1，穿合身或緊身的胸罩；
2、逐漸減少寶寶吸奶的次數；
3.少喝湯，少吃蛋白質含量高的食物。
食品牛奶返回方法:
炒麥芽，60克，加紅糖，水煮，去渣飲用。65438+每天0次，持續2-3天。
大麥茶壹定不能喝，韭菜、人參也不能吃。少吃太寒太辣的食物，如大蒜、辣椒等。