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吃中藥也有“好日子”

現在看中醫的人越來越多,尤其是有慢性病的人更喜歡中醫調理。但是,服用中藥也有“好日子”,尤其是服用中藥,會有壹段“黃金時間”,更有利於恢復健康。壹般來說,上午9點和下午3點左右,是身體吸收藥物的最佳時間,也稱“黃金時間”,此時服用中藥最好。

中藥有五種:甜、酸、苦、辣、鹹。不同性質的中藥,用藥時間講究不同。

飯前30 ~ 60分鐘服藥,治療虛證和胃腸疾病。

治療肺心病等常見病,壹般以飯後15 ~ 30分鐘服用為好,避免藥物對胃的刺激,減少副作用的發生。

身體的進補藥要在早上10或下午4: 30空腹服用。更容易吸收。有些人建議補品應該空腹服用。我認為最好空腹服用補品。

助消化藥或刺激腸胃的中藥在飯後服用。

瀉藥宜空腹服用,其中大黃、元明粉、火麻仁等瀉藥宜早、日間服用。

君子、鶴虱、檳榔等驅蟲藥應在早晨空腹服用。

抗精神病藥如棗仁、合歡皮、遠誌、龍眼肉、何首烏等。應該在睡覺前服用。

跌打損傷的中藥要早上吃。活血化瘀的中藥在清晨起到更好的作用,可以治愈疼痛。

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