1,六個藍色包裹。大概需要八到十尺或者更長,裹布要比平時長,而且要漿好,這樣裹在腳上才不會擠出褶皺。
2.五雙平底鞋。鞋的形狀略尖,鞋的尺寸和寬度要隨著纏足的過程變小變薄。
3.兩三雙睡鞋。睡覺的時候戴,防止包裹布松脫。
4.針和線。包好布後,把布縫和布頭縫緊。
5.棉花。纏足時,穿鞋時腳骨突出的部分要墊上棉花,以免磨腳,起雞眼。
6、洗腳盆和熱水。纏足前用溫水洗腳。
7、小剪刀、美甲、雞眼。
纏足的過程簡單來說就是在裹尖的時候,外四趾卷曲,腳掌外縱弓彎曲。當包裹較薄時,腳的橫向足弓向下彎曲,並進壹步彎曲橫向縱向足弓。足部內側縱弓僅在包裹時屈曲,外側縱弓進壹步屈曲更徹底。足部包裹後,腳掌上用來緩沖沖擊力的足弓消失,行走時膝關節和踝關節作為緩沖。由於腳掌薄到只剩下大腳趾,走路時腳掌向前推的力很小,大多是用腳跟著地面走,利用大腿的力量來移動,小腿肌肉不發達。所以腳被捆綁後小腿也變細了,而大腿反而變粗了。有的人走路時用大拇趾球和腳後跟共同作用,所以走路就成了外八字走路,這也是小腳常見的走路形式。