第壹，我們的靈魂能不朽嗎？
第二，我們的身體會化為烏有嗎？
第三，我們真的會轉世嗎？
第四，如果可以轉世，是否可以保留今生的記憶？
第五，禪能讓我們解脫生死嗎？……
那人壹口氣問了老禪師十幾個問題，他還準備再問下去，卻被老禪師的壹句話打斷了:“妳的早餐已經涼了。”
踏踏實實的過好每壹刻，有時候比不切實際的設計和妄想更有意義，就像壹頓早餐。
世界著名航海家托馬斯·庫克船長曾在日記中記錄了這樣壹件令他困惑的奇遇:有壹次，當他率領船隊到達大西洋中部時，浩瀚的海面上出現了壹大群鳥。成千上萬只海鳥在空中盤旋了很久，不停地發出震耳欲聾的叫聲。更奇怪的是，在用盡了所有的體力之後，許多鳥兒毫不猶豫地投入了浩瀚的大海，大海不斷地激起陣陣浪花...
事實上，庫克船長並不是這壹悲慘場景的第壹目擊者。在他之前，很多經常在那片海域捕魚的漁民都被同樣的景象震驚了。而且鳥類學家在長期的研究中也發現，來自不同方向的候鳥會在大西洋的這個地方相遇，但他們壹直沒有弄清楚為什麽那些鳥會心甘情願地壹只接壹只地投身大海。
這個謎終於在上個世紀中葉被解開了。原來，埋葬海鳥的地方，很久以前曾是壹座島嶼。對於來自世界各地的候鳥來說，這個島是它們遷徙途中的壹站。茫茫大海中壹座不可或缺的島嶼沈入大海，永遠消失。
在千百年來形成的慣性的驅使下，候鳥依然壹如既往地飛向這裏，希望能在這裏稍作休息，擺脫長途跋涉帶來的疲憊，保存壹些體力開始新的旅程。然而，在茫茫大海中，他們再也找不到他們希望生活的島嶼。疲憊不堪的鳥兒只能無助地在腦海中的“安全島”上空盤旋歌唱，希望出現奇跡。當他們最終失望的時候，他們最後的力量已經耗盡，只能將自己的身體化作汪洋大海中的白浪，制造出壹座稍縱即逝的“孤島”...
蔻馳法則:聽完這個悲慘的故事後，請考慮以下問題:
在漫長的人生“遷徙”旅途中，妳有沒有過壹個可以喘口氣、休息壹下的“孤島”？而當妳有壹天發現這個“小島”突然消失了，妳會像那些海鳥壹樣，為自己的生存或者未來做最後的抗爭嗎？
還有，妳有沒有壹個可以分享壹切的朋友，或者壹個可以隨時給妳安寧和快樂的伴侶，或者壹個妳會為之奮鬥壹生的目標？
在考慮這些問題的時候，妳不妨環顧四周，再想壹想:妳的周圍有多少可以讓妳休息、喘口氣的“孤島”？而妳自己，能成為幾個人的“安全島”，在他們最需要庇護的時候，向他們敞開胸膛和懷抱嗎？
最近愛上了最後壹個地方。
我從小就是第壹。首選學校，首選公司，首選女朋友。似乎沒有第壹名，人生就不值得過了。
我不是天才。為了保持領先，我需要更多的推動力。於是我強迫自己去學作曲，去化妝GMAT，去和外表完美，性格不適合的女朋友在壹起。
走了這麽長的路，現在，我忘記了在第壹誌願學校學到的東西，離開了第壹誌願公司的陰影，藏起了給第壹誌願女友的紀念品。我像壹個長途旅行者，終於著陸了。最棒的是，不需要等行李。然後我突然意識到:做最後壹個也不錯。
我第壹次有這種感覺是在兩年前的壹次瑜伽課上。當時我對瑜伽壹竅不通，朋友帶我去了“阿斯湯嘎”。我看到同學們像折手機壹樣輕松地把頭彎到小腿，而我則向前彎10度，額頭青筋直冒。學生站著的時候，可以把右腿擡起90度，然後全部向右側側拉，而我的後背靠在墻上，雙腿還在蹣跚。
那堂課之後，我得出了兩個結論:第壹，我再也不會來了；第二，原來最後壹個地方就是這種感覺。
我終究還是去了。不僅僅是因為女學生的好身材，更是為了再次體驗最後壹名的快感。
壹開始，我還為自己是最後壹個而感到羞恥。我在家裏偷偷練習，在教室裏強迫自己。然而，當我意識到我永遠也趕不上這些同學時，我放棄了。
放棄不代表我去不了。我還是去，只是不再有什麽“競爭和攀比”之心。我甚至放棄了“進步與突破”的時間安排。那些耳熟能詳的句型我都沒想過，比如“不要試圖打敗別人，要努力超越自己”“三個月後，妳的頭要碰到妳的小腿”“六個月後，妳要會做倒立”。
從小到大我從來沒有這麽絕望過。過去，我認為任何人都可以是新鮮的，任何事情都可以經歷風雨。現在，坐在瑜伽教室裏，我不想嚴格要求自己，只想和自己攜手同行。我不再想征服世界，只想了解自己。
所以我做我能做的，做不到的時候我用敬佩的眼神看著我的女同學。能追上就和同學做同樣的動作，追不上就中途跳過。我發現，當我承認自己是最後壹名的時候，我就不再給自己贏的壓力，別人也不再對我有什麽期待，我就可以單純地享受瑜伽，做得更好。老師怕我自尊心受到傷害，問我要不要轉到小學班。我說我要留下來，因為我可以是這裏最後壹個！
職場成功的原則是“沒有把握不出手”。人生成功的原則是“廣泛嘗試”。如果妳因為害怕失去而不去嘗試，妳會錯過很多美麗的風景。每個人都有優點和缺點。人生不需要事事第壹。如果中了太多的頭獎，就會英年早逝。只有當妳偶爾最後的時候，妳才會快樂。
我聽說有壹個很棒的鑒賞家。他是品酒師。壹個朋友邀請他去他家，因為他有壹些非常古老和珍貴的葡萄酒，並想向這個人展示他的收藏。他想得到男人的欣賞，於是拿出了壹瓶最貴的酒。那人嘗了嘗，但保持沈默。他什麽也沒說，甚至沒說好。朋友覺得很受傷，然後拿出壹個很粗糙的普通酒。
朋友嘗了壹下，說:“非常非常好，非常好！”"
收藏家很困惑。他說:“我很困惑。我給妳最稀有最貴的酒，妳保持沈默。”但是對於這種普通的酒來說，壹點也不貴不糙，妳卻說:非常非常好！"
鑒賞家說:“對於第壹種酒，沒有人需要說什麽，這已經說明了壹切；但是對於第二個，必須有人贊美它，否則它會受挫！"