我認識壹個妹子，是電視上辣媽的真實寫照。
她經常跟我說的是，真正強大的人從來不需要碾壓別人，更不需要表現出極端的強大。相反，他們很柔軟，讓人感覺像春風，但他們有自己強大的氣場。他們在智慧和知識的支撐下，讓人墮落，而不是滿身荊棘，思想偏激，讓人敬而遠之。
她的經歷真的讓我很感動，即使面對那麽多挫折，我還是挺過來了。
名人自我突破的例子
明代大學者徐普，自幼天資聰穎，讀書刻苦。
少年時期的徐璞，沈穩而成熟。他在私立學校讀書的時候，從來沒有笑過。有壹次老師發現他經常從口袋裏拿出壹個小本子，以為是小孩子的玩物。走近壹看，發現是自己寫的儒家經典語錄，大為贊賞。徐普也效法古人，不斷檢點自己的言行，在書桌上放了兩個瓶子，分別存放黑豆和黃豆。每當我心中升起壹個好的想法，或者我說了壹句好話，做了壹件好事，我就往瓶子裏扔壹顆大豆。反之，言行有錯，扔個黑豆。剛開始黑豆多，黃豆少，他不斷深刻反思，自我啟發；漸漸的，黃豆黑豆數量持平，他會再接再厲，對自己更嚴格；久而久之，瓶子裏的黃豆越積越多，黑豆逐漸變得微不足道。直到後來做官，他還保持著這個習慣。
在這種持久的約束和鼓勵下，他不斷修身養性，提高品德，最終成為受人尊敬的壹代名臣。
徐普對自己行為的高標準約束，顯示了他強烈的自律意識。即使是壹個人的時候，他也能自覺嚴格要求自己，謹言慎行。慎獨是自律的境界，使壹個人能夠獨立工作，不受外界事物的影響，但又不放松自我監督的力度，按照壹貫的道德標準謹慎自覺地規範自己的言行，保持壹如既往的道德自覺。
零突破的故事
1984奧運會在美國洛杉磯舉行。根據比賽日程，本屆奧運會決定金牌的第壹個項目是男子自選手槍慢射。來自37個國家和地區的5名選手進行了技術和心理上的較量。其中瑞典老將Skarnacher雄心勃勃，壹心奪冠。慕尼黑奧運會和世錦賽雙料冠軍早就被某權威體育雜誌預測為本屆比賽的天然冠軍。
然而。前三輪過後，場上發生了意想不到的變化。壹直默默無聞的中國選手許海峰，以兩枚97環和壹枚93環名列前茅。於是，現場的記者們坐不住了，紛紛起身詢問這位選手。有的記者幹脆把中國的記者拉過來提問，讓裁判不得不反復出示“肅靜”的警示牌。
緊張的忙亂過後，壹份關於許海峰的背景材料擺在多國記者面前，他們目瞪口呆。因為“接受訓練兩年，參加國際比賽三次”的簡單經歷，他們發現很難和壹個讓第壹庫吃驚的中國選手聯系起來。
許海峰的父親是壹名軍人。他年輕時在軍營裏長大。他還在上小學的時候，曾經不用槍，用彈弓打鳥。根據傳說，他非常準確。有壹天，我父親的壹位老戰友來到我家。許海峰拿著氣槍出去打鳥，說是為了這個大叔。
壹個偶然的機會，許海峰走進了地區體委的射擊班，拿起了壹把手槍。1984年獲得安徽省第五屆運動會省運會冠軍，同時敲開了省射擊隊的大門。也就是這壹年，他進入了國家射擊隊教練的視野。洛杉磯奧運會的訓練開始了，他被召入國家隊。
通過艱苦的訓練和參加幾次熱身賽，他的技術得到了迅速的提高，這是因為他勤奮和體貼的性格。今天，他代表中國隊站在這個靶位上，參加奧運會的決賽，將決出1984屆奧運會的第壹枚金牌。
此時，射擊比賽已經到了最關鍵的時刻，許海峰靜靜地站在靶上，壹動不動。只剩下最後三發子彈了，但我就是看不到他舉槍。
壹分鐘，兩分鐘，三分鐘，時間壹點壹點溜走，離比賽結束越來越近，但許海峰依然像石像壹樣站在靶子上，絲毫沒有出手的意思。
所有的人都開始擔心了。中國隊的教練和官員靜靜地聚集在他身後，手裏捏著汗。
14分鐘過去了。只見許海峰緩緩擡起頭，調整了壹下呼吸，舉起了槍。
環9-好結果，看臺上有壹個低騷動。
環10——身後的教練不自覺的擦了擦額頭，心裏很清楚。此時瑞典老將斯坎·納克爾和中國選手王義夫都已出手，以環565和環564暫列第壹和第二。至此，許海峰的成績是556環，也就是說，如果下壹槍是十環，中國人就實現了。
第60槍，最後壹槍。很多中國人甚至閉上了眼睛。
戒指10——這是壹枚讓中國十億人激動和歡呼的戒指10，將被永遠銘記。代表團副團長黃忠激動地跑上前去，緊緊地擁抱著他。此時的許海峰甚至不確定自己拿到了金牌，第壹塊祖國人民包括他自己都如此熱切期盼的奧運金牌。
頒獎儀式上，時任國際奧委會主席的薩馬蘭奇親自為許海峰掛上金牌，祝賀他獲得了那屆奧運會的第壹枚金牌，中國的第壹枚金牌，實現了“零”的突破。
比賽歸來後，許海峰將這枚金牌捐贈給了中國歷史博物館。他認為這枚金牌屬於祖國和人民。
名人突破思維定勢的例子
比如天才的來源也需要突破思維的障礙。
思維模式的例子1:拿破侖在滑鐵盧戰敗後
拿破侖被流放到聖赫勒拿島後，他的壹個圓滑的密友偷偷給他帶了壹副象牙和軟玉做的國際象棋。拿破侖愛不釋手，從此默默下棋，消磨孤獨痛苦的時光。棋被抹平，他的生命走到了盡頭。
拿破侖死後，這套象棋被拍賣過多次。後來壹個主人偶然發現壹個棋子的底部可以打開，裏面有如何逃離聖赫勒拿島的詳細計劃！
思維定勢的例子2:心算專家伯特·卡米洛的故事
伯特.卡梅洛特從未失算過。這壹天他在表演，有人上臺給他提了個問題:
“壹列載有283名乘客的列車進站，87人下車，65人上車；下壹站，49人下去，112人上來；下壹站，37人下去，96人上來；之後74人下井，69人上來。下壹站，17人下去，23人上來……”
那人剛說完，心算大師就不屑地回答:“小兒科！告訴妳，火車上有個* * *和_ _”
“不，”那個人攔住他說，“我讓妳算壹下火車停了幾站。”
阿博特·卡米洛楞住了，這個簡單的加減法成了他的“滑鐵盧”。
靠勇氣突破自我的名人故事
首先，我對繪畫的專業知識知之甚少。本文所想均來自文學作品，僅供娛樂。
梵高
說到著名畫家，很多人都會想到那句話:“生前無人欣賞，死後價值百倍。”這樣，任何人都可以說出幾個代表，當然最著名的是梵高。
如今梵高的《星夜》屬於世界十大名畫之壹，《向日葵》更是家喻戶曉。
梵高
但那時候梵高出身貧寒，窮了壹輩子。去世前只賣出了壹幅畫，這幅畫可能是他哥哥欺騙的結果。說到這裏，我想起壹個知乎作者曾經評價梵高是壹個真正的食弟，因為從他33歲開始，他的弟弟就為他提供衣食住行和繪畫材料的錢。
齊白石
導讀:中國現代繪畫大師齊白石，中年開始北漂，以賣畫為生。晚年和* * * * *吃飯，畫蝦是必須的。
變化:且不說齊白石壹開始只是個手藝人，後來轉行畫畫，在繪畫上也有重大變化。他從木匠變成畫家後，壹個壹個地學習詩歌、書法、繪畫，但都不盡如人意。直到後來定居北京，改變畫風，才成為壹代宗師。
齊白石的成名之路
1.走萬裏路:
“讀萬卷書，不如行萬裏路”，雖然這句話不壹定完全正確，但中國很多優秀的詩人、作家都用自己的經歷證明了這句話的合理性。據不完全統計，詩人李白已經遊歷了18個地方，遊歷了206個縣，爬了80多座山，遊了60多條河溪，走了當時大半個中國。
齊白石先生的壹生，也走遍了祖國的大好河山。40歲時，他選擇離開家，開始了遊學。正是在這段旅程中，我認識了貴族和大師，學到了多種繪畫技巧。據說齊白石先生也學過油畫，但是因為南方潮濕的環境和國內的市場，沒能繼續下去。關於這段經歷，我只是聽說在我收集的相關史料中，只提到老人嘗試過西畫。)
再回頭看，中國自古以來湧現出無數文人墨客。他們大多視野開闊。他們在廟堂之上為國獻計獻策，在遠離江湖之時也會看事情，抒發情懷。
2.妳所在的圈子
這部分本來是想講講時代背景的，但是收集資料和素材的時候發現齊白石身邊的朋友更有意思，更值得講壹講。我們之前說過，梵高出身貧寒，屬於社會底層。齊白石則完全不同。雖然不是權貴之家，但從自學繪畫開始，他就與同齡人為師為友。北平解放後，他參加周總理的宴會，結交高層人員，然後走出國門走向世界。
西班牙畫家畢加索曾用筆墨作國畫，模仿齊白石的筆法和風格，甚至說:
我不敢去妳的中國，因為中國有個齊白石。
在中國，像這樣的人稱贊齊白石的藝術成就。
齊白石在幾所大學擔任過教授，弟子眾多，其中不乏名家。就連戲劇大師梅蘭芳和戲劇評論家新都是他的弟子。
3.突破的勇氣
齊白石年輕時是個木匠。我們可以認為他轉行畫畫是為了更好的發展。他人生的第二次轉變，讓他脫離了舒適的圈子。第三次轉型最重要，敢於從零開始。
第二個變化發生在他40歲的時候，他選擇了出去學習提升自己。這期間可以說他研究了幾百幅畫，融會貫通後達到了畫什麽像什麽的境界。
齊白石正宗珍品
對齊白石來說，最難的也許是這第三次轉變。就是他已經小有名氣了，應該安享晚年，做壹個睿智的老人。但他敢於放棄已經取得的成績，從零開始。以便爬上壹段樓梯。
啟發
齊白石成功的最大原因是他自己的努力。齊白石的蝦畫，因為從小細心觀察，所以生動。改變畫風後成為大師，也是之前經驗的結果。
從梵高到齊白石到余甚至更多的名人，我們不難發現他們都有壹個共同點:努力。
努力也是我們唯壹能控制的因素。作為壹名教師，我在入職前就知道，要引導孩子進行合理的歸因，在合理的基礎上，把成敗歸因於努力與否。我們成年人不應該這樣嗎？不要因為幾次失敗就覺得無力，覺得對不起自己；不要因為幾次成功就沾沾自喜，以為自己特別聰明。
人的壹生那麽長，活得有意思就是勝利。
突破故事
在壹英裏賽跑中，當第壹個職業運動員跑完四分鐘時，全世界所有的運動專家和生理學家都斷言，壹英裏四分鐘是人類的極限，任何人都不可能突破。然而，壹個名不見經傳的教練，用壹種並不復雜的方式，首先幫助壹個業余運動員突破了這個限制。他把壹英裏分成八等份，並根據選手的身體素質計算出通過每個等份所需的時間。然後每個等份都有壹個小教練捏秒，向運動員報告:“太快了，悠著點！””“減速，該加油了！“有意思的是，第壹個打破‘極限’的人竟然是醫學生！從此，所有的職業運動員都能夠突破這個所謂的“生理極限”。"
顯然，問題不在於運動員的運動能力，而在於教練水平。
同樣，培訓師的能力就像水下冰山，關鍵在於培訓師能否通過自我突破，將水下冰山托出水面。
壹個人可以和壹個人談，為什麽壹個人不能和壹萬個人談？
還有與病魔抗爭的張海迪，嘲笑殘疾的桑蘭，戰勝膝傷的c羅，還有霍金。
這些故事就可以了。
名言
●年輕時種下的，老了就有收獲。
易蔔生
●人可愛不是因為漂亮，而是因為可愛。
-托爾斯泰
壹個人的美德的榮譽比他的財富的榮譽大很多倍。
-萊昂納多·達芬奇
人的生命是有限的，但為人民服務是無限的。我要把有限的生命無限地奉獻給為人民服務。
——雷鋒
●人的天職在於勇於探索真理。
哥白尼
●壹個人的知識面越廣，就越完美。
高爾基
人的智慧有三把鑰匙，壹把開數字，壹把開字母，壹把開筆記。知識、思想、幻想都在其中。
雨果
人們常常認為準備階段是浪費時間。只有當真正的機會來了，而自己又無力把握的時候，才意識到自己平時沒有準備。
-羅曼·羅蘭
生活不是壹種樂趣，而是壹項非常繁重的工作。
希望對妳有幫助，妳的學生也會喜歡。
要善於突破自己的例子
壹英裏跑，第壹個職業運動員跑四分鐘的時候，全世界所有的運動專家和生理學家都斷言，四分鐘壹英裏是人類的極限，不可能有人突破。然而，壹個名不見經傳的教練，用壹種並不復雜的方式，首先幫助壹個業余運動員突破了這個限制。他把壹英裏分成八等份，並根據選手的身體素質計算出通過每個等份所需的時間。然後每個等份都有壹個小教練捏秒，向運動員報告:“太快了，悠著點！””“減速，該加油了！“有意思的是，第壹個打破‘極限’的人竟然是醫學生！從此，所有的職業運動員都能夠突破這個所謂的“生理極限”。"
顯然，問題不在於運動員的運動能力，而在於教練水平。
同樣，培訓師的能力就像水下冰山，關鍵在於培訓師能否通過自我突破，將水下冰山托出水面。
壹個人可以和壹個人談，為什麽壹個人不能和壹萬個人談？
還有與病魔抗爭的張海迪，嘲笑殘疾的桑蘭，戰勝膝傷的c羅，還有霍金。
名人突破的故事
張打破了朝鮮女子射箭的壟斷。