1.普洱茶。
普洱茶性溫養胃，但陽氣旺盛、血瘀的體質不適合喝普洱茶，會容易導致嘴上起水泡，臉上長痘痘。建議喝普洱茶的時候可以用菊花泡壹下，因為菊花性涼，可以緩解上火的情況，茶喝起來會微甜。
2、大麥茶。
大麥茶就是把大麥炒黃，直接用水喝。雖然大麥茶可以養胃解渴幫助消化，但是市面上賣的超市都是復炒的，就是炒的火候特別大，經常喝的話非常容易上火。而且空腹喝茶容易導致壹些腸胃疾病，所以上火和身體虛弱的人最好不要喝。
3、紅茶。
綠茶性涼，是夏季清熱解暑的必備之選。但是紅茶是發酵茶。烤好後，是溫熱的。女生喝紅茶雖然有美容養顏的功效，但是經常喝的話是非常容易上火的。燥熱的人避免喝紅茶。
4、黑烏龍茶。
經常喝黑烏龍茶在美容養顏中有暖胃的作用，對體虛怕冷的人特別好。但烏龍茶屬於溫性茶，容易燥的人經常喝會燥，會上火。
人的體質可以分為燥熱和虛寒，茶經過不同的制作工藝也可以分為涼性和溫性，所以要根據自己的體質選擇合適的茶。燥熱體質的人喝涼茶，虛寒體質的人喝溫茶，會對我們的身體有幫助。？