宗角魯抗公園位於布達拉宮後面，是拉薩的免費城市公園，有東、南、西、北四個門。在藏語中，“宗角”的意思是布達拉宮的後面，“魯抗”的意思是魯廟。“沈璐”是藏傳佛教和佛教對居住在地下和水中的神的統稱。
與整天熙熙攘攘的布達拉宮不同，宗角魯抗公園是壹個水清林幽的地方。園內草多水美，挺拔的樹木比比皆是，其中不乏古樹名木。老樹幹記錄著歲月的痕跡，有壹種風雨過後的滄桑感。
大型人工湖擁抱藍天白雲，茂密的樹木袖手旁觀湖，五顏六色的遊船靜靜地停泊在碼頭。放眼望去，仿佛是每個城市壹個普通公園的壹角，讓人感覺到離家千裏，拉薩海拔數千米的安心熟悉。
據說措吉基湖是公元17世紀布達拉宮修建時挖的人工湖，面積廣闊，碧波蕩漾。天氣好的時候，在湖上泛舟，欣賞湖光山色和布達拉宮相映成趣。
如果說布達拉宮聚焦了全世界的目光，那麽宗角魯抗公園就是拉薩市民的小世界。從清晨到黃昏，人們在這裏做早操、散步、逗弄嬰兒、遛狗、曬太陽...日子閑散而悠閑。
宗角魯抗公園被稱為拉薩的“後花園”。現在對所有人免費開放。在過去，它就像紫禁城裏的皇家園林壹樣美麗，只有精英們才能享受。
站在湖邊，布達拉宮的背影壹覽無余。人們在明信片或雜誌上看到的布達拉宮在湖中的美麗倒影，很多都是在這裏拍攝的，但要想遇到這樣的場景，還是要把握好時間。光線太亮或太暗。
湖邊的樹木郁郁蔥蔥，讓人感受不到印象中雪域高原的惡劣氣候。寬闊的湖面，湖邊的柳樹，林蔭小道，過橋的遊船，在藍天鋪就的畫布上綻放出美麗的畫卷。