下面我來為LZ和壹樓的二保提供壹些捆綁的方法。
壹：日式捆綁
1、準備壹條7-8米的繩索，感覺最好的是中等粗細的線繩。
2、然後對折，留出3-4CM後打壹個結。
3、將對折的繩索從此結分開兩邊在背後放置在頸根。
4、將兩股繩索從背後繞到前邊，然後穿過腋窩，接著在分別在手臂的上臂和下臂纏繞***3-4圈，不要太緊，否則在反綁後會帶來極大的痛苦。
5、最後分別在兩腕纏繞兩圈並打上結。
6、完成上述動作後，反扭雙手在背後，交疊兩腕，用余下的繩索將兩腕綁緊，合攏兩端繩索，穿過背頸下的預留的繩圈，然後用沖力往下拉緊繩索，並在腕間將繩索打結。
大功告成！用它來捆綁奴隸，奴隸絕對沒有掙脫的可能，又不傷害對方身體。但要註意被綁者的手臂血液循環情況啊，絕對不能象對待犯人壹樣。
二：封閉式捆綁
準備繩子若幹，大的塑膠袋（100*120CM或浴罩），封箱帶若幹，手術手套1副，蛋清若幹。
所用的繩子不要很長，壹段壹段可以多用幾段。基本上手臂處要用1根，上身再用1根，腰部連陰部用1根，大腿用1根，小腿和腳踝用壹根。再用1根繩子，中間多打幾個結，作為口塞，給奴隸帶上。
捆綁好以後，用塑膠袋把奴隸裝進去，註意在呼吸處要開口，不要令奴隸窒息，然後，用封箱帶在塑膠袋外面封住，可以多封幾圈，封出人形來，看上去，象壹具屍體。
然後，戴好手套（因為要將手指伸進**，帶手套比較衛生，蛋清起潤滑作用），開始調教，這根據不同的心情，每次隨便怎麽做。
三：中式捆綁
1、用壹根長繩子搭在後脖頸上；
2、把繩子從腋下分別穿過到後面然後在上臂上纏繞兩圈；
3、（重要！但很多影視緊縛缺忽略了這個步驟）把兩端繩子先在兩邊上臂旁分別系好結（防止繩子松散、下滑）；
4、把兩面繩頭拉回背中，向上引過後脖頸的繩圈（最新的警用捆綁法就在這裏預先系壹個小繩環用來穿繩子，這樣可以防止捆得太緊時穿不過去）然後把上臂向上向後拉；這時如用大力，司法界人稱“帶大臂”，捆後犯人大臂被向上牽引固定，可以造成犯人的極大痛苦，時間長了就會殘廢；
5、把穿過後脖頸的繩子分別捆向兩個小臂，使小臂在背後交*，然後系緊，再度引向脖後繩圈，把小臂向上牽引；這時用大力，司法界稱“帶小臂”，捆後犯人小臂被向上牽引固定，長期被綁也很痛苦，屬於比“帶大臂”較少痛苦的壹種捆綁折磨；6、把穿過後脖頸繩圈的繩子引下來牢牢系住手腕，最後打死結。
這就是所謂的“中式捆綁”或者叫做“五花大綁”（“五花”可能是指從前面看上去上身壹***有“五花”，即脖、上臂等五段繩圈？），這種捆綁用壹根繩子就可以搞定，速度快，但卻極難掙脫，因此十分實用！
四：反綁。
1、簡易反綁移動式 （單式反綁）
定義：將受縛者兩臂反剪背後，使短索將其雙腕綁紮固定。
基本特征：雙臂反剪背後固定。
視覺形態：從前部觀察僅見受縛者雙臂反剪背後；從後部看受縛點壹般限於臂部，而多集中於雙腕處；因便於押解，身體下部壹般不再加以束縛。
優點：其固定性，安全性均比正交綁縛強，受縛者壹般極難掙脫或反抗；且束縛點僅限於臂部，所造成的痛楚感亦較輕。
缺點：雙臂基本被固定，押解途中受縛人的食宿，洗浴，便溺等基本需要均無法自理。
按形態分：
（1），標準型：
雙臂反剪，上臂與下臂間夾角為直角（90°），兩下臂之間夾角為平角（180°）。上臂緊貼於身體外側，下臂橫向交叠固定，繩索綁縛於肘部與腕部之間。
特點：著縛距離為整個下臂長度，可選擇面較寬。就縛後其腕部向左右兩側的外張力為零，向前後上下的掙力亦極弱，惟其雙臂向左右方有壹定外掙力。固定性總體較好。下臂活動空間極小，向左右方傾斜範圍窄，腕部相對受力較弱，而臂部受力點眾，受縛者裸臂或著單衣時痛楚感較強，被捆縛時間較長時肘部關節受創的可能性較大。
（2），準（類）標準型：
雙臂反剪，上臂外張，下臂內迫；兩下臂之間夾角大於90°而小於180°，雙腕被捆綁固定後多位於臀部之上。
特點：雙臂外張力度大，捆紮困難。自腕關節而生的外掙力大，經掙紮後有單臂脫縛之可能。且雙臂擡升過高，懸無所依，致使臂，肩部肌肉壹直保持緊張狀態，受縛者易產生疲累痛楚感並伴有暈眩，嘔吐，抽筋，窒息，肌肉痙攣等不良反應。由於受縛者被縛處受力較大，故腕部常會出現勒痕，淤腫，滯血現象。總的來說這種綁縛形態懲戒效應較為明顯，但安全性較差。
（3），下垂型：
雙臂反剪，上下臂內攏，腕部交*處重心下移，兩下臂間夾角小於90°，為單式反綁中最為常見也較實用的壹種類型。
特點：雙臂於身後內屈呈自然下垂狀，繩根縛於腕部。因順勢下垂，故受縛者臂部所受創痛大大減輕，就其形態而言類似於平日之雙手倒背，所不同者惟加縲紲耳！雙腕結紮處固定性尚好，易於長途押解。但雙臂活動空間相對較大。