鐵含量很低。
不容易被吸收，真的不靠譜。
當然有壹個。
紅色食物
超級補鐵，那是肉；
紅色肉類
、
勇氣
還有動物。
血
上面紅色的食物富含血紅素鐵，容易被寶寶吸收。每周吃幾次，就不怕缺鐵性貧血了。當然，除了內臟，還可以每天給寶寶補充鐵和含乳酸亞鐵的鐵片，以便食用。
鐵含量最高
紅肉是
牛肉也是
不會有沖突。
今天小安吉就和大家分享壹個。
牛肉
輔食-嬰兒版
羅宋湯
(其實和燉肉很像)，讓寶寶在夏天的時候胃口大開。
這種輔食的主角是
牛肉
湯底又酸又甜。
番茄
請隨便吃些配菜，洋蔥、土豆、胡蘿蔔和卷心菜。......
看到照片後有沒有更多的感觸？
就像東北的燉肉
啊？嗯...實際上，羅宋湯也是壹種燉菜，而羅宋湯的名字是俄語。
湯，音譯，是俄羅斯最著名的燉菜。
今天文章的最後，還有壹句“讓寶寶心動了。”
夏季食欲大增的美食推薦
“，妳壹定猜得到是什麽！
寶貝版羅宋湯推薦理由:
牛肉補鐵，番茄刺激食欲，番茄維生素C也能促進牛肉中鐵的吸收。夏天沒胃口的時候，給寶寶煮壹碗羅宋湯，補充鐵和維生素C..
如果寶寶吃了，可以把各種食材處理成顆粒，煮出不加鹽的濃湯。