三伏天住宿從夏季至日的節氣開始。根據傳統的年歷，“夏季至日落在第三天”，也就是說，它開始落在夏季至日的第三天。夏季指的是《支誌》中以“更”為前綴的三伏天，它發生在夏季高溫和酷暑之間，是壹年中最高、最潮濕和最悶熱的時候。三伏分為早、中、晚三伏，其日期由幹支歷中節氣與節氣的配合決定。“入伏”後，全國多地將進入持續高溫模式。[3] [6]根據傳統的歷書，“夏季落在第三個庚日”，這意味著倒計時從夏季開始，第三個庚日開始下降。這裏的“庚日”指的是古代《幹支吉日法》中以“庚”為前綴的日子。“伏”是指殷琦被楊岐逼得躲在地下；這也意味著太熱了，不能動。[4] [12]仲夏的長短主要是因為仲夏和盛夏日的不同。因為每年夏季至日節氣後的第三個庚日(第壹個秋天)發生的時間不同，所以第壹個秋天的天數也不同。夏季時間有長有短，可能是10天，也可能是20天。所以有兩種情況:有的年份是30天，有的年份是40天。[7-8
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