拉薩位於中國西南部，青藏高原中部，喜馬拉雅山北側，雅魯藏布江支流拉薩河中遊河谷平原。它是西藏的政治、經濟、文化、科學和教育中心，是藏傳佛教的聖地。
拉薩的地理坐標是東經91 06 '，北緯29° 36 '。拉薩河流經這壹帶，流入南郊的雅魯藏布江。拉薩海拔3650米，終年陽光明媚。全年日照時間超過3000小時，被譽為陽光城。拉薩各類資源豐富，與全國和自治區其他城市相比，資源優勢明顯。
拉薩的地形:
拉薩位於青藏高原中部，海拔3650米。它是世界上最高的城市之壹。它的地勢北高南低，自東向西傾斜。中南部為雅魯藏布江支流拉薩河中遊河谷平原，地勢平坦。念青唐古拉雪山屹立在拉薩以北100公裏處，北緣納木錯，山頂最高點海拔7117米。
念青唐古拉山位於西藏高原中部，東西長約600公裏。西與岡庫卡羞相連，東南與橫斷山脈的博舒拉嶺相連，中部略向北突出。它是雅魯藏布江和怒江的分水嶺，將西藏自治區分為藏北、藏南和藏東南三個地區。
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