和妳分享素食的事。雖然我們可能無法用肉眼看到我們身體的變化,但儀器可以看到它們。跟大家分享壹下:這次我們店裏來了壹個微循環檢測儀,我們所有的同事都來檢測了。通過顯微鏡,我們看到他們體內都有重金屬和毒素,血液粘稠,血管堵塞。我檢測的時候說我體質偏寒偏弱,但是體內沒有重金屬,毒素也很少。老師問我是不是吃素的,因為吃素的血比較幹凈。這種對比非常不同。所以有時候我們可能感覺不到,但是素食確實對我們的健康有好處。所以,非素食的兄弟們,多吃點,身體會越來越好的。
吃素也是有條件的,不能只吃青菜豆腐之類的素菜。菩薩叫我們護體,讓我們在人間修行,不是讓妳不殺生不吃素就吃身體。所以菩薩慈悲,允許我們吃雞蛋,牛奶,奶制品,因為很多雞蛋是不能孵出小雞的,裏面有很多營養成分,這樣妳的身體就會逐漸平衡。最重要的是多吃豆制品,包括蛋白質和大豆卵磷脂。比如素雞,大豆,花生...很多人每天只吃蔬菜和蘿蔔,油和水都刮走了。可以去臺灣省之類的素食館買素火腿素鴨,自己調味切片,和素菜壹起煮。做飯也很重要。妳可以想出各種各樣的方法來煮、烤、炒或者做春卷...素食者要不斷想出花樣來吃,否則太單壹,長期下去健康會嚴重崩潰。僧尼敲木魚念經掃地不幹活,吃豆腐菜也無所謂。我們必須工作。我們必須工作。因為很多人吃素,所以每天要吃花生、五谷雜糧、豆類、核桃、栗子,很有營養。