午飯後。要註意飯後是否立即洗頭，可能會引起腸胃不適。我們提倡午飯後休息壹下。這個適合冬天洗頭，因為中午是壹天中溫度最高的時候，可以避免感冒。
擴展數據:
註意事項:
洗完頭馬上出門:頭發接受的紫外線量是臉的兩倍以上。紫外線會讓妳的毛鱗片變薄脫落。洗完頭馬上出門，紫外線容易導致頭發斷裂、分叉。如果外出，最好打傘或戴帽子，以防紫外線。
避免只洗壹次頭:研究發現，第壹次洗頭可以去除油漬和頭發造型的附件，第二次洗頭可以使頭發蓬松。
避免邊洗頭邊梳頭:洗頭時不要用梳子梳理濕頭發，容易造成頭發斷裂。
人民網-睡前為什麽不洗頭？中醫告訴妳原因。