首先，計算適婚年齡
壹開始考慮的結婚年齡是(P)，自定的最晚婚期是(N)。適婚年齡可以用N減去P得到的數乘以0.368，最後加上P得到。
公式的發明者新南威爾士大學數學教授杜利說:數學不能完全用來計算感情。這個公式只能給個參考。？我們不能說這是完全沒有根據的，因為調查顯示，許多已婚人士在他們的婚期查詢中不自覺地遵循這個公式。
第二，適婚公式適用於男性和女性
這個公式是基於尋找最合適時間的統計技術，可以計算出做壹件事的最佳時間。這個公式是為男性設計的，但也可能適用於女性，包括那些不確定是否同意求婚的人。相反，這個公式還可以幫助那些緊張的男性算出避免結婚的時間。
第三，公式並不適用於所有人。
那些發現自己已經錯過了最佳求婚年齡的人不要怕，趕緊結婚吧。杜利教授補充道:？概率代替不了婚姻的浪漫。這個公式並不適用於所有人。不刻意嫁人，順其自然就好？