有了解枸杞的功效和作用，才能更好的生活。
枸杞1的功效與作用
枸杞的功效和作用極高，因為它含有的元素種類比較齊全。我們知道腎臟是人體的關鍵器官，枸杞所攜帶的化學分子對這個器官有積極的影響。
枸杞含有豐富多彩的鈣和鐵，如胡蘿蔔素、維生素D1、B1、B2、C等。這種物質是眼睛必需的，所以有明目的作用。在古代，枸杞還用於治療肝腎陰虛引起的視力模糊、頭暈、夜盲癥等。民間驗方中經常出現枸杞秘方。
枸杞的十大功能和作用。
1，枸杞能提高特異性和非特異性免疫功能，還具有激素調節作用。
2.枸杞有抗腫瘤作用。
3.枸杞具有抗氧化和抗衰老的作用。
4.枸杞有保肝、抗脂肪肝的作用。
5.枸杞能刺激機體的生長發育，對壹些遺傳有害物質造成的遺傳損傷有顯著的維護作用。
6.枸杞能促進造血功能。
7.枸杞能影響下丘-垂體-性腺軸的功能，具有良好的降血脂作用。
8.枸杞能改善泌尿系統功能，提高石蠟切片的折疊頻率、支撐力和抗壓強度。
9.枸杞能改善小鼠皮膚羥脯氨酸的組成，明顯提高小鼠缺氧工作能力，增加其遊泳時間，緩解疲勞。
10，枸杞有壹定的降壓作用。
服用枸杞的常見問題。
1，發燒、感冒、發燒、發炎、腹瀉的人不宜食用，因為枸杞性溫。
2.患高血壓的人，性格太浮躁。通常很多吃肉導致臉發紅的人都不適合服用。
3.枸杞雖然有滋補養腎的作用，但是假腎的人沒必要服用。
從枸杞的功效來看，建議近視課程復雜的同學多服用。因為枸杞的抗氧化作用，老人泡水喝也是非常好的選擇。
但是在服用的情況下，也需要註意壹些事項。當人體不適合服用枸杞時，應立即終止服用。
枸杞ⅱ的功效與作用
枸杞的功效。
補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
治療肝腎陰虛，腰膝酸軟，頭暈目眩，目赤流淚，勞咳，消渴，j。
枸杞的功能。
抗脂肪肝效果
寧夏枸杞水提物(20%，8ml/天)能輕度抑制四氯化碳中毒小鼠肝細胞內脂肪沈積，促進肝細胞再生。
水提取物的抗脂肪肝作用還表現在預防四氯化碳引起的肝功能異常(以膽堿酯酶和轉氨酶活性為指標)。
長期(75天)給大鼠口服枸杞水提取物或甜菜堿，可使血液和肝臟中磷脂水平升高；四氯化碳中毒大鼠肝臟中磷脂和總膽固醇含量降低，但預先或同時給予甜菜堿或枸杞水提物則使其升高。同時可以提高BSP、SGPT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等檢測。
枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用主要是由甜菜堿引起的，甜菜堿在體內起甲基供體的作用。
膽堿樣作用
靜脈註射枸杞水提取物可引起家兔血壓下降和呼吸興奮。阿托品或迷走神經切斷術可抑制這種反應。
還能抑制離體兔耳廓，興奮離體腸(在離體豚鼠小腸，8 mg ≌組胺1 μ g，其作用可被苯海拉明或阿托品阻斷)，收縮兔耳血管。
甜菜堿沒有這種作用，但對兔耳血管有擴張作用。
甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物也有輕度降壓作用。
所以枸杞的上述作用是由甜菜堿以外的成分引起的。
枸杞的功效及作用點。
妳知道枸杞的功效和作用點嗎？枸杞在生活中很常見。我們經常用它來做湯或者用紅棗泡水。
眾所周知，枸杞可以延緩衰老，養肝明目。下面是枸杞的功效和作用。讓我們來看看。
枸杞1的功效及作用點
壹、枸杞的功效和作用
1，延緩衰老
枸杞富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒和黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。
枸杞能抵抗自由基過氧化，減少自由基過氧化造成的傷害，從而有助於延緩衰老，延年益壽。
2、血液和造血
現代醫學研究證實，枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素和微量元素等營養成分，能促進造血功能。
3.滋補肝腎
枸杞能滋補肝腎，益精血，明目化痰，潤肺止咳。
常用於腰膝酸軟、頭暈耳鳴、不孕不育、腎虛精虧、口渴口幹、尿頻、舌紅、目赤、血虛萎黃、產後缺乳等癥。
4、養肝明目
肝臟是膽固醇和中性脂肪合成最多的地方。
枸杞中的有機鍺等物質可以保護肝臟，抑制肝臟脂肪堆積，促進肝細胞活化，修復受損肝細胞，養肝後有益眼睛健康。
5.降低血壓和血脂
吃枸杞能顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，緩解和預防動脈硬化，治療高血壓。
是冠心病患者的良好保健品。
6.抵抗腫瘤
枸杞對癌細胞的形成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨床應用結果表明，枸杞葉能顯著改善和提高老年人、體弱者和腫瘤患者的免疫功能和生理功能，具有強身健體、延緩衰老的作用。
配合癌癥患者化療，具有降低毒副作用、預防白細胞減少、調節免疫功能的作用。
二、枸杞的食用禁忌。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。
因為它的暖身作用相當強，外感實熱者忌服，感冒發熱、有炎癥者慎食。
此外，脾胃虛弱、寒濕、腹瀉都會讓吃枸杞變得更糟。
最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。
而且壹定要長期堅持，每天吃壹點才有效果。
任何補品都不要過量，枸杞也不例外。
壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。
現在很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是壹種非常安全的食品，不含毒素，可以長期食用。
枸杞的功效及作用點
紅棗和枸杞在酒中的浸泡效果
1，防三高
紅棗、枸杞泡酒能保護人體心血管系統，有凈化血液的作用。嗯，妳血液中的膽固醇可以防止血管老化和骨化，而人們通常會將大棗和枸杞壹起浸泡，喝葡萄酒也可以促進血液循環。它們可以維持心血管健康，防止血脂和血壓升高。
此外，紅棗枸杞泡酒還能調節內分泌，對穩定血糖也有好處。
2.滋養強壯身體
紅棗枸杞泡酒可以滋補強身。不僅能滋補肝腎，還能為人體補充豐富的營養，加速人體新陳代謝，改善身體各器官的功能。平時人們在病後出現身體虛弱或體虛等不良癥狀時，多喝些紅棗枸杞浸泡的保健酒，可以盡快緩解體虛癥狀。
3、鈣和骨。
紅棗、枸杞泡酒也能補鈣。大棗和枸杞都含有豐富的微量元素鈣，還含有壹些微量元素磷。這兩種物質被人體吸收後，可以促進鈣的吸收，提高鈣的利用率，鈣是人體骨骼正常發育所必需的營養物質。人體吸收足夠的鈣後，可以促進骨骼發育，改善骨骼健康。
4、延緩衰老
將大棗、枸杞泡酒，可促進體內白細胞的生成，保肝、益氣、填精、補血、活血，可使身體各器官處於健康年輕的狀態。
大棗和枸杞的搭配還能讓身體吸收豐富的抗氧化成分，清除體內自由基。體內的自由基減少後，人體的衰老速度也會明顯減緩。
枸杞的功能和功效介紹到此為止吧。感謝您花時間閱讀本網站的內容。別忘了多查查紅棗和枸杞的功能和功效。