1，可以視覺刺激。
刺激視覺、聽覺和觸覺的信息含量是健身運動生長發育實踐的基礎。家長可以用鮮紅的激光燈和手電筒正確引導孩子的視覺，也可以用彩色的圖片卡片來刺激視覺效果。用親近的語氣和孩子說話，幫助壹些發音玩具或者動感歌曲鍛煉聽覺系統。此外，還可以讓寶寶經常觸摸人體的各種位置並握住不同的物體，做壹些體操運動。
2、可以鍛煉前庭功能
前庭功能是操縱人體平衡的主要位置，因此練習前庭功能有助於健身運動的生長發育。方式也很簡單。讓孩子躺在搖床、秋千或瑜伽球上，每天花65，438+0-2小時，不斷進行平躺、側臥、坐抱等姿勢，促進頭頂的控制和身體的協調，以獲得合理的鍛煉。如果孩子壹個人做不了，爸爸媽媽可以幫忙托住大腿根，擡起手臂。
3.可以練習走路。
步行運動也是促進健身運動成長的合理方式，尤其是對於這些爬行和行走不協調的孩子。建議每天檢查督促孩子進行4-5次站立不動和走動，每次保持10-15分鐘。在做的過程中，可以在地板上鋪壹些海綿墊，把家具全部搬走，防止孩子絆倒或摔倒。
健身操的成長發展是由淺入深，遵循壹定的規律。即使整個過程有壹定的延遲，也可以通過前期的積極介入和以上方式的努力練習，慢慢恢復。這就需要家長努力學習相關領域的專業知識，在發育過程中多關註寶寶的生長發育。