漫畫家喃東尼的繪畫“友誼的小船說翻就翻”紅遍網絡,兩只呆萌的企鵝生動地刻畫了說變就變、經不起考驗的愛情、友情、甚至親情……。壹度風行朋友圈,在現實中的“翻船”比比皆是,千奇百怪的理由壹點不輸漫畫。友情愛情,職場社交,甚至親情,似乎都隨時面臨風險。而網絡信息時代比電話時代更方便快捷，直接拉黑。
我的微信通訊錄有四千多人，看了壹下，拉黑的大約有七十人。這裏面各層次的人都有，反正是讓我很不爽的，就拉黑。我肯定也會被人拉黑，只是有的知道有的不知道，這些都無所謂吧。讓人最傷心的莫過於被自己深愛的人拉黑，讓我可以夜裏想起都久久不能入眠......
以現在 社會 的標準來看， 人與人之間 是相互協助的 關系 ，任何 壹個人 不可能脫離這個社會而生存，也就是找不到陶淵明式的世外桃源了，無論那個人 在哪裏 在世界的任何 壹個角落 ，都可以找到，所以任何壹個人都必須依賴 別人的關系 而生存。依賴別人而生存，免不了有弱和強的關系了，強的總是想支配利用弱的，弱的只有受氣的份了，弱的氣不過只有到愛問來發泄和出氣尋求解脫和幫助了有緣的人 在壹起 ，時間有長短的，當相互之間的 利益關系 無法平衡時就就面臨結束了，當人與人之間還有扯不斷的血緣關系如果在 現實生活 中也經受著相互間不平衡的利益關系沖突時，也將面臨崩潰並 走到盡頭 ，比方 夫妻關系 以小孩為 紐帶 的血緣關系如果壹方從另壹方那長期得不到照顧或疼愛，那麽這種即使有 法律 保障的夫妻關系也將面臨了斷。
這是怎麽了?作為“關系動物”的我們,常陷身於交織復雜的關系網中,處處留意,拼命經營,可為什麽,“關系”卻如此脆弱?
●脆弱性——存在於所有關系中的問題
脆弱性(vulnerability),是國際政治中的概念,也適用於人際關系,指“改變相互依存的體系帶來的代價”或“改變、違背遊戲規則的代價”。改變代價越低,“小船”翻得越容易。這與人的利益追求直接相關。“關系”的本質是利益***同體,利益可能是物質的,如工作所得或生意收益,也可能是情感或精神的,如愛的滿足和學習、審美。當關系中有人感到利益不滿或受損、值得付出壹個改變代價時,“翻船”就成為必然結局。CC拉黑好友,是因為難以交易獲利,小Z與男友分手,是因為爭執的損耗大過了性情的享受,這都是利益影響關系的實證。
脆弱性還與人們的壹些心理規律有關,其中最重要的是“信任破壞”。 信任的建立和鞏固都不容易,破壞起來卻輕而易舉,這是因為在人們的認知中,負面信息比正面信息留下的印象更深刻 。人們基於防禦意識,往往抱持“寧枉勿縱”的態度(寧可懷疑壹個現實的朋友,也不放過壹個潛在的敵人)而選擇“不信任”。大J的例子就是如此,無心疏漏被領導視為刻意威脅,就此失去了“親信”資格。缺乏信任,關系當然岌岌可危。
●越來越脆弱?——新環境下的關系新元素
脆弱性令人失落,但過去,好像“忠誠不二”、“情比金堅”的故事更多。是現代社會的人際關系“越來越脆弱”了嗎?
並沒有數據能證實這壹趨勢,但在社會發展的動態觀察中可以看到,與以往不同的社會性元素,確實影響著人際關系的品質。
信息、機會、價值觀的多樣 — 人們似乎有了更多選擇
當前信息的豐富超過以往任何時代,而信息量越大,具有“信任破壞”功能的負面信息也越多,它們“以壹當十”地影響著關系的走向。開放的信息也帶來了更多人際聯結機會,當開拓壹段新關系比維系壹段既有關系的代價更理想時,人們很容易“轉向”。新的環境也催生了多樣的價值觀,人們不再服從“壹個真理”,而更願意建立自己的邏輯,KK與合夥人“翻船”,就是價值觀不壹致導致的關系解體。
應對變化的心理能量不足
多樣、快捷的社會,促進了人們快速反應能力的提高,也壓制了人們耐心、承受力與持續性的發展。幾個例子都是“說翻就翻”,正表現出人們面臨變化時,因為心理能量不足或不均衡而選擇“簡單粗暴處理”的傾向。
過度強調自我,對他人不夠包容
重視個體,是社會的進步,但個體的自我實現不等於以自我為中心、忽略他人。領導對大J不夠包容,老F對女兒不夠包容,反過來亦然。過度強調自我而不肯接納、包容他人,關系的存在空間就會狹窄,更難以發展。
●修好妳的“小船”——擁有穩固關系的秘密如上,我們了解了關系脆弱的原因,那麽,這壹切是不可改變的嗎?當然可以。我們可以投入必要的心理建設,讓無論駛於何處的小船都不再輕易翻覆。建設的關鍵,不在於如何“維護關系”,而在於如何“完善自我”,因為關系是人與人的聯結,個體的價值、觀念、策略,決定著關系的品質。來試試看,具備以下五點,妳就會擁有長久而積極的關系。
價值感 :作為壹個成熟的人,首先要認同人與人之間的價值互動規則,其次要讓自己有足夠價值、能為他人帶來利益。妳的價值多大,關系就多好,而妳的價值越獨特,在關系中也就越無法替代,沒有什麽比這更公平了。
邊界感 :最親密的關系,也要有邊界,邊界保證了我們人格的獨立。獨立的人往往更善於處理關系,依賴關系的人反而易受困擾。因為任何關系都只是生活的壹部分,我們不能試圖在壹段關系中滿足所有需求,也不能按自己的意圖去改變他人、侵入他人,那樣,關系就變成了綁架,會成為彼此的負累。
同理心 :同理心也叫***情,是理解他人、接納他人的能力。真正的同理心是不帶有任何預期與評判的、充分的體察與尊重。做到這壹點,關系才有平等、寬容、堅實的基礎。
愉悅性 :有些關系“有毒”,負面情緒就是“毒”。沒有人願意無休止地面對抱怨、責怪、憤怒或頹喪,所以,去傳播積極、正向的信息,去營造更愉悅的感受吧!這樣做,首先獲益的不是他人,而是妳自己。 成長性 :沒有什麽是壹成不變的,迎接變化的最好方式,就是保持成長。在優質的關系中,每個人都應該獲得成長的資源與支持,而每個人的成長,又會讓關系進入新的層次與境界,收獲更多利益與美好的體驗。這,值得努力。