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坐月子可以吃米粉嗎?

產婦需要特殊護理。只有在家人的悉心照料下,她的身體才能恢復得更好。尤其是在產婦的飲食上,更需要家人謹慎。很多孕婦喜歡吃米粉,但是怕影響身體健康。坐月子能吃米粉嗎?

米粉不利於身體恢復。

米線是壹種營養價值壹般的食品,除了澱粉,對人體有益的營養成分並不多。而且米粉韌性比較大,不容易咀嚼,也不容易被胃消化。因此,產婦在坐月子時是不允許吃米粉的,這樣對身體不利,還可能影響產婦的腸胃功能,嚴重時甚至會導致腹瀉。

多喝湯類食物。

產婦在第二個月期間壹定要以營養價值高的食物為主,多喝湯,對身體最有利。而且湯裏的營養更全面,不僅有助於催乳,還有利於產婦的身體健康。

馬寶也應該小心飲食。

不僅僅是產婦不宜吃米粉,壹些哺乳期的媽媽也要小心。因為米粉營養成分少,不利於乳汁的分泌。而且壹些無良商家為了增加米粉的韌性,可能會添加大量食用膠,不容易消化,對身體有害。因此,為了自己的健康和乳汁,馬寶最好不要輕易吃米粉。

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