斷奶時機
當寶寶長到10-12個月，就可以斷奶了。因為隨著寶寶的成長，對能量和營養的需求會不斷增加，母乳的分泌和營養已經不能滿足孩子生長發育的需要。
斷奶季節
最好把斷奶季節放在春秋兩季。夏天孩子消化能力差，壹不小心就容易引發消化道疾病。冬天天氣太冷，孩子晚上睡不安穩，容易感冒。
逐步斷奶
斷奶壹定要循序漸進，比如壹天餵8餐，3個月後可以減量壹半，補充輔食。等寶寶9 ~ 10個月的時候再減。輔食可以從寶寶第五個月開始，每天有計劃地添加1~2次，如配方奶、米湯、蛋黃等。逐漸斷奶有利於寶寶的腸胃有壹個適應過程，實現自然過渡。
母嬰隔離
斷奶時可適當進行母嬰隔離，在某些餵養期將母親與嬰兒分開，會有利於斷奶。適當的隔離並不意味著母親需要離開嬰兒幾天，這會導致嬰兒不安。建議晚上分開睡或者暫時離開寶寶的視線。
合理調整飲食結構
為了減少斷奶後的泌乳量，媽媽們可以適當減少飲水量，主要是飯量，從而減少產奶原料，促進乳房恢復。