榻榻米是日語音譯。在古代，它的生活方式被稱為席宴制。榻榻米起源於中國，但榻榻米的起源時間無從考證。有跡象表明，堯舜的主要生活方式是榻榻米。
首先是經濟。它有許多功能，如床、地毯、椅子或沙發。據我估算，同樣大小的房間，鋪設“榻榻米”的成本只有西式布局的三到四分之壹。其次，可以有效利用空間。在房間小的情況下，如果不放床，不放桌椅，會節省很多空間。這符合日本國土狹小的實際。
長時間坐在柔軟的沙發上會使腿部、臀部、腰部的肌肉放松，而坐在榻榻米上的肌肉會處於緊張狀態，所以不會有肌肉放松的恐懼。壹位教授在報紙上發表研究成果，指出“榻榻米”散發的青草香味對人體有益。