洗頭不僅是壹種個人清潔行為，而且與健康密切相關。有的人堅持每天洗頭，保持頭發絕對幹凈；有些人習慣壹周洗幾次，少數幹性發質的人洗的頻率較低。即使中西醫在健康觀念上有很多不同，但在洗發的觀點上是壹致的——最好是隔天洗壹次頭，每周三四次，而不是每天都洗頭。
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除了正確的洗頭頻率，還有壹些細節需要註意:
1，避免使用堿性過強的洗發水。每次洗頭都可以用護發素，減少對頭發的傷害。
2.及時擦幹頭發。專家指出，洗頭後應盡快吹幹頭發，否則容易引起偏頭痛和脫發。
3.梳頭和洗頭壹樣重要。中醫專家指出，當今社會從事腦力勞動的人很多，經常梳頭可以促進頭部的血液循環，保持健康。
人民網-教妳正確的洗頭方法:最好隔天洗壹次。