和妳分享素食的事。雖然我們可能無法用肉眼看到我們身體的變化，但儀器可以看到它們。跟大家分享壹下:這次我們店裏來了壹個微循環檢測儀，我們所有的同事都來檢測了。通過顯微鏡，我們看到他們體內都有重金屬和毒素，血液粘稠，血管堵塞。我檢測的時候說我體質偏寒偏弱，但是體內沒有重金屬，毒素也很少。老師問我是不是吃素的，因為吃素的血比較幹凈。這種對比非常不同。所以有時候我們可能感覺不到，但是素食確實對我們的健康有好處。所以，非素食的兄弟們，多吃點，身體會越來越好的。
吃素也是有條件的，不能只吃青菜豆腐之類的素菜。菩薩叫我們護體，讓我們在人間修行，不是讓妳不殺生不吃素就吃身體。所以菩薩慈悲，允許我們吃雞蛋，牛奶，奶制品，因為很多雞蛋是不能孵出小雞的，裏面有很多營養成分，這樣妳的身體就會逐漸平衡。最重要的是多吃豆制品，包括蛋白質和大豆卵磷脂。比如素雞，大豆，花生...很多人每天只吃蔬菜和蘿蔔，油和水都刮走了。可以去臺灣省之類的素食館買素火腿素鴨，自己調味切片，和素菜壹起煮。做飯也很重要。妳可以想出各種各樣的方法來煮、烤、炒或者做春卷...素食者要不斷想出花樣來吃，否則太單壹，長期下去健康會嚴重崩潰。僧尼敲木魚念經掃地不幹活，吃豆腐菜也無所謂。我們必須工作。我們必須工作。因為很多人吃素，所以每天要吃花生、五谷雜糧、豆類、核桃、栗子，很有營養。