1，護眼尤為重要。出門在外，壹定要做好防護。最好戴上眼鏡，隨身攜帶眼藥水，因為往眼睛裏吹沙子會引起眼睛幹澀、流淚、結膜充血等。如果沙塵暴不小心進入眼睛，不要用手去揉。用清水沖洗或滴幾滴眼藥水，讓風沙流出來。
2.壹定要戴口罩，防止有害顆粒進入呼吸道。戴口罩可以防止口鼻幹燥、喉嚨發癢、痰多。因為吸入過多粉塵會導致肺部感染，所以兒童和老人建議不要外出是沒有必要的。
3.開車註意安全。沙塵暴會導致能見度低，風力大，車輛要減速慢行，註意路上的行人和其他車輛。
4.外出回來，把臉和鼻子洗幹凈，註意補水保濕。因為沙塵天氣非常幹燥，濕度較低，也可以在室內使用加濕器，保持空氣濕度適宜。
5、遠離高空建築、廣告牌等。，避免風力過大造成物體墜落。
6、多吃水果多喝水，補充體內水分，預防嘴唇幹裂、咽幹等癥狀。