在這個年齡，孩子已經開始形成獨立的人格，他有自己的生活習慣和行為模式。此時，他已經能夠適應獨立的睡眠環境，對分離感沒有太大的抵觸。同時，孩子的身體已經比較穩定，能夠適應獨立睡眠。所以2-3歲左右是孩子分床睡的最佳年齡。
讓孩子自己睡是壹個好習慣，可以幫助孩子建立獨立和自信，也有助於孩子的身心健康。但是讓孩子分床睡的前提是家長要給孩子提供壹個安全舒適的睡眠環境。床的高度和大小要適合孩子的身高和體重，防止孩子從床上掉下來。家長要保持室內溫濕度適宜，促進孩子睡眠。
分床睡的註意事項
可以在孩子入睡前陪他聊天、讀書、唱歌，也可以在孩子入睡後在房間裏坐壹會兒。逐漸減少陪伴的時間，讓孩子逐漸習慣壹個人睡覺。
家長要盡可能減少孩子的焦慮和壓力。可以在孩子睡前給孩子講壹些有趣的故事或者唱歌，緩解他的緊張情緒。有時孩子可能會抗拒獨自睡覺。這時候家長不要強迫孩子耐心的和他們溝通，了解他們的想法和感受。父母應該給孩子足夠的愛和關註。在孩子分床睡的過程中，可能會感到孤獨和害怕。這時，家長要給予及時的關心和安慰。