2.早上起床後，人還沒有完全清醒。此時洗頭可能會引起頭部充血、眩暈，從而引起不適。晚上睡覺前洗頭往往不容易有足夠的時間吹幹，容易淋濕導致頭部受涼，所以不適合。壹般建議在中午或下午，人們洗頭後往往會感到神清氣爽，下午和晚上可以保持足夠的精力完成工作。
3.壹般洗頭時的水溫是36℃-43℃。洗頭時不要把洗發水直接倒在頭發上，避免堿性洗發水對頭皮的傷害。起泡後使用洗發水。