2.氣候特征:天文學將冬季至日視為寒冷冬季氣候的開始，對中國大部分地區來說明顯偏晚。冬季至日是北半球壹年中白晝最短的壹天。冬季至日過後，太陽的直射點逐漸北移，北半球的白天開始逐漸變長，中午太陽的高度逐漸升高。
因此，有壹種說法，“在冬天的至日吃面條會讓壹天變得更長。”冬季至日後，雖然太陽高度角逐漸增大，但這是壹個緩慢的恢復過程，每天損失的熱量仍然大於接收的熱量，呈現“入不敷出”的局面。在“三九天”裏，積熱最少，溫度最低，天氣越來越冷。這個時候如果有冷空氣的影響，天氣就更冷了。這次“冷鋒”過後，天氣會逐漸轉暖。
3.風土人情:餃子在北方廣泛食用，如潮汕湯圓、東南麻子、臺州袁磊、合肥南瓜餅、寧波紅薯唐果、滕州羊肉湯、江南米飯、蘇州釀等。
4.需要註意的是，冬季至日是養生中最重要的節氣之壹，主要是因為“冬季至日是陽光明媚的日子”。冬季至日以小寒和嚴寒為最冷的季節。患有心臟病和高血壓的人往往病情加重，患“中風”的人增多，天冷容易凍傷。註意防寒保暖，合理調整飲食起居，不飲酒、不吸煙、不過度勞累。
保持好心情，穩定快樂，避免憤怒，急躁，抑郁。適當運動禦寒，適當進補。