玉苓膏本身的味道是微酸微甜的，每個人的口味會略有不同。吃的時候可以根據自己的喜好加入蜂蜜或者紅糖。玉苓膏作為壹種食療產品，是純食物，所以無論是飯前還是飯後，最好是早上起床後空腹食用，飯後2小時或睡前1小時食用，早晚各壹勺(10g)。
功效
補血益氣，安神助眠，益脾胃。血虛血少導致血液不養心，所以有睡眠障礙。玉靈膏滋養了心血，平復了心神，那麽血液得到了滋養，自然就可以安然入睡了。氣血不足會導致面色萎黃，精神不振，脾胃虛弱。補氣血可以使面色紅潤，氣色好，正氣充沛，脾胃好。
合適的人群
血虛氣虛，面色不好，神疲乏力，心悸，失眠多夢。需要補氣血的女性；生理周期差，氣血雙補的女性；精力差，思維過度，血虛氣虛的亞健康男性。失眠、健忘、體弱多病的老人。
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