名稱:人們稱之為“頌”或“頌古”
解讀:壹年四季都有它的美。春天有花，秋天有月亮，夏天有涼風，冬天有雪。如果沒有煩惱和擔憂，那麽每壹天都將是世界上最好的季節。
欣賞:壹個豁達、赤子之心、無憂無慮的人，壹年四季都是美景，是吉日。相反，如果妳整天充滿怨恨和懷疑，妳為生活中的壹些瑣事而不安，當妳面對春天的鮮花，秋天的明月，夏天的涼風和冬天的大雪時，妳不會感覺良好，更不用說享受大自然的禮物。無門僧是道家的禪僧。
說起禪，並不神秘。禪是壹種平常心，是壹種無憂無慮的平和心境，是壹種走出自我的思想境界。壹個人要想無憂無慮，就要善於調整自己的心理，遇事冷靜無畏，能夠釋懷，能夠克服。要想成為天下贏家而不被世人所左右，就必須像範仲淹壹樣，“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”，才能做到“不以物喜，不以己悲”。這種無憂無慮的精神狀態，是老同誌保持身心健康最重要的心理素質，也是通往自由和快樂的道路。
吳門禪師，生於杭州錢塘，俗姓梁，生於十年，卒於南宋丁敬元年(183-1260)，享年78歲。
禪師惠凱受苦參所說的“悟”字啟發，特別重視“悟”的方法。他精心選編歷代禪宗要案，精選其中四十八期，編成《烏門關》壹書，並自己作序:“大道無門，千差萬別中有路；過了這壹關，幹坤就走自己的路了。”並將趙舟禪師“犬類無佛性”壹案列為第壹案，獲得了六祖慧能大師“無念無相無性”的思想要旨。