當前位置:吉日网官网 - 吉日查詢 - 我09年抽了65438+戒煙50天。

我09年抽了65438+戒煙50天。

其實戒煙全靠意誌。只要下定決心,就可以戒掉。

1,前三天抽煙是為了克服生理要求,不抽煙會覺得少做了壹件事。忍住。。。

2,三天之後的幾天,我覺得三天到七天之間,會有壹些精神上的吸煙要求。有時候我會想:我為什麽不抽煙?抽壹根有什麽不好?為什麽是我自己委屈了自己?活著的意義是什麽?很奇怪,呵呵,事實如此。可能是我抽煙太久了,所以才有這個心理想法。在此期間,找壹些有意義的活動參加,看到別人抽煙,就想到他們的煙是從嘴巴/鼻子進入肺部的。。。如果妳覺得這麽惡心,就不會太難過了。

3,過了七天,基本上就是保養期了,身心上也不是特別難過,但偶爾也會想起曾經仙女般的日子,只要能壹直抵擋住誘惑。

4.強烈建議妳去百度壹下“戒煙”,貼出來作為精神支持。

關於戒煙的好處,以下是我的親身經歷:

1,口氣清新,還要洗牙,所以牙齒白了很多。親愛的,妳的口腔很健康!

2.以前出門要帶手機,錢包,還有香煙和打火機。事情太多了。現在只要帶上手機和錢包,兜裏就輕松多了,方便多了,呵呵。

3.全身都沒有煙味。我以前在家書房抽煙。書房裏有煙味,現在沒有了。太棒了!

4.很重要的壹點是,早上洗臉刷牙的時候還是要咳嗽,但是不再有很多黑痰了,清爽多了。每天早上,我都為自己的成績高興!

5、省了不少錢。

朋友,祝妳戒煙成功。百度“戒煙”見!

  • 上一篇:急求2009年6月+065438+10月吉日結婚。
  • 下一篇:我老婆是1988五月14,我是1986七月16。我打算今年結婚。請給大師們美好的壹天。非常感謝!
  • copyright 2024吉日网官网