根據中華人民共和國國家標準《城市居住區規劃設計規範》:
大城市居住建築日照標準嚴寒≥2小時，冬季至日≥1小時，冬季至日老年人居住建築日照標準不應低於2小時。因此，冬季至日和嚴寒是測試房屋采光的最佳時間。
因為冬天的至日是日照最短的壹天，但是根據建築的朝向來看，可能並不是妳所在建築的全窗日照最短的壹天；冷天壹般是最冷的壹天，也需要足夠的日照時間。
日照標準是什麽？
建築日照是建築光學中的壹門重要學科，根據陽光直射原理和日照標準，研究日照與建築的關系以及日照在建築中的應用。
研究建築日照的目的是充分利用太陽光滿足室內光環境和衛生要求，防止室內過熱，滿足建築采光的需要。比如幼兒園、養老院、醫院的病房等特殊場所，需要更多的陽光。
另外，日照的計算不能依賴日照間距系數，應該使用建設部認證的程序模擬日照情況。日照間距系數是壹個非常不完整的設計依據。隨著計算機的普及，計算方法已改進為計算機日照分析。