分床睡可以有效鍛煉孩子的獨立性和自律性。壹般孩子3歲左右，獨立意識就會開始生根發芽。這時候家長盡量和孩子分床睡，可以讓孩子的獨立意識得到很好的鍛煉。但是，分床睡不等於分房睡。3歲的孩子生活自理能力還比較弱，需要父母在身邊監護，避免孩子上下床發生意外。
但有些孩子對父母的依賴性很高，父母不能強迫孩子分床睡。可以循序漸進的給他們指導，培養他們的獨立意識，等孩子能接受後再嘗試分床，避免強行分開造成的心理傷害。
分床睡的好處
新生兒皮膚嬌嫩，容易感染。孩子壹個人睡小床，容易保持環境清潔，避免感染。嬰兒床的被褥和床單都比較小，便於拆卸、洗滌和消毒，對保護新生兒嬌嫩的皮膚非常重要。
分床可以給孩子帶來溫暖和安全，讓媽媽在有限的時間裏更好的休息。沒必要經常提心吊膽，因為新生兒不會自己翻跟頭。大人睡覺難免會經常翻身，壹不小心就可能壓倒孩子。
獨立性的發展速度與父母的觀念和教育方式有很大關系，分床在壹定程度上可以促進孩子獨立性的發展。