去西藏旅遊應該註意的事情。
還有壹些日常用藥，如感冒藥、胃腸藥、消炎藥、頭痛藥等。抗痛覺過敏片為奧姆牌楊瀾片。
睡眠不足，身體不適，要及時看醫生。
要吃到衛生易消化的食物，到高原的遊客每天大約需要3.4-4.5升水。
要感覺舒適，穩定情緒，避免激動，預防高原高血壓和高原心臟病。
帶夠防護服，多穿衣服，防止凍傷和雪盲。
上高原初期避免劇烈運動，註意休息。疲勞是誘發急性高原反應的因素之壹。年輕遊客好奇心強，容易高估自己的體力，往往會加重高原反應，並因過度勞累誘發高原肺水腫或高原昏迷。
如遇嚴重高原反應，應適當休息，絕對臥床，適當吸氧。