農歷正月初四，又稱“羊日”，是中國人“迎竈神”的好日子。據董洵《問禮俗》“正月初壹為雞，初二為狗，初三為豬，初四為羊，初五為牛，初六為馬，初七為人，初四為羊，故稱此日為羊日。
因為羊和“吉祥”是相通的，所以人們常說“三羊(陽)開泰”是吉祥幸福的象征，這是迎接竈神回家的好日子。有壹些飲食習慣和行為禁忌。切記“四物忌吃二物”，吉祥富貴，兔年順利幸福。
迎接竈神的註意事項:
迎竈神之日不宜出門。這壹天是民間習俗迎神、迎竈神、迎家神，竈神會點名，不宜出門。竈神要查戶口，所以家家戶戶都要待在家裏，準備豐盛的水果，燒香點蠟燭放鞭炮，表示歡迎。所以最好不要去很遠的地方見竈神。