齋戒十日是指每月的第壹、八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十日齋戒。是各種罪行集合起來，確定其嚴重程度的日子。
佛教中所說的齋戒十日，出自藏經。逝者之死七，也是出自藏經。可見，藏經上說的話對人們的日常生活非常重要。這是壹個具體的事實，這個方法和地藏菩薩利益眾生。