還需要口罩、帽子、防曬衣。出門曬太陽戴口罩，然後打傘，隨時拿出保濕噴霧，晚上做保濕護理，敷面膜。
拉薩的百貨商場和藥店都有各種化妝品專櫃，但是比較貴。壹般沒有活動和折扣。如果東西準備不夠，可以在當地買。
去西藏盡量不要有高原反應。可以提前喝紅景天口服液。去拉薩，不要像內地那樣行動迅速。慢慢走，慢慢說，不要太激動。
如果那天晚上沒有高原反應，基本上是適應的。如果有，可以適當吸氧，服用少量藥物緩解頭痛。
擴展數據:
在西藏旅遊，背包和睡袋是必不可少的，除非妳是跟團旅遊，或者只是在拉薩、八壹、日喀則等大城市短期旅遊。
至於睡袋，如果夏天去西藏旅遊，不打算去壹些偏遠地區，普通的棉質睡袋(80-100元)就夠了，主要是防臟。如果不怕臟，就不用睡袋了。
如果冬天出行，即使是在西藏的幾個大城市，也要帶上睡袋。在拉薩的幾家背包客酒店，比如巴郎雪、吉日、雅，冬天普通房間沒有暖氣，不需要睡袋，只需要酒店提供的被子，半夜可能會被凍起來。
冬天去阿裏，去藏北草原，去青藏線，即使沒有露營也是必不可少的。冬天用的睡袋，如果不是露營的話，大概是1，000克鴨絨睡袋，舒適溫標零下10度。如果在野外露營，最好有壹個睡袋，舒適的溫標是零下20度，不容易滲透下去。
百度百科-西藏旅遊指南
人民網-西藏7日上路旅行經典路線介紹。